2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pas emrit latin Tsiperus esculentus fshihet me modesti një bimë me një zbatim çuditërisht të gjerë në mjekësi dhe artin e kuzhinës.
Chufa / shikoni galerinë /, që në spanjisht do të thotë bajame e bluar, të bën përshtypje me një shije vajore dhe të dendur të arrave. Pavarësisht nëse gatuhet dhe përgatitet si një meze të këndshme ose përfshihet në recetat për kryeveprat e ëmbëlsirave me një shije të rafinuar, kjo fabrikë kulti nga Spanjollët do të gëzojë miratimin e merituar.
Onshtë në Gadishullin Iberik që aroma e chufa mbartet dhe mbretëron, mbushet dhe shërbehet pas përgatitjes së shumë recetave të ndryshme, të cilat sugjerojnë me zgjuarsi se ne mund të përdorim zhardhokët e saj në nxitjen e kafesë.
Dallimi, i cili në mënyrë të pashmangshme rrit vlerën e një eksperimenti të tillë, është mungesa e kafeinës në pijen e përgatitur. Nga ana tjetër, kur konsumon shtuf, trupi ynë merr një numër substancash të dobishme: acid oleik, omega-9, argininë - një aminoacid që është i mirë për pacientët me anemi, si dhe fosfor dhe kalium.
Ndërsa arrat chufa shkojnë mirë me ëmbëlsirat me çokollatë, kafe, qumësht dhe mbushje të ëmbla, ato mund të marrin pjesë në një larmi pije - të nxehtë ose të ftohtë, në varësi të preferencës personale dhe sezonit. Në Spanjë, orka e pijeve është shumë e popullarizuar, por në vend të orizit, siç dikton receta origjinale, për ta përzier atë në shtëpi, lojtari kryesor këtu janë zhardhokët e thyer.
Pemishte spanjolle
Produktet e nevojshme:
100 g chufa
350 ml. ujë
3 tsp sheqer (opsional)
1 shkop kanelle
Metoda e përgatitjes:
Tufat tuberoze derdhen në një tas dhe ngjyhen në ujë për 24 orë. Më pas lajeni dhe bluajeni në një blender derisa të përzihet një përzierje me qëndrueshmërinë e një paste. Nëse është e nevojshme, shtoni ujë ndërsa përzieni. Hidhni ujin në përzierjen tashmë të përgatitur dhe zhytni shkopin e kanellës.
Vendoseni tasin me përzierjen në frigorifer për dy orë (mundësisht në zonën zero nëse është e mundur). Pasi të nxirret, lugëve të sheqerit i shtohen. Përziejini mirë. Hiqni shkopin e kanellës dhe kullojeni përzierjen disa herë derisa të hiqen grimcat më të mëdha. Pije shërbehet e ftohtë.
Nga kjo recetë si pikënisje mund të improvizoni dhe të bëni një pije edhe më mbushëse dhe të larmishme në shije dhe përbërës. Në një filxhan orcha mund të shtoni kafe turke të ftohur tashmë në një rrymë të imët, të zhytni një top akullore me vanilje ose banane, të derdhni krem të lëngshëm dhe të sezoni me sheqer të karamelizuar të bluar.
Të thata dhe të pjekura në furrë, zhardhokët chufa mund të përgatiten si kafe e zakonshme. Për ta bërë këtë, ato bluhen dhe përbërësi aromatik i thatë shtohet në ujë të valë. Për një filxhan kafe, sasia e kërkuar është 2 lugë. zhardhokët e tharë të tokës. Sheqeri mund të shtohet në kafenë e përgatitur në këtë mënyrë.
Recommended:
A është Më E Shëndetshme? Vaji I Kokosit është Më I Dëmshëm Se Sallo
Në vitet e fundit, ushqimi i shëndetshëm dhe kërkimi i rinisë së përjetshme është bërë një mani që ka lejuar që disa produkte të paraqiten si një alternativë më e dobishme për ushqimet që jemi mësuar në jetën e përditshme. I tillë është rasti me vaj kokosi e cila është bërë një produkt i preferuar i ngrënësve të shëndetshëm.
Cila Bukë është Më E Dobishme Dhe E Shëndetshme?
Shumica e njerëzve nuk mund ta imagjinojnë menunë e tyre pa një ose disa feta bukë. Dhe për shkak se nuk mërzitet, ai zakonisht i bashkohet dietës çdo ditë. Fatkeqësisht, aroma dhe shija magjike nga fëmijëria e bukës së pjekur fllad të përzier me maja nuk është e njëjtë në ditët e sotme.
Këtu është Koha Perfekte Për Kafenë E Parë
Nëse mendimi juaj i parë kur hapni sytë në mëngjes është të bëni kafe, është më mirë të ndryshoni zakonet tuaja. Përndryshe, ju rrezikoni të vuani nga stresi dhe tensioni kronik. Pirja e kafesë sapo të ngriheni nga shtrati është stresuese për trupin.
Vaji I Ullirit! Gjeni Nëse është I Vërtetë Apo I Rremë Me Këto 2 Metoda
Vaji i ullirit është një nga yndyrnat më të shëndetshme bimore. Preferohet gjithnjë e më shumë nga Bullgarët. Por a është cilësia? Kombi ynë është padyshim ndër më të lumturit. Ne ndajmë një kufi me një nga prodhuesit më të mëdhenj të vajit të ullirit në botë.
Cila çokollatë është E Shëndetshme Dhe Cila Jo?
Çokollata, edhe pse me një reputacion të diskutueshëm për përfitimet e saj shëndetësore, është e preferuara për të gjithë ne. Për më tepër që ka sasi të mëdha sheqeri, çokollata nuk është e përshtatshme për njerëzit me diabet. Ata nuk kanë mundësi ta konsumojnë atë për shkak të përqendrimit të lartë të yndyrës në produkt, dhe për arsye të tjera.
