2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjitha llojet e shijshme mund të përgatiten në një sach. Nëse ju pëlqejnë mishrat më të trashë, mund t’i gatuani së bashku me disa perime ose të shtoni disa lloje të mishit.
Gatimi i sach nuk mund të krahasohet me asgjë tjetër, si një mënyrë gatimi - e shijshme, me lëng dhe e ndryshme nga gjithçka tjetër. Edhe nëse shtoni produktet më të thjeshta, ju merrni diçka ndryshe, vetëm për shkak të kësaj pjate në të cilën shërbehet.
Parlenki e zakonshme, pjatat kryesore, perimet për zbukurim, etj mund të përgatiten në sach. Nëse ju pëlqen të improvizoni në kuzhinë, atëherë do t'ju pëlqejë sach - këtu përmasat nuk kanë rëndësi, shtoni gjithçka që dëshironi siç ju duket e përshtatshme.
E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, recetat pa yndyrë dhe madje edhe dieta mund të përgatiten në një salcë, pa përdorur mish derri ose shumë yndyrë. Le të shohim dy sugjerime interesante për pjatat dietike në sach:
Receta e parë që do t'ju ofrojmë përfshin vetëm perime, është e përshtatshme për vegjetarianët.
Perime në sach
Produktet e nevojshme: 2 copë kungull i njomë, 1 patëllxhan, 2 domate, 2 qepë, 3-4 karota, 200 g kërpudha, 3 speca, hudhër, piper i zi, kripë, yndyrë dhe këndshëm
Metoda e përgatitjes: Nxehtësia e sakës dhe shtimi i dhjamit. Më pas shtoni qepë të prera, si dhe karota të prera në feta. Pritini të gjitha produktet e tjera në kube të mesme. Shtoni ato pasi të jenë skuqur karotat. Lini vetëm domatet - ne do t'i vendosim në fund. Bukur për të skuqur perimet.
Ata në të vërtetë nuk skuqen, kështu që të gjitha aromat përzihen, por produktet e sakasë mbeten pak krokante. Deri diku, kjo mënyrë gatimi i ngjan sautimit. Shtoni hudhër të copëtuar, domate dhe erëza. Kur domatet ndryshojnë ngjyrën, gjellë është plotësisht e gatshme. Nëse ju pëlqen djathi i verdhë ose parmixhano apo edhe tofu, shtojini ato në sy - në sasinë që dëshironi. Pjata është e përshtatshme për t’u ngrënë si pjatë kryesore, si dhe një pjatë dytësore për disa mish, qofte, etj.
Receta jonë tjetër përfshin pulë dhe kungull i njomë. Receta është dietike, sepse vetëm mishi i bardhë përdoret në mish pule, dhe kungull i njomë si perime është shumë i dobishëm.
Pule saçe me kunguj te njome
Produktet e nevojshme: rreth 200 g mish pule të bardhë, 4 copë. kunguj te njome, 6 thelpinj hudher, koper, vaj ulliri, kripe, salce soje dhe pak rozmarine
Metoda e përgatitjes: Prisni mishin në copa dhe lëreni për disa orë në marinadë me salcë soje dhe rozmarinë. Më pas vendoseni në tavën e nxehur me pak yndyrë, skuqeni dhe shtoni kungulleshkat e prera në gjysmëhëna, së bashku me hudhrën. Pritini secilën prej karafilave në dy. Kur kungulleshkat të zbuten, shtoni koprën e grirë hollë, shumë pak kripë. Sidoqoftë, pula është në salcë soje - bëni kujdes që të mos hidhni kripë. Pjata është gati.
Recommended:
Po, Edhe Mjalti Mund Ta Kurojë Atë
Të gjithë e dinë që mjalti sjell shëndet. Jemi mësuar të marrim ilaçe natyrale të holluara në çajin tonë, ndonjëherë në kafe, shpesh në një fetë me gjalpë. Ilaçi i gjyshes së famshme për pothuajse gjithçka është një lugë mjaltë para gjumit ose herët në mëngjes.
Pse Nuk Mund Të Humbas Peshë Edhe Pse Stërvitem Në Mënyrë Aktive?
Pyetje: Unë jam një grua sportive 40 vjeçare, e shëndetshme, aktive. Unë stërvitem 60 minuta dhe më shumë 6 ose 7 ditë në javë, por gjithsesi shtoj peshë. A është e mundur që ndryshimet hormonale të ndikojnë në dëshirën time për ushqim dhe nëse po, si të merrem me të?
Birra Mund Të Bëhet Edhe Nga Buka E Ndenjur
Sebastien Morvan është një nga pronarët e fabrikës së birrës Brukseli, i cili prodhon birrë të quajtur Babylon. Shitet vetëm në fabrikën e birrës Baraberton në Brukselin qendror, raporton Reuters. Gjëja e pazakontë në këtë rast është që birra belge të bëhet nga buka.
Ushqimi I Bërë Në Shtëpi Mund Të Jetë Edhe Helmues
Ushqimi i gatuar në shtëpi mund të jetë padyshim shumë më i shëndetshëm se ushqimi i blerë në dyqan. Në të mund të shtojmë të gjithë elementët e nevojshëm për ushqimin e duhur. Në të njëjtën kohë, megjithatë, ekzistojnë disa hollësi që mund t'i kthejnë enët në helm pa e kuptuar madje.
Ju Dëshironi Të Jeni Të Lumtur Edhe Në 18, Edhe Në 50! Pastaj Ha Ashtu
Ushqimet që hamë kanë ndikim jo vetëm në shëndetin dhe pamjen tonë, por edhe në gjendjen shpirtërore. Ndërsa margarina, patatinat, ushqimet e përpunuara dhe ushqimet e përpunuara na prishin gjendjen emocionale, ka edhe të tjera që mund të rrisin vetëvlerësimin tonë dhe të rrisin epshin tonë.
