2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndodhja e shpeshtë e gazrat sigurisht që mund të na turpërojë dhe të na bëjë të ndihemi keq. Për të mos rënë në një pozitë të vështirë në një vend publik, por edhe për t’u ndjerë mirë në trupin tonë, duhet të dimë se cilat janë shkaqet e mundshme të gazit dhe të mbrohemi nga ato.
Ngrënia e të ashtuquajturve ushqime që formojnë gaz është një parakusht i zakonshëm për fryrjen dhe fenomenet e tjera shoqëruese. Fasulet, qiqrat, thjerrëzat, lakrat e Brukselit, brokoli, lulelakra dhe arrat janë të famshëm si të tillë. Ngrënia e kërpudhave, disa lloje të bukës, hudhrës, qepës, patëllxhanit gjithashtu do të kishte efekte anësore.
Konsumi i çamçakëzit dhe pijeve të gazuara (qofshin alkoolike apo joalkoolike) funksionon në të njëjtën mënyrë. Në njerëzit me intolerancë ndaj laktozës ndaj gazit dhe fryrjes së stomakut çon në ngrënien e qumështit dhe produkteve të ndryshme të qumështit. Pra, nëse doni të heqni qafe gazin, duhet të kufizoni konsumin e të gjitha këtyre ushqimeve dhe pijeve.
Sidoqoftë duhet të përmendim se ndonjëherë gazrat mund të formohen në disa nga zakonet e këqija. Ky është rasti me pirjen e duhanit gjatë ngrënies. Me të, thithim ajrin që hyn në trupin tonë.
Normalshtë normale që ai pastaj të përpiqet ta lërë në një mënyrë apo në një tjetër. E njëjta gjë vlen edhe për të ngrënë me gojën hapur. Ndërsa përtypni ushqimin tuaj, sigurohuni që goja juaj të jetë e mbyllur dhe asnjë ajër të mos hyjë në të. Përtypni ngadalë dhe vazhdimisht.
Kini kujdes me pirjen nga një kashtë. Shmangni veprimin kështu pasi mund të shkaktojë gjithashtu thithjen e ajrit të tepërt.
Për të parandaluar gazrat, ndihmoni procesin e tretjes me çaj nenexhik ose xhenxhefil. Pini çaj 30-40 minuta pas ngrënies.
Këtu është vendi për të përmendur diçka tjetër të rëndësishme. Ndonjëherë gazi mund të formohet kur ushqimi nuk është i kombinuar si duhet. Prandaj, shmangni konsumimin e ushqimeve dhe pijeve shumë të ftohta dhe shumë të nxehta. Lëreni gjithçka që merrni të jetë në një temperaturë relativisht të ngushtë.
Recommended:
Si Të Shpëtoni Nga Gazi Në Stomak
Të gjithë e dimë se sa të pakëndshme janë ato gazra në stomak dhe ndonjëherë edhe të dhimbshme. Si viktima, ne duhet të fillojmë duke ndërmarrë veprime, sepse çdo problem i ndrydhur bëhet një problem i përhershëm. Në këtë artikull do të jeni në gjendje të lexoni disa rregulla themelore që mund të qetësojnë stomakun e tërbuar dhe t'i japin fund kësaj shqetësimi.
Si Të Shpëtojmë Nga Gazi
Herët ose vonë të gjithë ndeshen gazrat . Ndonjëherë ato kalojnë lehtë, herë të tjera gjendja është jashtëzakonisht e dhimbshme. Aq e dhimbshme sa e bën praktikisht të pamundur kryerjen e ndonjë aktiviteti të përditshëm. Dhimbja është e mprehtë, ne ndiejmë ngushtësi në bark, e cila në të njëjtën kohë është e fryrë.
Një Lugë Nga Kjo Përzierje Magjike Do T’ju shpëtojë Nga Shumë Sëmundje
Të gjithë e dinë që kanella është një bimë me veti të shkëlqyera shëruese. Por jo të gjithë e dinë që kanella ka efektin e saj, i cili rritet ndjeshëm kur përzihet me mjaltin. Mjalti dhe kanella janë përdorur si ruajtës natyralë në kohërat antike.
Nga Asgjë Diçka Ose çfarë Të Gatuaj Nga Pjatat E Djeshme
Ndonjëherë ne gatuajmë një sasi më të madhe të pjatave dhe ja çfarë mund të bëjmë nëse na mbeten 1-2 racione me pjata të ndryshme, meze. - Copë mishi të pjekur pa salcë - të prera në copa të vogla. Vendoseni në një tigan dhe derdhni pak verë, shtoni kërpudha të konservuara të prera imët dhe erëza për shije.
Sallamet Nga Lopa E Infektuar Nga Antraksi U Konsumuan Nga 15 Persona
Tetëmbëdhjetë njerëz hëngrën mish nga një lopë që ishte sëmurë antraksi , raportuar nga Ministria e Shëndetësisë në lidhje me rastin e burrit që vdiq nga antraksi nga fshati Mlada Gvardia, rajoni i Varnës. Ekzaminimet e pacientit u konfirmuan nga Laboratori Kombëtar dhe sëmundja u provua patjetër.
