2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse jeni nga ata njerëz për të cilët zgjimi herët në mëngjes është një sfidë e vërtetë, filloni të bëni zierje bimore pasi të hapni sytë. Zëvendësoni filxhanin e madh të kafesë me çaj të shijshëm bimor ose ekstrakt të ftohtë të bimëve për të tonifikuar trupin tuaj.
Ne ju ofrojmë disa receta që mund t’i përgatisni në shtëpi shumë lehtë - thjesht duhet të merrni barishtet. Goodshtë mirë të pini këto zierje rregullisht, në vend të kafesë, dhe mund të ndryshoni çajet çdo disa ditë për shumëllojshmëri.
Përzieni sasi të barabarta të bimëve të mëposhtme - rigon, balsam limoni, bliri dhe livando. I përzieni mirë dhe shtoni 2 tbsp. të përzierjes në ujë të ftohtë.
Bëni këtë procedurë në mbrëmje në mënyrë që të mund të sforconi në mëngjes dhe të ndaheni në gjashtë doza prej rreth 80 ml. Pini ekstrakt gjysmë ore para ngrënies dhe dy orë pas ngrënies.
Një tjetër recetë që do t’ju ndihmojë të tonifikoni trupin tuaj dhe të ngrini gjendjen shpirtërore, përsëri përmban disa barëra - nenexhik, bliri, trumzë, rigon.
Nga të gjitha bimët aromatike vendosni 1 lugë, pastaj hidhni përzierjen bimore në ujë të zier më parë - një litër.
Vendoseni përzierjen mënjanë sobës në avull, pastaj kullojeni, ëmbëlsoni me mjaltë, nëse dëshironi, mund të shtoni një fetë limoni dhe ta pini gjatë ditës.
Ju gjithashtu mund të përgatisni çaj energjik me ndihmën e hips dhe trëndafilave. Për 2 tbsp. boronicat vendosin 1 tbsp. hips, patchouli dhe xhensen siberian.
Përzieni mirë të gjitha bimët dhe vendosni 1 tbsp. prej tyre në ujë të nxehtë. Pasi të ftohet, kullojeni dhe pijeni. Ju mund ta bëni këtë përzierje dy ose tre herë në ditë.
Sidoqoftë, nëse këto receta duken shumë të komplikuara, sepse përmbajnë shumë barëra të ndryshme që vështirë se do të jeni në gjendje t'i përgatisni herët në mëngjes, mund të filloni të pini çaj nga sofra e barishteve.
Rrënjët e barit janë përdorur nga indianët dhe kolonët evropianë për të tonifikuar trupin.
Në lëvoren e kërcellit të bimës ka përbërës me aktivitet të lartë biologjik - alkaloide, të cilat kanë një efekt koleretik dhe hemostatik.
Recommended:
Si Ta Alkalizoni Trupin Tuaj
pH është një tregues që tregon raportin midis joneve të hidrogjenit (acidit) me ngarkesë pozitive dhe ngarkesës negative (alkaline). Normalisht në një trup të shëndetshëm njerëzor mjedisi është neutral ose me një vlerë 7. Vlerat nën 7 tregojnë aciditetin dhe vlerat më të larta tregojnë alkalinitetin.
Çaj Elbi - Një Eliksir I Vërtetë Për Trupin
Elbi është një bimë që përshtatet lehtësisht në klimat e ndryshme, mund të rritet shumë lehtë në zona të ndryshme. Globalisht, elbi është një bimë e ngjashme me grurin. Pothuajse të gjithë e dinë se kjo bimë medicinale përdoret në prodhimin e birrës.
Çaji I Koprës Ndihmon Tretjen Dhe Pastron Trupin
Çaji i koprës është një pije e lehtë që duhet të pihet në sasi të mëdha nga njerëzit që vuajnë nga kapsllëku, sepse do të përshpejtojë metabolizmin dhe do të promovojë tretje më të mirë. Kopra rekomandohet në shumë receta në dietën ditore, sepse përveç enëve jep një shije të këndshme dhe lehtëson tretjen.
Çaji Ivan - çaji Më I Shëndetshëm Në Botë
Çaj Ivan është një emër i çuditshëm për pijen tonë të njohur të bërë nga bimë të ndryshme. Nga emri menjëherë kuptohet se ky është çaj rus dhe legjenda thotë se ai u emërua pas një farë Ivani, i cili shpesh shihej duke zgjedhur këtë lloj barishte rozë të errët, i veshur me këmishën e tij të kuqërremtë.
Frutat E Sofrës Janë Të Pasura Me Vitaminë C
Mahonia është një kaçubë me gjelbërim të përhershëm që rritet shumë ngadalë. Degët e saj janë përhapur në tokë. Mahogany lulëzon me lule të bukura të verdha që tërheqin insektet me aromën e tyre delikate. Mahonia jep një bollëk të frutave - ato janë të vogla dhe të rrumbullakëta, rreth një centimetër të gjatë.
