2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sa shpesh e rregulloni kuzhinën tuaj? Sa herë kur kaloni pranë dhe shihni një tundim të harruar betoheni për të? Shkencëtarët amerikanë këshillojnë të rregullojnë kuzhinën tonë më shpesh dhe të lënë ushqimin në vendin e tij.
Kështu që tundimi për të ngrënë diçka tjetër do të jetë më pak. Logjikisht, apo jo? Dhe a ka menduar ndonjëri prej nesh ta bëjë këtë? E di që të gjithë pastrojmë kuzhinat tona, por ndonjëherë mërzitemi aq shumë sa preferojmë të hamë vetëm dhe të shtrihemi para TV.
Studiuesit studiuan fotot e kuzhinave që u siguruan atyre nga vullnetarët e tyre. Dhe çfarë rezulton, ju mendoni - se amvisat që lënë ushqimin në një vend të dukshëm në kuzhinë janë nëntë kilogramë më të rëndë se ato që ruajnë ushqim aty ku i takon.
Dhe ata gjithashtu kishin diçka të gazuar për të pirë frutat e kuzhinës - vendosni 3 unaza të tjera sipër.
Frutat mund të bëjnë një përjashtim në mbledhjen e ushqimit. Siç e dini, ata janë shumë të shëndetshëm dhe nikoqirët që lënë fruta në një vend të dukshëm në shtëpitë e tyre janë gjashtë kilogramë më të ulët.
Sipas shkencëtarëve, ushqimet e dëmshme si patatinat, ëmbëlsirat, çokollatat, pijet me gaz, etj duhet të mbahen larg nesh dhe të lënë frutat dhe perimet në një vend të dukshëm për të mbajtur mend të hanë ushqim të shëndetshëm më shpesh.
Dhe mbani mend - mbani ushqimin e hedhur të mbyllur në dollap.
Recommended:
Buka Më E Pastër Në Planet është Pjekur Në Bullgari
Buka është një ushqim themelor bullgar, por edhe një produkt që prodhohet në varietete të ndryshme në të gjitha pjesët e botës. Vetëm në Gjermani, janë pjekur më shumë se 3,200 mjete jetese. Nuk është rastësi që kemi shumë thënie që lidhen me të.
Me Një Dietë Me Qershi Ne Shtojmë Peshë Në Vend Që Të Humbasim Peshë
Në vitet e fundit, dieta e qershisë është bërë jashtëzakonisht e popullarizuar. Me të, sasia e ushqimit minimizohet dhe ata që ndjekin dietën popullore duhet të hanë kryesisht qershi dhe të pinë shumë ujë. Sidoqoftë, kërkimet e fundit kanë treguar se mania e re për humbjen e peshës, përveç që është një metodë joefektive e humbjes së peshës, është gjithashtu jashtëzakonisht e dëmshme.
Si Të Gatuajmë Të Pastër Në Kuzhinë?
Ju gatuani shijshëm, keni kuzhinë të shkëlqyeshme dhe të gjitha lajmet në lidhje me të, duke e bërë punën tuaj më të lehtë. Nëse shkoni në punë, ai e do atë - gjithçka rreth jush shndërrohet në kaos: pirunë të ndotur në dysheme, një lavaman plot enë, njolla në countertop dhe dysheme, etj.
Pini Ujë Të Ngrohtë Me Limon - Kariesi është I Garantuar
Kushdo që i pëlqen ta fillojë ditën me një gotë ujë të ngrohtë me lëng limoni të shtrydhur fllad, kërcënohet të bëhet pajtimtar i dentistit, sipas botimit anglez të Daily Mail. Ai citon një studim që zbuloi se pija, e reklamuar gjerësisht nga ekspertët e humbjes së peshës dhe dietologët, ishte e dëmshme për smaltin e dhëmbëve.
Pajisjet Jo Kuzhine Që Janë Të Dobishme Në Kuzhinë
Kush nuk i ka ndodhur? Po kërkoni shishen e duhur sepse nuk ka asnjë kodrina? Po kërkoni një objekt të rëndë dhe të fortë sepse nuk ka arrëthyese? Përdorni shufrën e shiritave sepse tabela e prerjes është e ndotur. Po, këto dhe situata të tjera janë të njohura për të gjithë, pavarësisht nëse janë adhurues të punës në shtëpi apo jo.
