2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shafran i Indisë gjithmonë është përcaktuar si një erëz e dobishme dhe e rëndësishme për ushqim të shëndetshëm. Theksimi i përfitimeve të tij vitet e fundit e ka bërë atë suplementin e tretë më të shitur të ushqimit. Para tij janë vetëm fara e lirit dhe vaji i kokosit. Sidoqoftë, ajo gjithashtu ka anën e saj të errët.
Shafran i Indisë përdoret kryesisht për shkak të ngjyrës së saj të verdhë ekzotike të thellë dhe aromës së këndshme, si dhe për shkak të të gjitha përfitimeve që u sjell konsumatorëve.
Sidoqoftë, si çdo gjë tjetër në natyrë, e keqja e erëzës është kryesisht mbidozimi. Çdo gjë që mund të teprohet mund të jetë e rrezikshme ose e dëmshme për një person. Prandaj, është mirë të jeni të vetëdijshëm për situatat në të cilat duhet ta shmangni atë.
Ekspertët thonë se i përzier me piper të zi, veprimi i substancës kurkuminë në erëz rritet me 200%. Kjo është ekuivalente me 29 gota shafran i Indisëqë është më shumë se shumë.
Shafran i Indisë nuk rekomandohet për shtatzënat, gjidhënien dhe gratë që planifikojnë një shtatzëni. Sipas ekspertëve, nuk është e sigurt për ta. Shafran i Indisë gjithashtu nuk rekomandohet për baballarët e ardhshëm, pasi ul nivelet e testosteronit dhe ngadalëson lëvizjen e spermës.
Diabetikët gjithashtu duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë marrjes së shafranit të Indisë. Nëse ende nuk mund të bëni pa të, kufizoni marrjen e tij në minimum. Përbërësit e tij çojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak në trup, gjë që në fund të fundit çon në një rezultat fatal.
Njerëzit të cilët janë të prirur për gurë në veshka duhet ta harrojnë shafranin e Indisë. Isshtë e pasur me oksalate dhe konsumi i tij, edhe në sasi minimale, rrit rrezikun e formimit të gurit deri në 70%.
Përveç kësaj, në prani të gurëve të tëmthit, shafran i Indisë çon në një rritje të pabesueshme të dhimbjes, shoqëruar me probleme në fshikëz e tëmthit. Shafran i Indisë në sasi të mëdha në këtë gjendje mund të çojë në kriza të rënda.
Në të njëjtën kohë, megjithatë, kurkumina parandalon formimin e formacioneve të tilla në biliare. Për shkak të gjithë kësaj, është mirë të konsumohet shafran i Indisë për gurët e tëmthit, por në sasi të vogla dhe të matura, në mënyrë që të mos shkaktohet efekti i kundërt.
Nëse do të bëni një operacion, është mirë ta harroni shafran i Indisë të paktën 3 javë para ndërhyrjes. Erëza ngadalëson mpiksjen e gjakut dhe mund të luajë një rol vendimtar në rezultatin e operacionit, madje edhe me operacionin më të vogël.
Recommended:
Shafran I Indisë
Shafran i Indisë quhet tradicionalisht shafran indian sepse ngjyra e tij e thellë e verdhë-portokalli është e ngjashme me atë të shafranit të nderuar. Përdoret si erëz, bar medicinal dhe ngjyrues tekstili. Shafran i Indisë nxirret nga rrënja e bima e shafranit të Indisë , e cila ka një leh të përafërt ngjyrë kafe dhe një brendshme të thellë portokalli.
A është Shafran I Indisë Me Të Vërtetë Kaq I Dobishëm?
Siç e dinë shumica prej nesh, shafran i Indisë është një erëz me një ngjyrë të verdhë të thellë. Përdoret gjerësisht në kuzhinën indiane dhe aziatike juglindore. Isshtë përgatitur nga rrënja e bimës Curcuma longa dhe përdoret gjithashtu si një pigment natyral në industrinë ushqimore.
Shafran I Indisë Kundër Gastritit Dhe Kolitit
Shafran i Indisë është një erëz që është përdorur për mijëvjeçarë. Ajo gjithashtu ka një numër të vetive shëruese. Ka veprim antibakterial dhe antiseptik. Ai gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe është shumë i përshtatshëm për përdorim në koliti .
Vëmendje! Algat E Leshterikëve Fshehin Një Anë Të Errët
Leshteriku (Laminaria) është një perime kafe e detit që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në vendin tonë. Isshtë i disponueshëm në formën e një suplementi dietik të pasur me jod, i cili ndihmon funksionimin e shëndetshëm të gjëndrës tiroide.
Vëmendje! Ana E Errët E Farave Chia
Të gjithë e dimë që farat chia janë një nga superushqimet më të njohura dhe se ato janë një burim i pasur i proteinave, fibrave, natriumit, fosforit, manganit, zinkut, hekurit, kalciumit, Vitamina A, Vitamina B, Vitaminë C, Vitaminë E dhe gjithashtu acide yndyrore omega 3.
