2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ekspertët thonë se uji mineral është shumë i dobishëm dhe i siguron trupit mineralet e nevojshme.
Uji mineral është i pasur me kalcium dhe fluor, prandaj duhet të konsumohet kryesisht nga gratë, fëmijët dhe të rriturit. Customshtë zakon të pini mesatarisht 600 ml ujë mineral në ditë. Extremelyshtë jashtëzakonisht e dobishme për trupin e njeriut.
Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme që fëmijët të pinë ujë mineral, pasi gjatë zhvillimit kanë më shumë nevojë për kalcium, hekur, zink dhe fluor. Fluori që përmban uji mineral ndihmon zhvillimin e dhëmbëve dhe kalciumi forcon strukturën e kockave. Por konsumi i tepërt i vetëm ujit mineral ka edhe të metat e veta.
Gratë shtatzëna duhet të pinë edhe ujë mineral. Ata kanë nevojë për më shumë ushqime të shëndetshme, lëngje, minerale dhe vitamina.
Falë mineraleve që përmbajnë uji mineral, përfitimet e tij ndikojnë edhe në lëkurë. Njerëzit të cilët nuk konsumojnë mjaftueshëm ujë mineral kanë më shumë gjasa të zhvillojnë gurë në veshka.
Recommended:
Një Pije Magjike E Kastravecit Dhe Ujit Zvogëlon Oreksin E Egër
Kastraveci është një perime e pasur me vitamina A dhe C, përmban gjithashtu pak magnez dhe silic. Dihet që përbëhet nga 98% ujë. Përfitimet janë të mëdha. Ndihmon tretjen dhe veçanërisht përthithjen e yndyrnave dhe proteinave. Isshtë shumë i dobishëm për njerëzit që kanë metabolizëm të dëmtuar.
Fuqia Magjike E Lëngut Të Shegës
Lëngu i shegës është me të vërtetë një pije me fuqi magjike. Shega ka veti të jashtëzakonshme shëruese, të përqendruara në lëngun hyjnor. Mjafton të themi se një gotë e vetme me lëng mund të konsiderohet një bombë e vërtetë e betakarotenit (pararendës i vitaminës A), vitaminës C dhe antioksidantëve.
Fuqia Magjike E Blirit
Muaji qershor është i paimagjinueshëm pa aromën e lulëzimit të gëlqeres! Ngjyra e blirit në formën e infuzionit, vepron si diuretik dhe lehtëson gjumin, lehtëson mukozat e irrituara të dhimbjeve të fytit. Në fillim u përdorën gjethet jeshile dhe vetëm më vonë ngjyra.
Te Jesh I Shendetshem! Karakteristikat Magjike Të Ujit Të Nxehtë
Sipas gjetjeve të shkencëtarëve japonezë, një gotë me ujë të ngrohtë që merret çdo mëngjes me stomak bosh konsiderohet shërim për të paktën njëzet sëmundje. Konsumi i ujit të nxehtë ka qenë i njohur që nga kohërat antike, por pozitivet e tij të vërteta janë provuar shkencërisht relativisht kohët e fundit.
Pini Ujë çezme Në Vend Të Ujit Mineral
Sipas studimeve të fundit ujë çezme është zgjedhja më e mirë për të pirë - preferohet të mineralizohet. Pediatrit madje e rekomandojnë atë për fëmijët e vegjël. Sipas mendimit të tyre, një shishe me ujë rubineti nga shtëpia është zgjidhja më e mirë për studentët, në vend që t'u jepni atyre para për ujë me një përmbajtje të lartë mineralesh.
