2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse e doni shalqirin dhe gjatë muajve të verës shpesh është i pranishëm në dietën tuaj, zemra juaj do të jetë jashtëzakonisht mirënjohëse.
Shalqiri është shumë i pasur me ushqim, gjë që e bën atë produktin ideal ushqimor për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare tek gratë.
Përveç kësaj, konsumi i këtij fruti zvogëlon ndjeshëm rrezikun e aterosklerozës. Shalqiri është një burim i shkëlqyeshëm i beta karotenit. Në përgjithësi, shalqiri është më i ëmbël se molla, për shembull, por përmban dy herë më shumë sheqer se ai.
Shalqiri gjithashtu përmban likopen. Likopeni është një antioksidant kompleks që i jep ngjyrën shalqirit. Mbron gratë nga sëmundjet kardiovaskulare. Likopeni është gjithashtu shumë i dobishëm për burrat, pasi i mbron ata nga kanceri i prostatës dhe ateroskleroza.
Sipas hulumtimit, shalqiri duhet të konsumohet nga gratë sepse ky frut është gjithashtu i dobishëm për parandalimin e kancerit të qafës së mitrës. Gjithashtu mbron veshkat dhe pankreasin.
Përveç kësaj, shalqiri është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C. Dhe përfitimet e tij janë të qarta për të gjithë. Vitamina C mbron nga efektet e dëmshme të radikalëve të lirë. Shalqiri është gjithashtu i pasur me Vitaminë B6, B1, kalium dhe magnez.
Shalqiri është i njohur edhe për veprimin e tij diuretik, pasi konsiderohet si një tonik i mirë për gjakun.
Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar se shalqiri na ndihmon të përballojmë stresin e përditshëm. Në situata stresuese, kujtesa hapësinore preket dhe shalqiri parandalon probleme të tilla.
Recommended:
Konsumi I çokollatës është I Mirë Për Zemrën
Sa më shumë që e duam çokollatën, ka gjithmonë një zë në mendjen tonë që thotë: Ndal, është e dëmshme për shëndetin tënd. Sidoqoftë, sipas një studimi të ri, tani mund ta injorojmë këtë zë të brendshëm me një ndërgjegje të pastër, sepse një ekip shkencëtarësh nga Shkolla e Shëndetit Publik të Harvardit pretendon se aroma e kakaos është e mirë për zemrën.
Shalqiri është Një Nga Frutat Më Të Dobishëm Të Verës
Përveç temperaturave të larta, vera gjithashtu ofron një larmi të madhe frutash të ndryshme. Padyshim, një nga të preferuarit e të rinjve dhe të moshuarve është shalqiri me lëng dhe aromatik. Pavarësisht nëse preferoni ta hani vetëm, me djathë, ose në formën e frutave të freskëta, ky frut mund t'ju japë shumë më tepër sesa kënaqësi në shije.
Shega - Një Hir Për Fuqinë Seksuale
A ka në natyrë një zëvendësues natyror të pilulës fuqia seksuale viagra? Shkencëtarët amerikanë bërtitën me një zë ditë më parë: Po! Shega është një ushqim për fuqinë seksuale . Studiuesit në Universitetin e Kalifornisë, Los Angeles, studiuan 53 vullnetarë midis moshës 21 dhe 70 vjeç.
Shalqiri Shëron Zemrën Dhe Impotencën
Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë hulumtime zbulojnë përfitimet e panjohura shëndetësore të shalqirit të shijshëm dhe me lëng. Shpejt Gotvach.bg ju informon se jo karrotat, por shalqiri është produkti më i dobishëm për përmirësimin e shikimit.
Birra është Një Vaj Për Zemrën
Birra ka efekt si melhem në zemër, pasi përmirëson punën e sistemit kardiovaskular. Prandaj, konsumi i birrës në moderim nuk ndikon negativisht në trup. Sipas studimeve të fundit, nëse pini një pintë birrë në ditë, mund të ketë një efekt të mirë në punën e sistemit kardiovaskular.
