2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndërsa afrohet fundi i ditës së punës, mendimi se çfarë të gatuajmë për darkë fillon të na shqetësojë nga brenda. Të lodhur në mënyrë të pashmangshme, secili prej nesh dëshiron që kjo të ndodhë shpejt dhe shijshëm. Kjo është arsyeja pse këtu do të gjeni disa receta që mund t'i përgatisni në maksimum prej 30 minutash, pas së cilës ju me meritë shkoni me pushime.
Darkë e shijshme për 30 minuta
Thjerrëzat e birrës
Produktet e nevojshme: 1 tsp thjerrëza të kuqe, 1 qepë, 1 lugë. karrota, 50 g croutons, 25 g bajame, 1 lugë. birrë, kripë, piper, 3 thelpinj hudhër.
Metoda e përgatitjes: Thjerrëzat, qepët dhe karotat zihen dhe bëhen pure. Melmesat dhe birra i shtohen rezultatit. Supa zihet edhe për 5 minuta. Shërbyer të nxehtë me croutons dhe bajame feta.
Krahë të pjekur
Produktet e nevojshme: 16 krahë pule, 25 g djathë blu (mund të zëvendësohet me krem gatimi), kripë, piper, 2 thelpinj hudhër, 20 ml vaj, 20 ml lëng limoni.
Metoda e përgatitjes: Kripa, erëzat, vaji, lëngu i limonit, hudhra dhe djathi blu (krem) përzihen dhe rrihen në një blender derisa të merret një përzierje homogjene. Hidhet mbi krahët e larë paraprakisht dhe thahet dhe lihet të qëndrojë për 1-2 orë në të ftohtë. Piqeni në një furrë të parangrohur derisa të marrë ngjyrë të artë. Ato mund të zbukurohen me kos dhe karota të grira kur shërbehen.
Rrotull urgjente
Produktet e nevojshme: 1/2 kg mish i grirë, 1 vezë, 1 qepë, piper i zi, qimnon, 250 g kërpudha, 250 g misër, 50 g bukëpjekje, 1 tbsp. vaj
Metoda e përgatitjes: Mishi i grirë përzihet me vezën e rrahur dhe erëzat. Shtoni kërpudhat e copëtuara dhe misrin. Përzierja derdhet në një formë të mbuluar me letër furre, lyhet me vaj dhe spërkatet me copa buke. Sasi e vogël lehtë me misër dhe disa kërpudha sipër. Piqni derisa të jetë gati. Mund të shërbehet me patate të ziera.
Kërpudha të shijshme
Produktet e nevojshme: 1 kg kërpudha, 1 qepë, 4 kërcell qepë të freskët, 1 kërcell hudhër të freskët, majdanoz, kopër, 1 karotë, 1 lugë. krem, kripë, piper, 50 g gjalpë.
Metoda e përgatitjes: Kërpudhat priten në gjysmëhëna dhe trungjet në qarqe. Qepët e vjetra dhe të freskëta, hudhra dhe erëza të gjelbërta janë copëtuar imët, karrotat janë të grira në një rende mesatare. Produktet përzihen dhe zihen nën një kapak në vaj të nxehtë. Kur kërpudhat të zbuten, kripë dhe sezoni me piper të zi. Shtoni kremin dhe lëreni të ziejë edhe për 2-3 minuta në zjarr të ngadaltë. Pjata shërbehet e nxehtë. Mund të zbukurohet me brokoli të zier.
Dhe mos harroni - darka e përsosur është ajo e ndarë me të dashurit tuaj.
Recommended:
Ide Për Një Darkë Të Lehtë Dhe Të Shijshme Keto
A mendoni se dieta keto është e pamundur të zbatohet? Mendohu perseri. Dieta ketogjenike përfshin ushqime me shumë yndyrë, të moderuar në proteina dhe me pak karbohidrate. Në këtë artikull do të paraqesim dy interesante ide keto darke të cilat jo vetëm gatuhen në më pak se 30 minuta, por gjithashtu ju japin kohë të mjaftueshme për të dalë dhe për të jetuar jetën tuaj në paqe.
Ide Për Një Darkë Të Përshtatshme Për Humbje Peshe
Në shumë dieta, njeriu duhet të përmbahet në mënyrë rigoroze në menunë ditore që përshkruhet në to. Sidoqoftë, të gjithë e dimë se kjo mund të jetë shumë e bezdisshme, veçanërisht nëse darka jonë duhet të jetë e njëjtë për disa ditë. Kjo është arsyeja pse këtu ne do t'ju ofrojmë disa opsione që do të diversifikohen në të njëjtën kohë darkë dhe të jetë i përshtatshëm për humbje peshe .
Ide Të Shijshme Për Një Darkë Të Shpejtë Dhe Të Ligët
Vaktet e lehta të dobëta janë për ata që agjërojnë dhe për adhuruesit e ushqimit të shijshëm dhe të shëndetshëm. Vaktet e dobëta nuk nënkuptojnë një dietë monotone, thjesht përbërësit duhet të kombinohen në mënyra të ndryshme. rizoto me kërpudha Përbërësit:
Ide Për Një Drekë Të Shijshme Në 30 Minuta
Dreka është në mes të ditës sonë të ngarkuar, kështu që duhet të na ngarkojë me energji dhe forcë për pjesën tjetër të ditës. Ngrënia e ushqimit gjysëm të gatshëm dhe të shpejtë nuk është më një mundësi. Goodshtë mirë të hani diçka të shëndetshme dhe të gatuar.
Një Darkë E Shpejtë Në 30 Minuta
E vetmja kohë kur mund të tregojmë aftësitë tona në kuzhinë janë fundjavat - gjatë javës ne jemi gjithmonë me nxitim dhe më në fund ne përgatisim diçka për të ngrënë që është e lehtë dhe që ne e dimë që të gjithë do të pëlqejnë në shtëpi. Nëse dëshironi të shtoni pak larmi darkave të shpejta, ne ju ofrojmë disa receta që janë të garantuara të jenë të shijshme dhe që do të befasojnë të dashurit tuaj, dhe ju nuk do të qëndroni shumë gjatë në kuzhinë.
