Ata Më Në Fund E Kuptuan Sekretin E Dietës Franceze

Video: Ata Më Në Fund E Kuptuan Sekretin E Dietës Franceze

Video: Ata Më Në Fund E Kuptuan Sekretin E Dietës Franceze
Video: Indila - Dernière Danse (Clip Officiel) 2024, Nëntor
Ata Më Në Fund E Kuptuan Sekretin E Dietës Franceze
Ata Më Në Fund E Kuptuan Sekretin E Dietës Franceze
Anonim

Mënyra franceze e të ngrënit ka qenë gjithmonë një mister i vogël për mjekët. Arsyeja kryesore është se regjimi francez vazhdimisht hyn në një larmi tundimesh të shijshme dhe të dëmshme.

Midis tyre ka djathëra të yndyrshëm, një sasi e konsiderueshme vere e kuqe, etj. Pavarësisht nga fakti se kënaqen, francezët rrallë vuajnë nga mbipesha ose sëmundjet kardiovaskulare, sipas statistikave.

Shkencëtarët danezë pretendojnë se iu përgjigjën pyetjes pse - studimi është i përbashkët midis shkencëtarëve nga universitetet e Kopenhagës dhe Aarhus.

Arsyeja për shëndetin e mirë të francezëve është djathi - për shkak të tij ata nuk kanë nivele të larta të kolesterolit të keq. Faqja videnskab.dk na njeh me këtë informacion.

Ekspertët kanë kryer kërkime dhe rezultatet tregojnë se qumështi dhe djathi dhe përdorimi i tyre i shpeshtë stimulojnë trupin për të prodhuar kripëra të acidit butirik ose acidit butanoik.

Ata e mbrojnë atë nga të gjitha llojet e sëmundjeve kardiovaskulare, përshpejtojnë metabolizmin dhe natyrisht ndihmojnë që të mos grumbullohen unaza të tepërta, shpjegojnë shkencëtarët.

Ushqimi pikant
Ushqimi pikant

Dhe ndërsa ky informacion na jep dritën jeshile për të ngrënë më shumë produkte qumështi, një tjetër studim na këshillon të hamë më shumë ushqime pikante.

Ushqim më pikant - më pak rrezik nga kanceri, thonë shkencëtarët. Gjithashtu pretendohet se ky ushqim do të rrisë jetëgjatësinë dhe do të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të frymëmarrjes ose zemrës.

Studimi është ndërkombëtar dhe është kryer nën drejtimin e shkencëtarëve nga Akademia Kineze e Shkencave, informon Agence France-Presse.

Më shumë se gjysmë milioni kinezë janë analizuar - ekspertët kanë vëzhguar vullnetarët për vite me rradhë. Rezulton se ata që hanë ushqime pikante çdo ditë kanë një rrezik 14 për qind më të ulët të vdekjes së parakohshme sesa ata që hanë erëza më pak se një herë në javë.

Studimi tregon se tundimet më të zakonshme dhe të preferuara me erëza ishin specat e freskët dhe të thatë të thatë, të cilët mund të kaliten me çdo pjatë. Veçanërisht i përshtatshëm për enët me oriz ose merak.

Recommended: