2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Zinxhirët e ushqimit të shpejtë kohët e fundit kanë devijuar kritikat ndaj menuve të tyre duke përfshirë ushqime të shëndetshme siç janë sallatat.
Por një botim i fundit në Journal of Consumer Research tregon se të pasurit opsione të menusë së shëndetshme mund të bëjë që disa konsumatorë të ushqehen më pak të shëndetshëm sesa do të bënin ndryshe.
Në një studim, studentëve iu dha një nga gjithsej dy menu. Një menu përmban patate të skuqura, copa pule dhe patate të pjekura, dhe tjetra përfshin të njëjtat gjëra si një sallatë.
Patatet e skuqura, të perceptuara si ushqimi më pak i shëndetshëm, ishin tre herë më të zgjedhura nga studentët që kishin menunë e sallatës sesa në grupin tjetër.
"Kur mendoni për opsionin shëndetësor, i thoni vetes, mirë, unë mund ta zgjedh atë opsion," tha Kate Wilcox, e cila është bashkëautor e këtij postimi. "Kjo ul mbrojtjen tuaj, duke çuar në sjellje gluttoniste".
Përdoruesit që preken më shumë nga prania e një elementi të shëndetshëm janë ata me nivelin më të lartë të vetëkontrollit, të matur nga një test i përdorur gjerësisht.
Ata me më pak vetëkontroll kanë më shumë të ngjarë të porosisin patate në opsionin kur nuk ka sallatë; por kur përfshihet sallata, disa prej tyre ende e zgjedhin atë.
10% porosisin patate të skuqura nga një menu që nuk ka sallatë. 33% porosisin patate të skuqura nga një menu që përfshin sallatë.
Recommended:
Në Vend Të Sushi Tuaj Të Preferuar! Bëni Një Sallatë Të Shijshme Sushi
A ju pëlqen të hani sushi, por jo gjithmonë dilni në një restorant apo nuk ju interesojnë roletat e gjata? Ne kemi një zgjidhje për ju dhe dëshirat tuaja të kuzhinës dhe quhet sallatë sushi . Gjëja më e mirë për këtë recetë është që ju të merrni një shije autentike duke kursyer pjesën e bezdisshme të bërjes së vetë sushi - thjesht përzieni gjithçka në një tas dhe shijoni një mbrëmje aziatike në shtëpi.
Pesë Gjëra Që Do Të Ndikojnë Në Porosinë Tuaj Në Një Restorant
Nuk është sekret që një kombinim i gjërave mund të ndikojë në disponimin tuaj kur jeni në një restorant - muzikë e qetë e këndshme, kamerierë miqësorë dhe menu të bëra mirë. Në shikim të parë, këto janë elementët më të rëndësishëm që mund të prishin ose ta bëjnë darkën tuaj të përsosur.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
Dëshironi Një Pamje Perfekte Të Sanduiçit Tuaj?
Në vitet e fundit, derdhja e djathit është bërë një nga elementët më të rëndësishëm të fotove të ushqimit të postuara në mediat sociale. Ekziston diçka me të vërtetë tërheqëse dhe e lëngshme në rrjedhat e hollë të djathit të nxehtë, të shkrirë, gjë që i bën fansat e Instagram të hapin menjëherë lidhjen poshtë fotos së treguar.
Hani Një Sallatë Me Avokado Për Një Shikim Më Të Mprehtë
Fruti ekzotik rrit mprehtësinë vizuale, thonë shkencëtarët. Avokadot përmbajnë karotenoide të vlefshme, të konsideruara si substanca nga grupi i vitaminës A. Falë tyre, vizioni i një personi përmirësohet. Luteina natyrore antioksidante që përmbahet në avokado është jashtëzakonisht e rëndësishme për ruajtjen e funksionit normal vizual.
