2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
A ju pëlqen të hani sushi, por jo gjithmonë dilni në një restorant apo nuk ju interesojnë roletat e gjata?
Ne kemi një zgjidhje për ju dhe dëshirat tuaja të kuzhinës dhe quhet sallatë sushi. Gjëja më e mirë për këtë recetë është që ju të merrni një shije autentike duke kursyer pjesën e bezdisshme të bërjes së vetë sushi - thjesht përzieni gjithçka në një tas dhe shijoni një mbrëmje aziatike në shtëpi.
Në përgjithësi, kjo sallatë e shijshme ka gjithçka që vihet në sushi, dhe përbërësi kryesor, natyrisht, është orizi. Ai gjithashtu bën një salcë të shkëlqyeshme që do t'ju bëjë të ndiheni sikur jeni në një restorant japonez - falë salcës wasabi dhe xhenxhefil që do të vendosim.
I gjithë procesi i përgatitjes zgjat 55 minuta. Nëse dëshironi një shije plotësisht autentike, është më mirë të blini të gjithë përbërësit nga seksioni aziatik i supermarketit që vizitoni. Por edhe nëse nuk e bëni, sigurisht ky sallatë me sushi do të jetë mirë edhe me ato që keni në krah.
Këtu janë produktet që do t'ju duhen:
• 1 filxhan çaji oriz për sushi;
• 2 1/4 gota ujë;
• 1/4 filxhan plus 3 lugë të tjera uthull orizi;
• 1/4 kristale sheqeri;
• 1 1/2 lugë çaji kripë;
• 1 lugë fara susami;
• 2 lugë xhenxhefil të marinuar shumë imët;
• 3 kërcell të qepës së gjelbër, të copëtuar;
• 2 karota të mesme të prera imët;
• 1 kastravec i madh, i cili është qëruar dhe prerë në feta;
• 1 filxhan edamame;
• 2 gjethe alga deti, të prera në shirita;
• 1 avokado të prerë;
• 100 g salmon të tymosur.
Për salcën:
• 2 lugë çaji pluhur wasabi
• 1 lugë gjelle ujë të nxehtë
• 2 lugë ujë të ftohtë
• 2 lugë salcë soje
• 2 lugë lëng xhenxhefili të shtrydhur fllad
Metoda e përgatitjes:
Në një tigan të madh, përzieni ujin dhe orizin. Pas zierjes, ulni në një temperaturë shumë të ulët, vendosni një kapak dhe gatuajeni për 45 minuta.
Ndërkohë, në një tas të vogël, sillni një sasi të madhe të uthullës së orizit në një çiban së bashku me sheqerin dhe kripën. Pasi të tretet plotësisht, hiqeni nga nxehtësia.
Merrni një tas sallatë dhe përzieni orizin me përzierjen e uthullës në të. Pasi të ftohet, hidhni farat e susamit, uthull orizi të mbetur, xhenxhefil, perime, salmon, edamame dhe shirita algash. Renditni avokadon e prerë mbi të gjitha këto.
Tani gjithçka që duhet të bëjmë është ta bëjmë salcën sallatë sushi shtëpi. Së pari përzieni wasabi në ujë të ngrohtë, pastaj përzieni atë me ujë të ftohtë, salcë soje dhe lëng xhenxhefili. Hidheni atë mbi sallatën tuaj sushi dhe shërbejeni.
Të bëftë mirë!
Recommended:
Një Listë E Superushqimeve Që Kanë Një Vend Në Tryezën Tuaj
Nën superushqime përgjithësisht konsiderohen ato produkte të cilat kanë një vlerë të lartë ushqyese. Këto ushqime ndihmojnë në trajtimin ose parandalimin e sëmundjeve të ndryshme, përmirësojnë pamjen tonë dhe përmirësojnë shëndetin tonë. Superushqimet po bëhen gjithnjë e më të popullarizuara dhe preferohet nga veganët dhe vegjetarianët.
Si Të Bëni Një Salcë Sallate
Veshja është mënyra më e zakonshme për të aromatizuar sallatat. Bëni një salcë të shijshme në shtëpi për të theksuar shijen e perimeve dhe për të marrë një sallatë vërtet të këndshme. Në përgjithësi, veshjet ndahen në vinaigretë dhe majonezë .
Dëshironi Një Sallatë Me Porosinë Tuaj? Le Të Jetë Me Patate
Zinxhirët e ushqimit të shpejtë kohët e fundit kanë devijuar kritikat ndaj menuve të tyre duke përfshirë ushqime të shëndetshme siç janë sallatat. Por një botim i fundit në Journal of Consumer Research tregon se të pasurit opsione të menusë së shëndetshme mund të bëjë që disa konsumatorë të ushqehen më pak të shëndetshëm sesa do të bënin ndryshe.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
Si Të Bëni Një Sallatë Kallamar Në Spanjisht
Si një vend i vërtetë mesdhetar, Spanja është e famshme për recetat e saj të shijshme për peshk dhe prodhime deti. Kjo nuk është e çuditshme, pasi spanjollët janë konsumatori i tyre më i madh në Evropë. Sidoqoftë, kallamarët, të cilët konsiderohen të jenë një nga molusqet më të shijshëm dhe të butë, mbeten shumë të popullarizuara.