2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dimri ka ardhur. Në këtë periudhë të vitit, trupi ka nevojë për ushqim të nxehtë dhe të kënaqshëm. Ne kemi përgatitur një listë të enëve që do të ngopin trupin tuaj dhe do të përmirësojnë mirëqenien tuaj. Shihni në rreshtat vijues pjatat më të mira të dimrit:
Qull misri
Qull misri përmban vitamina dhe minerale të nevojshme për trupin në sezonin e ftohtë. Kjo lloj pjate përmirëson mirëqenien e lëkurës, thonjve dhe flokëve. Përveç kësaj, qulli i misrit funksionon mirë në zorrët, duke ndihmuar kështu të heqni qafe kilogramët e tepërt.
Enët e mishit të derrit
Ky produkt ka një efekt pozitiv në tru. Nëse dëshironi që ajo të funksionojë mirë, përfshini mishin e derrit në dietën tuaj.
Enët me patate
Patatet përmbajnë sasi të mëdha lëndësh ushqyese. Sidomos shumë në lëvozhgën e patates. Edhe dermatologët rekomandojnë të bëni maska prej tyre. Bestshtë më mirë të hani patate të ziera ose të pjekura, por jo të skuqura.
Receta me lakër turshi
Lakra turshi forcon sistemin imunitar. Ai përmban substanca që luajnë një rol të rëndësishëm në funksionimin e zorrëve. Ushqim i shkëlqyeshëm dimëror.
Supat e dimrit
Supat janë të veçanta ushqim i përshtatshëm për sezonin e ftohtë. Ata jo vetëm që sigurojnë energji, por gjithashtu ngrohin në mënyrë të përsosur trupin. Supat me lakër turshi, supë pule dhe supë me perime janë zgjedhje klasike në ditët e ftohta.
Kastravecat e marinuara
Kjo delikatesë është jo vetëm shumë e shijshme, por edhe e shëndetshme. Sepse shumica e elementeve të dobishëm në tranguj janë ruajtur. Përveç kësaj, ato përmirësojnë tretjen. Ata shpesh përgatiten me piper të zi, rrikë dhe erëza të tjera ngrohëse, gjë që i bën ata një ushqim të përshtatshëm dimëror. Dhe si rregull, ushqimet e marinuara, të udhëhequra nga turshitë, janë një pjatë tradicionale e dimrit nga tryeza jonë. Pothuajse nuk ka shtëpi bullgare në të cilën ushqimet e marinuara nuk janë pothuajse në muajt e ftohtë.
Sarmichki
Kjo pjatë është shumë e shëndetshme dhe e kënaqshme. Përparësia e saj e madhe qëndron në faktin se nuk përbën rrezik për figurën tuaj. Epo, kjo varet nga mënyra se si ato përgatiten, por gjatë muajve të dimrit trupi ka nevojë për më shumë ushqime ngrohëse.
Recommended:
Kos - Veti Të Dobishme Për Trupin
Kosi që nga kohërat antike është përdorur si një mjet për të gatuar dhe kujdesur për shëndetin e trupit. Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë njerëz u besojnë metodave shtëpiake për të gjitha llojet e problemeve shëndetësore, dhe më shumë.
Sallatat E Ngrohta Janë Të Dobishme Në Dimër
Në dimër, sallatat e ngrohta janë të rëndësishme. Një nga sallatat më të njohura të nxehta është bërë nga marule ajsberg, qepë jeshile dhe kafshime të pulave të skuqura. Kjo sallatë është e mbushur me një fara kopër të skuqur, një grusht anchovies, disa kaperi dhe feta portokalli të skuqura.
Pijet E Krishtlindjeve Që Ngrohin Trupin Dhe Shpirtin
Krishtlindja është një festë e preferuar nga të rinjtë dhe të moshuarit, të cilën ne e shoqërojmë me shumë momente të lumtura. Ne e shoqërojmë ditën e Krishtlindjes me përgatitjet, mbledhjen me të dashur rreth tryezës, dhurata nën pemën e Krishtlindjes dhe shumë momente të tjera unike.
Ushqime Që Mbrojnë Trupin Nga Infeksionet Këtë Dimër
Forcimi i trupit me ushqime të caktuara mund të ndihmojë në mbajtjen e shëndetit të sistemit tuaj imunitar parandalimin e infeksioneve . Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të parandaluar ftohjet dhe gripin gjatë muajve të dimrit, hapi juaj i parë duhet të jetë të mendoni për ushqimin që hani.
Si Të Ushqehemi Të Shijshëm Dhe Të Shëndetshëm Në Dimër
Gjatë dimrit ndihemi krejt ndryshe. Problemi nuk është se ne nuk veshim rroba të lehta, të ajrosura në vend që të vishemi, dhe disa njerëz madje i kanë zili kafshët që dimërojnë. Por gjërat nuk janë aq të thjeshta. Para se të flenë për tërë dimrin, kafshët ndjekin një dietë të caktuar.
