2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sasitë e moderuara të alkoolit në moshën e vjetër zgjasin jetën dhe ju ndihmojnë të ndiheni më mirë në moshë të vjetër, studimet e reja janë të qarta.
Njerëzit e moshuar që konsumojnë sasi të moderuar të alkoolit kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë lloje të ndryshme të çrregullimeve fizike në moshën e vjetër, sipas një studimi të ri.
Për shembull, një gotë verë në ditë ka një efekt pozitiv në sjelljen e sistemit musculoskeletal dhe gjendjen fizike të të moshuarve. Më parë është zbuluar se sasitë e moderuara të alkoolit kontribuojnë në funksionimin e mirë të zemrës dhe në fund të fundit zgjasin jetën.
Këto të dhëna janë rezultat i një studimi të kryer nga shkencëtarët midis më shumë se 4,000 të moshuarve. Si rezultat i këtij eksperimenti, u zbulua se ata që pinë alkool në doza të moderuara kanë më pak të ngjarë të kenë probleme në ecje dhe të përballojnë më lehtë dhe pa probleme me punët e përditshme të shtëpisë.
Sidoqoftë, midis burrave dhe grave të moshuara me shëndet të dobët, efekti pozitiv i alkoolit në gjendjen e tyre fizike është mjaft i dobët ose pothuajse inekzistent.
Studimi u botua në Revistën Amerikane të Epidemiologjisë. Përveç përfitimeve të dozave të vogla të alkoolit dhe një gotë verë të kuqe në mbrëmje, shkencëtarët nuk kanë harruar të kujtojnë se abuzimi me alkoolin në çdo moshë çon në alkoolizëm, dhe kështu në efekte të dëmshme në trup.
Vera e kuqe gjithashtu ndihmon me sukses në luftën kundër anemisë, arterosklerozës. Sekreti i eliksirit të rrushit qëndron kryesisht në përbërjen e njohur si resveratrol.
Ka aftësinë për të eleminuar radikalet e lira, të cilat janë përgjegjëse për plakjen e lëkurës dhe mund të shkaktojnë kancer ose katarakt.
Recommended:
Për Sa Kohë Ushqimi Mund Të Jetë I Ngrirë Dhe Akoma Të Jetë I Shijshëm
Ngrirja e ushqimit është një nga mënyrat më të lehta për të ruajtur ushqimin dhe megjithëse ushqimi do të ruhet i sigurt në frigorifer për një kohë të pacaktuar, kjo nuk do të thotë se do të ruajë cilësinë e tij përgjithmonë - aroma dhe struktura do të jenë shumë më të mira nëse e përdorni ushqimin në një periudhë të caktuar pas ngrirja .
Vera E Kuqe Mbron Nga Shurdhimi
Karakteristikat shëruese të verës janë njohur prej kohësh në kohërat antike. Një numër studimesh mjekësore vërtetojnë se konsumi i moderuar i verë , jo më shumë se një gotë në ditë, ka një efekt pozitiv në sëmundjen e zemrës dhe simptomat e demencës senile.
Me Verë Të Kuqe 3 Herë Në Ditë Jetoni Deri Në 100 Vjet
Shumë njerëz shijojnë një gotë verë të kuqe në fund të ditës së punës dhe njëqindvjeçari Antonio Docampo shton se ai i detyrohet jetëgjatësisë së tij konsumit të rregullt të pijeve të perëndive. Njeriu me jetë të gjatë madje mban vreshtin e tij jo shumë larg shtëpisë së tij në Spanjën veriore.
Fasulet E Papjekura Të Kakaos Janë Të Kuqe Të Kuqe Të Kuqe
A keni menduar ndonjëherë se cila është pamja natyrale e shumicës së pijeve që konsumojmë në jetën e përditshme? Teksti tregon detaje interesante në lidhje me pemën e kakaos dhe fasulet e kakaos, shpërndarjen e tyre në Evropë dhe në përgjithësi historinë aromatike të kakaos dhe çokollatës.
Një Lugë Majonezë Shton 14 G Yndyrë
Hulumtimi i ri nga nutricionistët ka zbuluar se sa gramë yndyrë të ngopur dhe kolesterol ka në 100 vjet të disa prej ushqimeve më të përdorura. Statistikat janë alarmante, por mund të ndihmojnë në uljen e konsumit të ushqimeve të dëmshme. Usefulshtë e dobishme të dini se 1 lugë majonezë përmban 75 kalori dhe 14 gram yndyrë.
