2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Padyshim, është shumë e rëndësishme të hamë fruta dhe perime, sepse ato përmbajnë vitamina që janë aq të dobishme për shëndetin tonë. Molla e parajsës është një frut i preferuar dhe shumë i shijshëm, i cili është gjithashtu një ndihmës i domosdoshëm në luftën kundër gjendjes së pakëndshme të quajtur beriberi i vjeshtës.
Nuk mund të mos e përmendim atë molla e parajsës është i pasur me vitamina A, C dhe B, por gjithashtu një burim i domosdoshëm i elementëve gjurmë si jod, kalcium, mangan, hekur, fosfor, magnez.
Kushtojini vëmendje më shumë efektet e ngrënies së një molle parajse, të cilat i kemi renditur dhe shpjeguar më poshtë. Të hash një mollë parajse është e dëmshme për njerëz të caktuar.
Molla e parajsës është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar një numër sëmundjesh, të tilla si skorbut dhe anemi. Jodi që përmban është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar sëmundjen e tiroides, pasi ajo kompenson mungesën e jodit në trup.
Nëse keni probleme me traktin gastrointestinal, atëherë është gjithashtu mirë të hani këtë frut, pasi ka një përmbajtje shumë të ulët të acidit. Isshtë gjithashtu i dobishëm në sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, duke pasur një efekt diuretik.
Siç mund ta shihni, fruti i vjeshtës ka shumë përfitime shëndetësore, por gjithashtu ekziston kundërindikacionet për konsumimin e hurmës. Për shembull, nëse keni ngjitje të zorrëve ose vuani nga kapsllëku kronik, atëherë ju jeni absolutisht e ndaluar të konsumoni frutat. Arsyeja për këtë është se ajo përmban taninë, e cila, nga ana tjetër, mund të çojë në përkeqësim dhe pengesë.
Njerëzit që vuajnë nga pankreatiti ose sëmundja duodenale, gjithashtu ata nuk mund të konsumojnë një mollë parajse. Importantshtë e rëndësishme të dini se ai përmban të ashtuquajturat astringentë, të cilët ngadalësojnë metabolizmin. Kjo është arsyeja pse, nëse shtoni peshë lehtë, nuk duhet ta konsumoni këtë frut, pasi ndihmon në shtimin e peshës.
Nëse keni diabet, atëherë edhe ju nuk mund të hani një mollë parajsepasi përmban shumë sheqerna.
Fruti është gjithashtu i ndaluar për fëmijët nën 12 vjeç sepse përmban tanin, gjë që çon në një rritje të mukusit viskoz. Kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në një numër problemesh me tretjen.
Një arsye tjetër e mundshme kur nuk rekomandohet të hani një mollë parajsë është shtatzënia, pasi ajo mund të çojë në një reaksion alergjik. Sidoqoftë, nëse nuk keni ndonjë kundërindikacion, atëherë mund ta hani me siguri këtë frut dhe të shijoni shijen e tij të këndshme, si dhe shumë përfitime shëndetësore.
Recommended:
Pse Duhet Të Hamë Një Mollë Parajsë Shpesh?
Molla e parajsës është një frut unik që jo të gjithë e duan, por është aq i dobishëm sa nuk ia vlen të neglizhohet. Fruti hyjnor është një bombë me vitamina e njohur për vetitë e saj shëruese për shekuj me radhë. Bima ekzotike vjen nga familja Ebony.
Kuzhina Egjiptiane - Një Parajsë Për Vegjetarianët
Kuzhina egjiptiane daton që nga Egjipti antik. Ajo ka ruajtur shijet e saj të kuzhinës së mishit dhe i ka plotësuar ato me ato të kuzhinës mesdhetare. Perime dhe bishtajore Kuzhina egjiptiane është një parajsë për vegjetarianët, pasi ajo është e ndërtuar kryesisht mbi konsumin e perimeve.
Etiopia - Një Destinacion I Panjohur I Kuzhinës, Një Parajsë Për Veganët
Etiopia, e quajtur gjithashtu vendi i mjaltit dhe bukës, është mjaft e pasur me tundime dhe hollësi të kuzhinës deri më tani të panjohura. Nëse pyesni dikë në Afrikë nëse e shikon ushqyerjen me gisht të vrazhdë ose të pakëndshëm, përgjigjet për të dy pyetjet do të jenë jo.
Lyon - Një Parajsë Për Qiellzën Dhe Shpirtin
Kur dëgjoni për Francën, një nga shoqatat e para që bëni, mendoj, ka të bëjë me kuzhinën. Sidoqoftë, pothuajse askush nga ju nuk do të mendonte për Lyon. Ky qytet i bukur njihet si një simbol dhe qendër e artit kuzhinës franceze. Lioni është i vendosur në mënyrë piktoreske në disa kodra - ku takohen dy nga lumenjtë e mëdhenj francezë - Rhone dhe Seine.
Një Patë Me Mollë është Një Surprizë Për Krishtlindje
Në tryezën e Krishtlindjeve të shumë popujve gjellë tradicionale është pata me mollë. Edhe pse tingëllon e veçantë në shikim të parë, pata bëhet më e lehtë falë mollëve të tharta. Në Krishtlindje, duhet të shërbehet një copë e madhe mishi ose një zog i tërë, kjo tregon ribashkimin e familjes.
