2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rregulli i thjeshtë dhe i vjetër - pykë vret. Ndoshta shumë prej jush janë bindur shumë herë për të vërtetën e këtij proverbi të vjetër dhe të zakonshëm, por jashtëzakonisht të vërtetë. Nëse bën mirë, do të kthehesh mirë, nëse buzëqesh, provokon një buzëqeshje në fytyrat e të tjerëve, etj.
Sidoqoftë, vështirë se mund ta kishit imagjinuar se ky rregull mund të vendoset qetë dhe këndshëm në luftën kundër shtimit të peshës. Me një siklet të vogël, ne informojmë të gjithë ata që duan të shkrijnë yndyrën e tepërt në mënyrë të padukshme se kjo mund të bëhet lehtë nëse hani ushqime të yndyrshme.
Parimi është i thjeshtë dhe i lehtë - nëse hani një mëngjes të bollshëm me ushqime me shumë yndyrë, do të zgjoni trupin për të konsumuar më shumë prej tyre gjatë gjithë ditës.
Kjo deklaratë mbështetet nga hulumtimi i shkencëtarëve britanikë, të cilët me përgjegjësi deklarojnë se nëse hamë ëmbël shije të yndyrshme në mëngjes si proshutë, sallam, vezë të skuqura, trupi ynë do të mësohet të konsumojë yndyrë lehtë.
Mënyra e këndshme për të humbur peshë bazohet në një studim të ri të botuar në International Journal of Obesity dhe thotë se një mëngjes i bollshëm dhe i pasur ndihmon trupin tonë të zbërthejë më mirë yndyrat.
Procesi shpjegohet lehtësisht dhe kuptueshëm. Parimi është i njëjtë me atë që konsumimi i karbohidrateve pasi vakti i parë i ditës inkurajon trupin të djegë më shumë karbohidrate gjatë pjesës tjetër të ditës.
Nëse hamë një mëngjes të ëmbël me një dietë të pasur me yndyrë, trupi do të marrë më shumë energji dhe do ta konsumojë atë rregullisht në orët në vijim.
Ky parim gjithashtu qëndron në themel të pohimit se vezët janë mëngjesi i përsosur. Dy vezë në sy ndihmojnë në mirëmbajtjen e formës së mirë fizike, shëndetit dhe aftësive mendore në gjendje të përsosur.
Vezët janë mjaft të pasura me selen, i cili nga ana tjetër është një nga përbërësit kryesorë për bukurinë e grave.
Recommended:
Raclette - Një Legjendë Për Djathin E Shijshëm Të Shkrirë
Ne të gjithë tashmë i dimë pajisjet për të raclette , të cilat janë bërë të njohura në vendin tonë vitet e fundit. Megjithatë, pak dihet për mënyrën e vjetër tradicionale të shërbimit të raclette - pasi ajo është ende e përgatitur në fshatrat e vegjël malorë të kantonit vendas raclette vendas të Valais.
Si Bëhet Djathi I Shkrirë?
Gatim në shtëpi djathë i shkrirë është mjaft e thjeshtë. Shtë shumë më e shijshme se sa homologu i saj në dyqan dhe nuk përmban aditivë kimikë. Djathi i përgatitur do të ketë qëndrueshmërinë e djathit të shkrirë të shitur nga supermarketet, madje ka shije më të mirë.
Vezët Panagyurishte - Një Klasik Me Aromë Gjalpi Të Shkrirë
Ju nuk keni pse të shkoni në Panagyurishte për të ngrënë vezë Panagyurishte. Ato janë aq të njohura sa mund të gjykohen kudo. Dhe ato janë aq të shijshme saqë janë një mysafir i shpeshtë jo vetëm në menu, por edhe në tryezën familjare në shtëpi.
Proshutë Modena Dhe Proshutë San Daniele
Italianët e kanë kthyer përgatitjen e proscutos në një vepër arti kulinar, së cilës i kushtojnë nga 9 deri në 18 muaj, varësisht nga pesha. Proshuta është një lloj proshute këmbësh derri, e marinuar dhe e pjekur në kushte specifike, e imponuar me kripë dhe erëza.
Mrekulli! Receta Shëruese Me Ujë Të Shkrirë Kuron Artrozën
Izotopi i hidrogjenit deuterium mungon në ujin që rrjedh nën akullin e shkrirë. Atomet e tij janë dy herë më të rëndë se atomi i hidrogjenit. Uji që përmban deuterium bllokon dhe pengon metabolizmin.Qelizat degjenerohen dhe vdesin. Trupi i një të rrituri përbëhet nga 65% ujë, dhe prania e ujit me deuterium çon në plakjen më të shpejtë, dhe përgjigja imune ndryshon.
