2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Studiuesit evropianë po punojnë për zhvillimin e një produkti ushqimor të bujshëm. Shkencëtarët nga kontinenti po lodhin mendjen e tyre në kërkim të një formule për të krijuar super-spageti që na mbron nga një numër sëmundjesh. Planet e tyre janë t'i bëjnë ato nga elbi - një bimë që, si tërshëra, përmban shumë fibra, por ka një shije shumë më të këndshme.
Për këtë qëllim, ata kanë kryer tashmë studime të shumta dhe zbuluan se drithërat e tyre të zgjedhur përmbajnë fibra specifike të tretshme (beta glukane), të cilat janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin tonë dhe kanë një efekt pozitiv në problemet shëndetësore të tilla si diabeti, mbipesha, kolesteroli i lartë, kardiovaskulare problemet
Me vetëm një racion të këtyre spageteve, ne do të jemi në gjendje të marrim sa më shumë se shtatëdhjetë përqind të beta glukanëve që na duhen për ditën, thotë studiuesja Anaa Mria Gomez, cituar nga BNT.
Përveç kësaj, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se për shkak të përbërjes së tyre, spagetet që ata shpikën do të jenë të pasura me antioksidantë. Dhe pothuajse po aq sa çaji jeshil, i cili është i popullarizuar në mesin e dashamirëve të ushqimit të shëndetshëm.
Sidoqoftë, pavarësisht nga planet e tyre të guximshme, studiuesit evropianë do të duhet të punojnë pak më shumë derisa pasta që ata krijojnë të marrë një pamje perfekte. Ata shpresojnë se kjo do të ndodhë së shpejti dhe produkti i tyre do të dalë në treg.
Recommended:
A Mbron Një Dietë Me Bazë Bimore Nga Diabeti?
Rezulton se fjalia e vjetër Një mollë në ditë e mban larg mjekun mund të jetë e vërtetë. Një studim i ri tregon se aq më shumë ushqime bimore hani , aq më i ulët është rreziku i diabetit të tipit 2. Njerëzit që hanin kryesisht produkte bimore zvogëlojnë rrezikun e diabetit me 23%, zbuloi studimi.
Thekra Mbron Nga Diabeti Dhe Gurët Në Tëmth
Thekra është një drithëra e ngjashme me grurin, por me një kërcell më të gjatë dhe një ngjyrë nga e verdha-kafe në gri-jeshile. Ngjashmëria është aty sepse mendohet se ka origjinën nga barërat e këqija të egra që rriten midis grurit dhe elbit.
Vegjetarianizmi Mbron Nga Diabeti Dhe Sëmundjet E Zemrës
Njerëzit që nuk hanë mish kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë diabet dhe sëmundje kardiovaskulare. Një studim që zbuloi se vegjetarianët kishin një rrezik më të ulët të diabetit dhe sëmundjeve të zemrës morën parasysh shumë faktorë. Studiuesit morën parasysh faktorë të tillë si presioni i gjakut, pesha, nivelet e sheqerit në gjak, nivelet e kolesterolit.
Ushqimi I Bërë Në Shtëpi Na Mbron Nga Diabeti Dhe Shtimi I Peshës
Ushqimi në shtëpi ju mban të dobët dhe ju mbron nga diabeti. Një studim i ri nga Shkolla Mjekësore e Harvardit tregon se njerëzit që hanë drekë dhe darkë në shtëpi janë shumë më të shëndetshëm dhe vetëm 10% e tyre janë mbipeshë, ndryshe nga adhuruesit e restoranteve.
Agjërimi I Rreptë 14 Orësh Mbron Nga Diabeti, Goditja Në Tru Dhe Sëmundjet E Zemrës
Të gjithë sot janë të impresionuar nga mundësitë e shërimit të urisë. Refuzimi i ushqimit në një segment të caktuar të ditës ka fituar popullaritet në mesin e personave të famshëm dhe njerëzve të zakonshëm të shqetësuar për shëndetin e tyre.
