2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeina është stimuluesi më i fortë për sistemin nervor, pasi pak njerëz mund ta fillojnë ditën e tyre pa një filxhan kafe. Kjo është mënyra më e shpejtë për të gëzuar, por efekti i saj nuk zgjat shumë.
Një studim i ri tregon se efekti i kafeinës në trup zgjat disa minuta pas konsumimit. Efekti ndikon në ritmin e zemrës, rrit pak presionin e gjakut, tonifikon dhe e bën trupin më energjik.
Por ky efekt do të jetë në fytyrë derisa kafeina të prishet plotësisht nga trupi. Prishja e tij varet nga disa faktorë, kryesorja është shpejtësia e metabolizmit të personit.
Sasitë minimale të kafesë mund të zbulohen deri në 10 orë pas konsumimit në trupin e njeriut, por ato janë shumë të ulëta për të çuar në efektin stimulues të kafeinës.
Nga ana tjetër, raportohet se efekti i kafe ndihet më fort midis 15 dhe 45 minutave pas konsumimit. Megjithatë, pas kësaj periudhe, kafeina prishet dhe efekti tonik dobësohet.
Brenda 45 minutave pasi të keni pirë kafe, efekti i saj do të zhduket. Por nëse i hidhni vetes një filxhan të dytë dhe pini shumë kafe gjatë ditës, do të përjetoni efektet anësore të kafeinës - nervozizmi, mbindjeshmëria dhe dëshira e shpeshtë për të urinuar.
Recommended:
Filxhani Perfekt I çajit
Tani është e qartë se si të përgatisni filxhanin perfekt të çajit anglez - çaj qumështi. Ekspertët britanikë kanë bërë llogaritjet dhe kanë krijuar formulën për çajin perfekt. Specialistët kanë përcaktuar raportin optimal të përbërësve dhe temperaturën në të cilën pija duhet të konsumohet duke kryer eksperimente me vullnetarë.
Erëza Zgjat Jetën
Konsumimi i ushqimeve pikante ka shumë përfitime. Një studim i ri ka identifikuar një tjetër prej tyre. Rezulton se ushqimi pikant zgjat jetën. Një studim i ri tregon se adhuruesit e nxehtësisë janë 14% më pak të rrezikuar nga sëmundjet e frymëmarrjes, problemet kardiovaskulare dhe kanceri.
Aztekët E Lashtë Përdorën Vaniljen Si Një Stimulues
Vanilja është një specie orkide që rritet në Amerikën Qendrore. Sot kultivohet në Shtetet e Bashkuara dhe në ishujt në Oqeanin Indian. Vanilja që përdorim si erëz është fruta e thatë e këtyre orkideve. Orkide vanilje lulëzon me lule të mëdha jeshile të lehta që kanë një aromë shumë të këndshme, dhe frutat e saj janë kuti të gjata kafe me shumë fara.
Miell Jeshil Kafeje Për Një Bel Të Hollë Dhe Një Fillim I Mrekullueshëm I Ditës
Ne jetojmë në një botë të shpejtë, dhe megjithëse premtojmë të ushqehemi më shëndetshëm dhe të kërkojmë alternativa interesante ndaj produkteve të dëmshme, ne dështojmë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të dini se ekzistojnë një numër mënyrash të ndryshme për të zëvendësuar miellin e grurit, të cilat zakonisht i përdorim kur pjekim diçka në shtëpi.
Demi I Dehur është Gjaknxehtë, Luani Bëhet Nervoz Pas Një Filxhani
Në varësi të shenjës së zodiakut nën të cilin kanë lindur, njerëzit kanë mënyra të ndryshme të pirjes së alkoolit dhe pije të ndryshme janë të përshtatshme për ta. Shampanja është e përshtatshme për Dashin. Pijet e forta alkoolike nuk janë për të, sepse pas pirjes, ai mund të bëhet nervoz dhe nervoz.
