2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Tilapia është një nga peshqit më të konsumuar dhe më të disponueshëm. Ndryshe nga shumica e prodhimeve të detit, çmimi i tij është i ulët, gjë që ka çuar në shumë diskutime gjatë muajve të fundit rreth sa e dobishme është dhe konsum i shëndetshëm.
Këtu janë disa nga më të mëdhatë gënjeshtra për tilapinë dhe pse nuk janë të vërteta:
Tilapia rritet vetëm në kushte artificiale
Kjo nuk është kështu. Tilapia jeton në ujëra të ëmbla - përrenj të cekët, lumenj dhe liqene, por ka qenë i njohur si peshku më i vjetër i kultivuar - që nga kohërat biblike. Në ditët e sotme, është shumë, shumë e vështirë të gjesh tilapinë e egër.
Si shumë peshq të tjerë në botë sot, ka mijëra të ashtuquajtura "ferma peshqish" në të cilat mbahen banorët e ujit. Problemi është se shumë prej tyre përdorin antibiotikë dhe substanca të tjera për të mbrojtur peshqit nga sëmundjet. Në vend që të refuzoni të vendosni tilapia në tryezën tuaj, më mirë kontrolloni burimin nga vjen peshku. Besohet se peshqit më të mirë të kësaj specie kultivohen në Peru dhe Ekuador, të ndjekura nga Tajvani, Meksika dhe Indonezia. Tilapia nga Kina nuk rekomandohet, ku shumë fermerë përdorin substanca të paautorizuara dhe kontrollet ulen. Por kjo është gjithashtu një detyrë shumë e vështirë, sepse pikërisht këtu buron furnizimi kryesor i këtij peshku.
Ata ushqejnë tilapinë me e
Kjo specie peshqish është vegjetariane dhe në mjedisin e saj natyror ushqehet kryesisht me bimë ujore dhe alga. OMGJ thuhet se ushqejnë misra OMGJ dhe fara soje në fermat e peshkut. Dihet mirë se ky lloj produkti është rritur në mënyrë që të jetë rezistent ndaj dëmtuesve. Por nuk ka asnjë provë shkencore për të provuar se tilapia, e cila ka ngrënë ushqime OMGJ, është të dëmshme për shëndetin e njeriut. Për më tepër, nuk ka asnjë provë që kafshët që ushqehen me produkte të modifikuara gjenetikisht i transmetojnë ato te njerëzit.
Më mirë të hani proshutë ose një hamburger sesa tilapia
Një nga arsyet e kësaj deklarate është se tilapia nuk është peshk me vaj dhe përmban më pak yndyrna omega-3. Kjo është arsyeja pse ngrënia e tij është pothuajse e pakuptimtë. Por, e vërteta është se edhe pse më e varfër në këto yndyrna, tilapia do t’i furnizojë ato nëse hamë vetëm më shumë.
Ky peshk quhet ndryshe "pulë uji" sepse, ashtu si gjinjtë e pulës dhe të bardhat e vezëve, mishi i tij është i pasur me proteina. Kështu që patjetër konsumimi i tilapisë është një opsion shumë më dietik sesa proshutë, hamburgerë ose donuts.
Tilapia është toksike
Ka vërtet dioksina në këtë peshk, por jo më shumë se në speciet e tjera të peshkut. Salmoni, për shembull, ka më shumë. Reallyshtë me të vërtetë e mundur të hasësh tilapia, në të cilën ka një rritje në disa metale. Por, përsëri, gjithçka bie në burim - nëse është rritur mirë në një fermë jashtë Kinës, atëherë nuk ka shumë të ngjarë të keni arsye për shqetësim.
Recommended:
Të Padëgjuara: Ata Gjetën Mjaltë Që Shkakton Kancer
Mjalti është një nga gjërat më të dobishme në Tokë. Kuron sëmundje të njohura dhe të panjohura dhe është një nga produktet më të vlefshme që na jep Nënë Natyra. Kjo është arsyeja pse lajmi se mjalti është gjetur në Bullgari, i cili shkakton kancer, është kaq shqetësues.
Nutricionistët Do Të Donin Ta Dinin Këtë Në Lidhje Me Nektarin Agave
Shkenca është shumë e qartë dhe në një gjë - shumë sheqer është i dëmshëm për shëndetin. Kjo është arsyeja pse ne jemi gjithmonë në kërkim të zëvendësuesve të shëndetshëm dhe megjithatë të shijshëm për të vendosur në kafe, çaj ose gojëmjaltë në mëngjes.
Uji Në Shishe Shkakton Kancer
Pirja e ujit nga shishet plastike mund të shkaktojë dëmtime serioze të shëndetit me kalimin e kohës, thonë ekspertët gjermanë. Shoqata Aktive e Konsumatorëve gjithashtu paralajmëron për këtë rrezik. Zonjat shpesh pëlqejnë të rimbushin një shishe ujë para një udhëtimi të shkurtër ose të gjatë.
Fetë E Thekura Dhe Patatet Janë Kancerogjene Dhe Shkaktojnë Kancer
Feta të thekur, si dhe patate të pjekura, formojnë akrilamid kancerogjen, i cili mund të çojë në zhvillimin e kancerit, sipas një studimi nga Agjencia Britanike e Standardeve të Ushqimit. Ekspertët paralajmërojnë se sa më e errët të jetë ngjyra e feta ose patate, aq më të rrezikshme janë ato për shëndetin tuaj.
Ushqimi I Rremë Organik Dhe Mjalti I Rremë Përmbytin Tregun
Ka kohë që është e qartë se ekziston një praktikë e mbrapshtë nën etiketën "Bio-" për të qëndruar produkt të rremë. Jo vetëm që konsumatorët paguajnë një çmim shumë më të lartë në shpresën e dëshpëruar për të blerë një produkt natyral për veten dhe familjet e tyre, ata gjithashtu mashtrohen nga truket e mençura të marketingut në treg.
