2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit janë në gjendje të bëjnë marrëzi të jashtëzakonshme për të humbur kilogramët e tepërt të urryer. Disa nga dietat që synojnë humbjen e shpejtë të peshës janë budallaqe dhe madje të rrezikshme për shëndetin.
Një nga këto dieta është ajo e Horace Fletcher, i cili shpiku dietën bazuar në përtypjen e vazhdueshme të ushqimit. Metoda kërkon njëqind përtypje në secilën pjesë.
Dieta e Epokës së Gurit bazohet në parimin që vetëm produktet që janë përdorur nga njerëzit e shpellave duhet të konsumohen. Duke ndjekur këtë dietë, një person bëhet i mangët në substanca të vlefshme që përmbahen në qumësht dhe drithëra, sepse lejohet të hajë vetëm mish të kafshëve të egra, arra, fruta dhe perime.
Ndër dietat më të çmendura bazohet në purenë e foshnjës. Sipas saj, është më mirë të hani atë që u dedikohet fëmijëve. Rekomandohet të konsumoni pjesë të vogla të ushqimit të pastër katërmbëdhjetë herë në ditë.
Një nga disavantazhet e kësaj diete është konsumi i pamjaftueshëm i proteinave, gjë që çon në uljen e masës muskulore dhe mund të ngadalësojë metabolizmin.
Dieta, e quajtur Master i Pastrimit, u zhvillua nga Stanley Barus, i cili shkroi një libër të quajtur Dieta. Shumë yje të Hollivudit u bënë ndjekës të këtij parimi të humbjes së peshës.
Kjo dietë është e njohur edhe si dietë limonadë ose dietë shurup panje. Konsiston në konsumimin për dyzet ditë vetëm të një përzierjeje me lëng limoni, shurup panje, piper kajene dhe ujë.
Sipas ekspertëve, kjo dietë është plotësisht vdekjeprurëse, pasi çon në humbjen e masës muskulore, zvogëlon ndjeshëm nivelet e sheqerit në gjak, çon në mungesë të vitaminës dhe pasoja të tjera të pakëndshme.
Dieta popullore e bazuar në supën e lakrës nuk është gjithashtu më e dobishmja për trupin. Ideja është të hani disa pjata supë me lakër në ditë për një javë.
Sidoqoftë, kjo dietë paraqet rreziqe për shëndetin tuaj, pasi përjashtoni disa grupe ushqimore në të njëjtën kohë, gjë që çon në mungesë të vitaminave dhe mineraleve dhe në fund të fundit ka një efekt të keq në shëndetin dhe pamjen tuaj.
Dieta me bazë ëmbël u krijua nga Dr. Sanford Siegel. Ideja është që të mashtroni urinë duke u mbushur me ëmbëlsira të veçanta sa herë që jeni të uritur. Kjo dietë ndalon ushqime të tjera, si dhe çdo sforcim fizik, pasi kaloritë që hani do të jenë të mjaftueshme vetëm për të përtypur disa biskota.
Recommended:
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
Lakër Turshi Klasik Me Lakër Me Një Pamje Inovative
Ndër ushqimet e preferuara të Bullgarëve janë sarma, së bashku me tavë, fasule të pjekura, qofte me lëng dhe byrek. Sidoqoftë, rrënjët e sarmës nuk mund të gjenden në tokat bullgare dhe vendi nga vijnë është një mister deri në ditët tona. Askush nuk mund të konfirmojë me siguri atdheun e tyre stërgjyshor - disa burime tregojnë se ato janë sjellë nga pushtuesit osmanë, të tjerë tregojnë se ato kanë origjinën nga Bizanti.
Taksitë Qesharake Të Ketchup-it Dhe Majonezës U Shpikën Nga Dunners Në Det
Pas tarifës për një karrige të zbrazët në një restorant në Sozopol, e cila tronditi mijëra Bullgarë, doli në dritë një tarifë tjetër qesharake, të cilën furrtarët dhe piceritë pranë detit u kërkojnë klientëve të tyre. Në shumë vende ata ngarkojnë ketchup, majonezë dhe mustardë, të cilat zakonisht janë salca falas, me nga 1 deri në 1.
Rregullat Për Përgatitjen E Ushqimit Për Fëmijë Dhe Fëmijë Në Shtëpi
Gatimi në shtëpi është gjithmonë më i mirë, veçanërisht kur bëhet fjalë për përgatitjen e ushqimit për fëmijë të vegjël ose foshnje. Sidoqoftë, në këto raste, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ndiqni disa rregulla themelore të higjienës gjatë përgatitjes.
Si Të Bëni Akullore Për Fëmijë Për Fëmijë
Në verë, të gjithëve u pëlqen të hanë akullore, veçanërisht ato të vegjëlve. Dhe çfarë mund të jetë më mirë dhe më e shëndetshme se akullorja e bërë në shtëpi. Akulloret për fëmijë duhet të jenë shumëngjyrëshe për të tërhequr vëmendjen e fëmijëve, dhe të shijshme, të zbukuruara me fruta të ndryshme të dobishme.
