2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hips janë përdorur si në gatim dhe në mjekësinë popullore. Frutat e vegjël të shkurret janë një burim jashtëzakonisht i vlefshëm lëndësh ushqyese që janë thelbësore për shëndetin tonë.
Rosehip është një nga furnizuesit më të mirë të vitaminës C për trupin. Në fakt, disa lloje të niveleve të vitaminës së bimës arrijnë 2,000 mg%. Përmbajtja që gjendet më shpesh është 400 - 600 mg%.
Rezulton se kjo sasi është tre deri në katër herë më e lartë se përmbajtja e vitaminës C në rrush pa fara dhe dhjetë deri në njëzet herë më shumë sesa në mollët.
Përveç kësaj, hips janë të pasura me karotinë, vitaminë K dhe P. Frutat e shkurret gjithashtu përmbajnë sheqerna, mesatarisht 3.7% pektinë, taninet dhe ngjyrat, acide.
Përveç kritereve për përmbajtjen e vitaminës C, frutat modeste të kuqe zënë pozicionin e parë në prani të kripërave të kaliumit dhe natriumit. Këto dy elementë janë të dobishëm në atë që stimulojnë qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin, kanë një efekt të dobishëm në aktivitetin e muskujve.
E megjithatë - hips janë një nga burimet më të mira të hekurit. Sasia më e madhe e kripërave të hekurit është në hips të pjekur mirë. Dihet që hekuri luan një rol thelbësor në ruajtjen e përbërjes optimale të gjakut dhe shëndetit.
Konsumi i rregullt i trëndafilave do të përmirësojë metabolizmin tuaj. Rekomandohet veçanërisht për forcimin e sistemit imunitar për të parandaluar sëmundjen, si dhe për shërimin e pacientëve.
Ne ju ofrojmë një recetë të shijshme se si të bëni shurupin e trëndafilit. Shtë përgatitur nga ijët e trëndafilit të pjekur mirë dhe të shëndetshëm. Frutat e qëruara priten dhe zhyten në një litër ujë.
Lëreni të qëndrojë për 1-2 ditë. Lëngu më pas ndahet duke e kulluar. Shtoni 2 kg sheqer dhe vendoseni në një pjatë të nxehtë. Ulni pritjen e zierjes 4-5 minuta.
Shtoni 7-8 gramë acid tartarik. Hiqeni nga zjarri. Përzierja filtrohet përsëri. Lëngu derdhet në shishe të preferueshme të errëta ndërsa është akoma e nxehtë. Pas mbylljes, ruani kontejnerët në një vend të thatë dhe të freskët.
Recommended:
Qumështi I Lopës është Më I Pasur Me Vitaminë D Sesa Qumështi I Deleve
Faktorë të ndryshëm predispozojnë gjithnjë e më shumë njerëz të konsumojnë qumësht përveç qumështit të lopës - dhi, dele, bajame, të bëra nga soja dhe të tjerët. Arsyet shpesh janë intolerancë ndaj laktozës në qumështin e lopës ose preferencat për aromat e tjera të produkteve të qumështit të ofruara.
Kopra Përmban Më Shumë Vitaminë C Sesa Limoni
Kopra është një nga erëzat e preferuara për sallatat e verës. Ajo ishte rritur në antikitet në vendet e Mesdheut. Në Greqi përdoret për ilaçe, në Romë - për dekorimin e ambienteve dhe aromatizimin. Farat dhe pjesa e gjelbër e koprës përmbajnë shumë vitamina - PP, C, karotinë, vitamina B, si dhe hekur, kalium, magnez, kalcium, fosfor.
13 Ushqime Që Përmbajnë Më Shumë Vitaminë C Sesa Portokallet
Secili prej nesh kur dëgjon rreth vitaminë C , menjëherë mendon për portokall. Por a e dini se ka ushqime të tjera që janë shumë më të pasura me këtë vitaminë? Përfitimet e shumta shëndetësore të marrjes së vitaminës C janë të pamohueshme.
Ne Hamë Gati 3 Herë Më Pak çokollatë Sesa Evropianët
Në vitin 2017, Bullgarët hëngrën 25 ton çokollatë, që bën mesatarisht 3.5 kg për person. Kjo tregohet nga të dhënat nga sondazhi i prodhimit dhe konsumi i çokollatës kryer nga Eurostat. Ndërsa çdo ditë një Bullgar ha midis 20 dhe 50 gram çokollatë, konsumi ditor i evropianëve është mesatarisht midis 30 dhe 90 gram.
Dy Herë Më E Pasur Një Korrje Rrushi Ul çmimet E Verës
Kultivuesit e rrushit presin një korrje dy herë më të pasur këtë vit. Sipas vlerësimeve të tyre, gati 100 milion litra më shumë verë bullgare me cilësi të lartë do të derdhen në bodrumet. Sipas Zëvendës Ministrit të Bujqësisë Vasil Grudev, korrja e këtij viti e verës pritet të arrijë mbi 250,000 tonë rrush vere, nga e cila do të prodhohen mbi 175 milion litra verë.
