2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjuri është një nga më të rëndësishmet vendos në skeletin tonë. Falë femurit, shinit të madh dhe kapakut të gjurit (kapakut) ne mund të kryejmë lëvizje të ndryshme si vrapimi, ecja, ulja dhe shumë aktivitete të tjera që bëjmë çdo ditë.
Gjunjë të veshur mund të shkaktojë shqetësime të ndryshme. Më të zakonshmet janë dhimbja dhe inflamacioni, por gjithashtu mund të çojnë në humbjen e lëvizshmërisë. Prandaj rëndësia e trajtimit të tyre të hershëm. Nëse bëjmë recetën më poshtë, mund të shmangim dëmtimin më të keq dhe ndoshta edhe të pariparueshëm të kyçit.
Nga ana tjetër, duhet të kemi parasysh se kjo pjesë e trupit ruan 80% të peshës sonë të trupit. Prandaj, veshja e gjurit nuk është e pazakontë.
Faktorë të tjerë që mund të ndikojnë ndjeshëm në konsumimin e nyjeve të gjurit janë mbipesha, dëmtimet, mbingarkesa, artriti ose dëmtimet.
Eliminoni dhimbjen e gjurit
Për të përgatitur këtë ilaç, do t'ju duhet:
- e verdha e verdhe veze
- 2 tsp. sol
- fashë elastike
Metoda e përgatitjes:
Rrahni të verdhën e verdhë dhe shtoni kripën, përziejeni mirë. Zhyt një pambuk në përzierje dhe vendoseni në gju të ndezur, përdorni fashën elastike për të siguruar pambukun. Lëreni pambukun në gju për 2 orë, pas së cilës mund ta hiqni. Përdorni fasha të tilla të paktën 4 herë në ditë.
Si funksionon ky mjet
Kripa ka një përmbajtje të lartë të magnezit. Thithja përmes lëkurës ndihmon në uljen e inflamacionit, gjë që çon në zvogëlimin e dhimbjes. Ne anen tjeter, e kuqja e vezes ka një përmbajtje të lartë të proteinave dhe mineraleve që janë në gjendje të depërtojnë në lëkurën tonë dhe të forcojnë indet, tendinat dhe kockat në zonë.
Rekomandimet:
Një mënyrë tjetër e dobishme për të lehtësim i dhimbjeve në gju është aplikimi i një pakete akulli. Vendosni akull në gjurin e prekur 4-5 herë në ditë.
Ju gjithashtu mund të masazhoni butësisht gjurin me ndihmën e vajit esencial të sinapit. Mustarda është një erëz që ka provuar efektivitetin e saj në përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Duke aktivizuar qarkullimin e gjakut në këtë zonë, akulli do të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit në mënyrë që dhimbja të zhduket.
Sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këtë ilaç ose metodë të trajtimit.
Recommended:
Dhimbja Rregullon Presionin E Gjakut
Nëse keni probleme me gjakun tuaj, veçanërisht gjatë verës, duhet të dini se si mund ta rregulloni atë me një zierje të Bolezh ose djepit të kuq. Emrat e tjerë të saj janë: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Topi i Bardhë Borë, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Rrushi i egër dhe Pema Samodiv.
Çokollata Mund Të Zhduket Pas 7 Vitesh
Eksperti kryesor britanik Angus Carnegie njoftoi se e preferuara e shumë çokollatave mund të zhduket në 7 vjet për shkak të mungesës globale të kakaos. Hulumtimi i ekspertit ka treguar se plantacionet e kakaos u kanë lënë vendin plantacioneve të gomës në vitet e fundit, gjë që nuk i paralajmëron mirë çokollatës.
Le T'i Bëjmë Pjatat Tona Më Të Shijshme Me Ndihmën E Sinapit
Llojet më të njohura të mustardës janë: Mustardë Dijon Padyshim, froni në mbretërinë e mustardës i përket asaj. Emri i tij vjen nga qyteti francez i Dijon. Në 1634, 23 prodhues vendorë të sinapit morën të drejtën ekskluzive për ta prodhuar dhe shitur atë.
Perime Të Freskëta Me Ndihmën E Hidroponisë
Të gjithë dashamirët e ushqimit të shëndetshëm tundohen nga sallatat e freskëta jeshile, të cilat janë tashmë të disponueshme gjatë gjithë vitit në tregjet ose në stendat e supermarketeve të mëdha. Çështja se çfarë saktësisht ne konsumojmë mbetet e hapur.
A Do Të Zhduket Përgjithmonë Domatja Bullgare Ideale?
Rreziku shfaq disa nga perimet më të shijshme bullgare. Bëhet fjalë për domate nga shumëllojshmëri Ideale , si dhe për Portën e Kurtov, të cilat kërcënohen të zhduken. Importi i shtuar i farërave ka çuar në përgatitjen e një liste të varieteteve bullgare, të cilat nuk janë aq të njohura kohët e fundit, por mbeten të vlefshme për bujqësinë.
