2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Fruti i mangos më i konsumuar në botë përmban substanca që mbrojnë trupin nga infektimi me listeriozë, kanë zbuluar shkencëtarët.
Listerioza është një sëmundje e gjitarëve dhe zogjve që prek sistemin e tyre nervor ose organet e brendshme. Mund të kontraktohet përmes ushqimit me origjinë shtazore dhe perimeve.
Përbërjet e pastër fenolike të taninit të nxjerra nga mango, si dhe të gjetura në farat e rrushit, bllokojnë shtame të ndryshme patogjene të baktereve, përfshirë listerinë, një bakter potencialisht i rrezikshëm që infekton mishin.
Disa vjet më parë, për shembull, një epidemi e listeriozës u raportua në Kanada, e cila vrau 21 njerëz.
Mango renditet e pesta në botë për sa i përket kultivimit midis kulturave kryesore të frutave në bujqësi. Ekspertët kanadezë besojnë se mango mund të përdoret gjerësisht për të zhvilluar ilaçe për të luftuar listeriozën.
Frutat janë të pasura me kimikate fitokimike me potencial të lartë antioksidant: karotenoide (alfa dhe beta-karotene, luteinë), polifenole (kuercetinë), flavonoide (kaempferol), acid galik, taninet, ketahinat, acid kafeik. Unike për mangon është derivati i kanthone mangiferin.
Mango është fruti më i konsumuar në botë. Kundër bananeve ai fiton me tre me një, dhe kundër mollës me dhjetë me një!
Recommended:
Shmangni Këto Ushqime Për Të Mbrojtur Dhëmbët Tuaj Nga Kariesi Dhe Njollat
Stomatologët na kanë paralajmëruar prej vitesh në lidhje me efektet e dëmshme që karamelet dhe çokollata kanë në dhëmbët tanë. Por ka shumë shkaqe të tjera të fshehura të kariesit, erozionit të smaltit dhe ndryshimit të ngjyrës së dhëmbëve. Vështirë se mund ta besoni, por uji në shishe është një ushqim i tillë që ngadalë por me siguri na heq buzëqeshjen e bukur.
Ushqime Për Tu Mbrojtur Nga Kanceri I Mushkërive
Ju ndoshta keni dëgjuar që një dietë e shëndetshme zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë kancer në mushkëri . Ju pyesni veten kush janë ata ushqim që duhet të konsumoni për të mbrojtur veten? E vërteta është se ajo që vendosim në gojë ka një rëndësi të madhe.
Hani Lakër Turshi Për T'ju Mbrojtur Nga Sulmet Në Zemër
Bullgaria është një nga vendet e para në botë që ka sulme në zemër. Sëmundja e rrezikshme që rrezikon jetën shoqërohet shpesh me një dietë jo të shëndetshme. Prandaj, rekomandimet e ekspertëve përfshijnë këshilla: - të mbështetet në ushqime me pak yndyrë të pasura me fibra;
Hani 1 Portokall Në Ditë Për T’u Mbrojtur Nga Këto Sëmundje Të Tmerrshme
Përveç faktit që portokallet janë shumë freskues, të shijshëm dhe një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, rezulton se ato gjithashtu kanë përfitime të padyshimta mjekësore për shëndetin tonë. Një studim i ri kyç nga Universiteti Tohuku në Japoni zbuloi se ngrënia e një portokalli në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e demencës me një të katërtën, sipas Mail Online.
Si Të Hani Në Krishtlindje Për Të Mbrojtur Stomakun Tuaj
Ha dreke. Mbrëmjet. Netët e vona të kaluara me ushqime dhe pije të shijshme. Ne nuk mund t'i imagjinojmë pushimet pa një tryezë plot me pjata të ndryshme të Krishtlindjeve dhe pijeve alkoolike. Megjithatë shumë shpejt, pas bollëkut duke ngrënë në pushime shqetësime të stomakut.