2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimet që hamë në ditët e sotme janë plot me gjithçka suplemente. Ne e dimë që ato përmbahen në ushqimin tonë, por nuk jemi plotësisht të vetëdijshëm nëse janë të dëmshëm dhe deri në çfarë mase mund të ndikojnë në shëndetin tonë.
Nuk ka rëndësi se çfarë blini - mish, disa ushqime të paketuara ose gjysëm të gatshme, sallam, etj., Shumica e ushqimeve përmbajnë ruajtëstë cilën shumica e përdoruesve e lexojnë vetëm si radhazi E-ta.
Por këto E-ta në fakt, ato paraqesin rreziqe serioze për shëndetin tonë, prandaj është një ide e mirë të lexoni me kujdes etiketën kur bëni pazaret dhe të jeni të përgatitur për atë që në të vërtetë do të blejmë.
Disa nga shtesat janë të ndaluara në vende të ndryshme, por ato ende nuk janë në vendin tonë. Prandaj, është mirë që të lexoni me kujdes etiketat dhe të shmangni ato që janë deklaruar të rrezikshme dhe që dihet se shkaktojnë efekte anësore.
Këto janë aditivë me numra E 103, E 105, E 111, E 121, E 123, E 125, E 126, E 130, E 152 - këto janë ngjyrues që nuk përdoren dhe nuk duhet të përdoren. Për disa prej tyre, dihet cilat janë efektet anësore që ndodhin si rezultat i përdorimit të tyre.
Përveç ngjyruesve, konservuesi E 211 është gjithashtu i ndaluar - shtohet në ushqime me cilësi të ulët, shkakton urtikarie. Një ëmbëltues është gjithashtu i ndaluar - E 952, nuk shtohet në vende të tilla si SHBA dhe Britania e Madhe. Mund të çojë në migrenë dhe madje edhe në kancer. Këshillohet të shmangni E 173, E 122.
Numrat E 102, E 110, E 124, E 127, E 129, E 155, E 180, E 220, E 201, E 222 në E 224, E 228, E 233, E 242, nga E 400 konsiderohen të rrezikshëm në E 405, nga E 501 në E 503, E 620, E 636 dhe E 637.
Shumë të rrezikshëm për përdorim dhe konsum, përkatësisht, janë E 123, E 510, E 527.
Ruajtësi E 270 është i dëmshëm për fëmijët - shtohet në ëmbëlsira, jo-alkoolike, trupat e fëmijëve të vegjël përpunohen me vështirësi dhe nuk është e dëshirueshme t'u jepni atyre ushqime që e përmbajnë atë.
Ushqim suplemente mund të shkaktojë shumë efekte anësore të ndryshme - çrregullime të stomakut (E 338 në E 343, E 450, E 461 në E 466, përveç E 464), sëmundje të lëkurës (E 150, E 160, E 231, E 232, E 239, E 311, E 312, E 320, E 907, E 951, E 1105), dhe disa prej tyre madje konsiderohen kancerogjene (E 131, E 142, E 153, E 210, E 212, E 213 në E 216, E 219, E 230, E 240, E 249, E 280 deri në E 283, E 310, E 954). Shtesat gjithashtu mund të shkaktojnë shqetësime të zorrëve (E 154, E 626 në E 635).
Recommended:
Përfitimet Dhe Dëmet E Përdorimit Të Farës Së Lirit
Me të vërtetë Fara e lirit është ushqimi i ri për mrekulli ? Studimet paraprake tregojnë se fara e lirit mund të ndihmojë në luftën kundër gjithçkaje, nga sëmundjet kardiovaskulare dhe diabeti te kanceri i gjirit. Disa e quajnë atë një nga ushqimet më të forta bimore në planetin tonë.
Manuali Coryphaeus Kulinar: Si Të Bëni Vetë Një Makarona Të Shijshme Dhe Tërheqëse
Llojet e makaronave ndryshojnë jo vetëm në formë, por edhe në përbërje, ngjyrë dhe shije. Brumi për makaronat klasike italiane, i cili shitet i tharë, bëhet nga bollgur gruri, ujë dhe kripë. Vaji i ullirit dhe vezët ndonjëherë u shtohen makaronave të freskëta.
Këshilla Interesante Rreth Kripës Dhe Përdorimit Të Saj
Kripa është ndoshta një nga erëzat më të përdorura në çdo kuzhinë. Një majë e kripës mund ta bëjë shijen e pjatës tuaj të shkëlqyeshme, por në të njëjtën kohë, nëse e teproni, rezultati mund të jetë katastrofik. Interesante, kripa është e papërpunuar dhe ka një jetë të pafund raft.
Përfitimet Dhe Rreziqet E Përdorimit Të Veshtullës Së Bardhë
Kur bëhet fjalë për veshtullën, të gjithë mendojnë për shkurret e njohura të Krishtlindjeve, nën të cilat, kur qëndrojnë dy njerëz, ata duhet të puthen. Sidoqoftë, përveç këtij qëllimi, veshtulla e bardhë përdoret si një barishte universale.
Piper Rurale - Një Karakteristikë E Larmisë Dhe Përdorimit Të Kuzhinës
Speca rurale , të cilat në shumë pjesë të Bullgarisë quhen thjesht speca, nuk kanë asnjë lidhje me ato speca që mund të blini në dyqane të mëdha. Megjithëse këto të fundit kanë një pamje tërheqëse tregtare dhe duken sikur janë bërë nën një myk, ato shpesh janë plot me pesticide.
