2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Stomatologët na kanë paralajmëruar prej vitesh në lidhje me efektet e dëmshme që karamelet dhe çokollata kanë në dhëmbët tanë. Por ka shumë shkaqe të tjera të fshehura të kariesit, erozionit të smaltit dhe ndryshimit të ngjyrës së dhëmbëve.
Vështirë se mund ta besoni, por uji në shishe është një ushqim i tillë që ngadalë por me siguri na heq buzëqeshjen e bukur. Nëse preferoni ujin në shishe sesa ujin e çezmës, nuk po i bëni asnjë dhëmbë asnjë favor. Kur uji në shishe pastrohet, bëhet më acid, gjë që mund të rrisë rrezikun e prishjes së dhëmbëve. Plus, uji i rubinetit përmban fluor, një kimikat natyral i shtuar në furnizimin me ujë për të forcuar smaltin e dhëmbëve. Në vitin 2007, revista Dental Research raportoi se fluorizimi uli kariesin dentar me 27% tek të rriturit.
Kubet e akullit janë gjithashtu të dëmshme për dhëmbët e bukur. Kur pimë pijen tonë të preferuar të ftohtë në një ditë të nxehtë me diell, mund të jetë e vështirë t'i rezistojmë dëshirës për të shtypur akulloret e mbetura në fund të gotës. Por kujdes, kjo mund të çojë në çarje të sipërfaqes së smaltit të dhëmbit. Nëse akulli bie midis dhëmbëve tanë në një kënd të pazakontë, ai mund të dëmtojë një pjesë të smaltit të dhëmbit ose edhe më keq - ai mund ta thyejë vetë dhëmbin.
Shikoni galerinë tonë më sipër, ku ne kemi mbledhur me kujdes të gjitha ushqimet që shqetësojnë dhëmbët tuaj.
Recommended:
Shmangni Këto Ushqime Për Dhimbje Barku
Kur dhimbje barku është mirë të kaloni në ushqime më të lehta dhe që kursejnë stomakun. Shembuj janë kos, hurdhër, sallata, supa dhe disa fruta dhe perime. Mandatoryshtë e detyrueshme të përjashtoni konsumin e ushqimeve që përmbajnë gluten nëse keni dhimbje barku.
A Vuani Nga Migrena? Sigurohuni Që Të Shmangni Këto Ushqime
Migrena është një nga problemet më të zakonshme të njerëzve modernë. Kjo dhimbje koke e pakëndshme vërehet në të dy gjinitë, por duket se është më e zakonshme tek gratë. Mendimi mbizotërues është se asgjë nuk mund të bëhet në lidhje me migrenën, por ky nuk është rasti dhe problemi me siguri mund të zgjidhet.
Ushqime Për Tu Mbrojtur Nga Kanceri I Mushkërive
Ju ndoshta keni dëgjuar që një dietë e shëndetshme zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë kancer në mushkëri . Ju pyesni veten kush janë ata ushqim që duhet të konsumoni për të mbrojtur veten? E vërteta është se ajo që vendosim në gojë ka një rëndësi të madhe.
Hani 1 Portokall Në Ditë Për T’u Mbrojtur Nga Këto Sëmundje Të Tmerrshme
Përveç faktit që portokallet janë shumë freskues, të shijshëm dhe një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, rezulton se ato gjithashtu kanë përfitime të padyshimta mjekësore për shëndetin tonë. Një studim i ri kyç nga Universiteti Tohuku në Japoni zbuloi se ngrënia e një portokalli në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e demencës me një të katërtën, sipas Mail Online.
Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj
Të gjithë duan që dhëmbët e tyre të jenë të bardhë dhe të shëndetshëm. Por jo të gjithë e dinë që armiku më i madh i një buzëqeshje 24 karat është ushqimi. Shumica e ushqimeve që hamë çdo ditë përmbajnë molekula shumë të pigmentuara të quajtura kromogjene, të cilat ndryshojnë ngjyra e dhëmbit ne, duke u ngjitur në sipërfaqen e tyre.
