Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj

Përmbajtje:

Video: Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj

Video: Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj
Video: Иногда они возвращаються снова и снова ►1 Прохождение Cuphead (Пк, реванш) 2024, Nëntor
Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj
Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj
Anonim

Të gjithë duan që dhëmbët e tyre të jenë të bardhë dhe të shëndetshëm. Por jo të gjithë e dinë që armiku më i madh i një buzëqeshje 24 karat është ushqimi.

Shumica e ushqimeve që hamë çdo ditë përmbajnë molekula shumë të pigmentuara të quajtura kromogjene, të cilat ndryshojnë ngjyra e dhëmbit ne, duke u ngjitur në sipërfaqen e tyre. Sigurisht, nuk duhet të ndalojmë plotësisht t’i konsumojmë, por është e dëshirueshme ta kufizojmë, veçanërisht nëse duam t’i mbajmë dhëmbët e bardhë për më gjatë.

1. Manaferrat

Frutat e pyllit
Frutat e pyllit

Manaferra, mjedra, luleshtrydhe të egra, boronicë. Të gjitha janë kaq të shijshme dhe të dobishme, por fatkeqësisht konsumimi i tyre çon në çast ngjyrosja e dhëmbëvee cila mund të zgjasë për një kohë të gjatë nëse nuk hiqet. Prandaj, kur hani prej tyre, është e dëshirueshme që të lyeni gojën me ujë dhe të lani dhëmbët.

2. panxhari i kuq

Panxhari
Panxhari

Panxhari është një burim i aq shumë vitaminave dhe mineraleve, saqë është thjesht e pafalshme ta përjashtosh nga menuja jonë. Për fat të keq, ngjyra e saj e kuqe e errët çon në të rëndësishme njollë e dhëmbëve. Prandaj, është e dëshirueshme të kufizohet konsumi, dhe çdo herë që tundohemi dhe e hamë atë, lani dhëmbët për të zvogëluar efektin e tij.

3. Salcë domate

Salce domatesh
Salce domatesh

Salcë domate, lyutenica, ketchup, etj. Këtu përsëri po flasim për një grup të madh ushqimesh që përfshijnë domate. Këto ushqime janë të pasura me acide dhe përdorimi i tyre i rregullt dëmton smaltin e dhëmbëve, gjë që çon në errësimin e tyre.

4. Karri

Kerri
Kerri

Kjo erëz pikante ka një efekt të menjëhershëm në dhëmbë - i lë ata me një nuancë të verdhë. Prandaj, është e nevojshme të lani dhëmbët tuaj pasi të hani kerri pa vonesë.

5. Produkte të marinuara

Turshi
Turshi

Foto: Albena Assenova

Turshitë, turshitë dhe të gjitha produktet e tjera turshi me një shije të thartë çojnë në dëmtimin e smaltit dhe shfaqjen e njollave në dhëmbë.

6. Biskota

Biskota
Biskota

Shumica e biskotave përmbajnë karbohidrate të rafinuara që shndërrohen në sheqerna. Ato janë jashtëzakonisht të dëmshme për dhëmbët, sepse përveç që shkaktojnë karies, ato çojnë edhe në errësimi i dhëmbëve.

Recommended: