2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Në vapën e verës shpesh përdorim kokteje. Sidoqoftë, rezulton se ato mund të jenë të rrezikshme për dhëmbët tanë.
Pijet e bëra nga fruta të freskëta ose të ngrira, që përmbajnë qumësht dhe akull, janë veçanërisht të dëmshme për dhëmbët, veçanërisht kur pihen ngadalë.
Kjo është themeluar nga mjekët nga Fondacioni i Shëndetit Dentar të Britanisë së Madhe. Ata shpjegojnë se kur shijojmë ngadalë ndonjë koktej, mund të zhvillojmë prishjen e dhëmbëve. Dhe edhe nëse e humbasim dhëmbin.
Në parim, kokteji mund të përgatitet vetëm nga frutat, pa shtuar asnjë shtesë shtesë. Sidoqoftë, frutat përmbajnë një nivel të lartë sheqeri, thonë dentistët.
Shumica e njerëzve mendojnë se koktejet janë të dobishme për shkak të pranisë së frutave në to. Sidoqoftë, sasia e madhe e sheqerit dhe acideve tejkalon aspektet pozitive të konsumit të tyre, thonë dentistët.
Ata gjithashtu paralajmërojnë se konsumimi i shpeshtë i pijeve freskuese të frutave shkatërron smaltin e dhëmbëve, rrit ndjeshmërinë e dhëmbëve dhe dëmton strukturën e tyre.
Për të shmangur kariesin në dhëmbë, mund t'u besoni murgjve në Tibet. Disa kohë më parë, dentistët italianë vizituan disa manastire dhe zbuluan se banorët e tyre nuk kishin pothuajse asnjë dhëmb të prishur.
Sekreti i tyre qëndron në sa vijon: murgjit nuk hanë sheqer dhe mish. Menuja e tyre ditore përbëhet nga bukë elbi, çaj tibetian, ujë, rrepa, karota, patate dhe oriz.
Recommended:
Shmangni Këto Ushqime Për Të Mbrojtur Dhëmbët Tuaj Nga Kariesi Dhe Njollat
Stomatologët na kanë paralajmëruar prej vitesh në lidhje me efektet e dëmshme që karamelet dhe çokollata kanë në dhëmbët tanë. Por ka shumë shkaqe të tjera të fshehura të kariesit, erozionit të smaltit dhe ndryshimit të ngjyrës së dhëmbëve. Vështirë se mund ta besoni, por uji në shishe është një ushqim i tillë që ngadalë por me siguri na heq buzëqeshjen e bukur.
7 Kombinime Të Papërshtatshme Ushqimore Që Janë Të Dëmshme Për Shëndetin Tuaj
Shumë njerëz bëjnë gabime, kombinimi i ushqimeve të cilat nuk duhet të konsumohen së bashku. Disa kombinime ushqimore janë më të rrezikshëm se të tjerët, por të gjitha mund të shkaktojnë dëm në trup. Dispepsi dhe siklet në stomak janë vetëm disa prej tyre.
Zakonet E Dëmshme Që Nuk Janë Aq Të Dëmshme
Të gjithë kemi dëgjuar kritika për zakonet tona të këqija. Mos ha çokollatë para darkës, mos shko në shtrat kaq vonë, gjithmonë ha mëngjes për të qenë i shëndetshëm - tingëllon i njohur, apo jo? Sidoqoftë, rezulton se shumica e gjërave që janë në rutinën tonë janë më shumë se të gabuara.
Katër Ushqimet Dhe Pijet Më Të Dëmshme Për Dhëmbët E Fëmijëve
Ushqimi që hamë është shkak i shumë sëmundjeve të trupit. Mungesa e vitaminave dhe mineraleve të vlefshme mund të dobësojë sistemin imunitar dhe të shkaktojë një sërë sëmundjesh. Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë fëmijë (në një moshë më të re) vuajnë nga dhimbja e dhëmbit e shkaktuar nga kariesi.
Këto Janë Ushqimet Që Ngjyrosin Dhëmbët Tuaj
Të gjithë duan që dhëmbët e tyre të jenë të bardhë dhe të shëndetshëm. Por jo të gjithë e dinë që armiku më i madh i një buzëqeshje 24 karat është ushqimi. Shumica e ushqimeve që hamë çdo ditë përmbajnë molekula shumë të pigmentuara të quajtura kromogjene, të cilat ndryshojnë ngjyra e dhëmbit ne, duke u ngjitur në sipërfaqen e tyre.