2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumë njerëz bëjnë gabime, kombinimi i ushqimevetë cilat nuk duhet të konsumohen së bashku. Disa kombinime ushqimore janë më të rrezikshëm se të tjerët, por të gjitha mund të shkaktojnë dëm në trup. Dispepsi dhe siklet në stomak janë vetëm disa prej tyre.
Këtu ata janë kombinime të papërshtatshme të ushqimittë cilat janë të dëmshme për shëndetin dhe për të cilat duhet të jeni vigjilent kur planifikoni menunë tuaj ditore.
1. Çaj dhe qumësht - të dy pijet përmbajnë substanca të dobishme që kanë një efekt pozitiv në trup kur merren veçmas, megjithatë. Sapo t’i përzieni, ka mbaruar. Qumështi kufizon thithjen e antioksidantëve që përmbahen në çaj dhe ndërhyn në zbatimin e proceseve natyrore në trup.
2. Domatet dhe djathi - një sallatë e shkëlqyeshme me produkte të dobishme… të cilat bëhen armiq të trupit kur përzihen. Të dy produktet vendosin një tendosje të konsiderueshme të mëlçisë kur konsumohen së bashku. Përveç kësaj, acidet që gjenden në domate krijojnë një reagim me kalcium nga djathi, i cili çon në dobësimin e kockave dhe nyjeve.
3. Vezë dhe patate të skuqura - reagimi që mund të ndodhë kur përzieni substancat e përfshira në dy produktet mund të jetë i rrezikshëm për trupin.
4. Qumësht dhe biskota - mos u habitni nëse merrni urth pas produkteve të këtij kombinimi.
5. Proteina dhe reçeli - nuk duhet të përzihen, pasi ato çojnë në fermentim të ushqimeve të tjera në trup. Pra, nëse dëshironi të përzierni disa aromë ose dëshironi të hani diçka të ëmbël pas darkës, mos zgjatni vazon e reçelit.
6. Frutat dhe gjithçka tjetër - frutat konsumohen veçmas dhe veçmas! Ata prishen jashtëzakonisht shpejt dhe nuk e rëndojnë stomakun. Sidoqoftë, nëse i përzieni me ndonjë gjë, kjo do të parandalojë thithjen e tyre. Isshtë e mundur që fermentimi të ndodhë për shkak të amullisë së tyre, gjë që mund të rëndojë dhe irritojë stomakun.
7. Vezë dhe peshk - ky kombinim i rrezikshëm i ushqimit mund të çojë në gjendje të ndryshme - gastrit, ulçerë, helmim, nauze. Konsumohen së bashku, këto produkte bëhen jashtëzakonisht të dëmshme për shëndetin.
Recommended:
Këto Lloj Kosi Nuk Janë Të Mirë Për Shëndetin Tuaj
Kosi konsiderohet si një nga ushqimet më të shëndetshme. Megjithatë, ekziston një specie që duhet për të shmangur me çdo kusht sepse në vend të përfitimeve mund të hasni shumë telashe. Bëhet fjalë për kos me sheqer të shtuar . Këto produkte hyjnë më shumë në këtë kategori ushqim junk sesa tek ushqimi i shëndetshëm.
Alergjitë Ushqimore Janë Të Rrezikshme Për Shëndetin
Ju mund të keni pasur një alergji pasi keni ngrënë një ushqim të caktuar. Ose keni qenë dëshmitar i skuqjeve të marra nga miqtë ose të afërmit tuaj. Alergjia ndaj ushqimit është një reagim i sistemit imunitar pas konsumimit të një ushqimi të caktuar dhe veçanërisht disa prej përbërësve të tij.
Zakonet E Dëmshme Që Nuk Janë Aq Të Dëmshme
Të gjithë kemi dëgjuar kritika për zakonet tona të këqija. Mos ha çokollatë para darkës, mos shko në shtrat kaq vonë, gjithmonë ha mëngjes për të qenë i shëndetshëm - tingëllon i njohur, apo jo? Sidoqoftë, rezulton se shumica e gjërave që janë në rutinën tonë janë më shumë se të gabuara.
Vëmendje! Tabletat E Hekurit Janë Të Dëmshme Për Shëndetin
Trupi i njeriut ka nevojë për dozat e duhura të vitaminave dhe mineraleve. Në botën e sotme është e vështirë të arrihet kjo dhe gjithnjë e më shpesh kërkojmë zëvendësime për substancat që na duhen. Një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin e njeriut është hekuri.
Ritualet Pas Vaktit Që Janë Të Mira Për Shëndetin Tuaj
Për trupin tonë, ushqimi është si karburant. Nëse zgjedhim atë të duhur, i gjithë trupi ynë do të funksionojë më mirë. Sidoqoftë, përveç ushqimit të mirë, përpunimi i tij është gjithashtu i rëndësishëm për trupin tonë. Kjo do të thotë se përmes zakoneve që kemi para, gjatë dhe pasi të hahet ne mund të ndihmojmë ose pengojmë punën e trupit tonë.
