2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndonjëherë indikacionet se diçka nuk është në rregull vijnë shumë vonë - ndiheni mirë, jeni energjik, jeni në humor për gjithçka. probleme të tilla si dhimbje koke, lodhje e vazhdueshme, gjakderdhje nga hunda, presion i lartë i gjakut, ndryshime të vazhdueshme të humorit, dhe mjaft shpesh lodhja gjithashtu shfaqen krejt papritur.
Atëherë secili prej nesh fillon të shqetësohet dhe vendos të vizitojë mjekun e tij për të zbuluar se çfarë po ndodh me të. Pas testeve, pacienti sheh që niveli i sheqerit në gjak nuk është normal, gjaku "kërcen" dhe gjithë ky ankth dhe përvojë për shkak të faktit se ai po ha në mënyrë të papërshtatshme.
Derisa të kuptoni arsyen e rezultateve të dobëta, kalon më shumë kohë dhe ankthi rritet.
E gjithë kjo merret duke ngrënë ndonjë ushqim në çdo ambient, në çdo kohë - shumë, kur të doni, madje pa menduar se trupi duhet të thotë një fjalë në disa situata. Theshtë mungesa e kontrollit që na sjell në derën e zyrës së mjekut dhe që na ka shkaktuar këto simptoma.
Më shumë se 2 milion Bullgarë vuajnë nga kjo mungesë. Pasojat e mbipeshes për shkak të ushqyerjes së dobët janë të qarta dhe këtu nuk po flasim më për problemin "Nuk kam një figurë perfekte" ose "Nuk do të dilja në plazh ashtu".
Këto janë pasoja që janë të rrezikshme për jetën tonë - infarkt miokardi, goditje në tru, diabet, hipertension.
Ushqimi jo i duhur nuk përfshin vetëm ushqime me shumë kalori, të cilat shumica e njerëzve i duan dhe i hanë mjaft shpesh. Bëhet fjalë për cilësinë e ushqimit që hamë dhe në cilën kohë të ditës e bëjmë.
Mos e kënaq veten çdo herë, veçanërisht për gjëra që nuk do të sjellin ndonjë lëndë ushqyese në trupin tuaj, por vetëm do të kënaqin në mënyrë të gabuar urinë. Kufizoni veten dhe krijoni një regjim, pasojat e pakontrollueshmërisë, sido që të jetë, janë të tmerrshme.
Recommended:
Pasojat E Ngrënies Jo Të Shëndetshme
Mënyra e të ngrënit nuk është vetëm e rëndësishme, por edhe vendimtare për shëndetin. Maksima që ne jemi ajo që hamë është plotësisht e vërtetë. Ky kuptim nuk është një zbulim i ri, madje edhe në Kinën e lashtë ata vendosën një shenjë të barazisë midis ushqimit dhe ilaçeve dhe argumentuan se mjeku duhet të përshkruajë ilaçe vetëm kur ushqimi nuk jep rezultatet e pritura.
Cilat Janë Ushqimet E Detyrueshme Gjatë Ushqyerjes Me Gji?
Çdo grua që është bërë ose do të bëhet nënë ndoshta është e interesuar për ushqimet dhe pijet që dëshiron të konsumojë, për të stimuluar prodhimin e qumështit në gjoksin e tij. Ka shumë mite dhe pretendime për disa ushqime që nuk duhet, ose anasjelltas - këshillohet të hani për më shumë qumësht.
Këto Janë Parimet Themelore Të Ushqyerjes Së Duhur Të Foshnjës
Kur bëhet fjalë për ushqyerjen, të gjithë kanë menduar se sa nevojitet dhe duhet të hahet nga një individ. Tek të rriturit është më lehtë - kur ndihen të ngopur ata ndalojnë së ngrëni. Por për fëmijët është ndryshe. Ka fëmijë që nuk u pëlqen të hanë, të tjerët hanë më shumë.
Parime Të Rëndësishme Të Ushqyerjes Natyrore
Ushqimi natyror i njeriut siguron moderim dhe përdorim kryesisht të ushqimit që nuk i është nënshtruar trajtimit dhe rafinimit të nxehtësisë. Ushqimi organik, i plotë është një faktor i rëndësishëm i provuar për jetëgjatësinë, madje edhe në sasi të vogla.
Rregullat E Arta Të Ushqyerjes Së Një Prej Yogëve Të Parë Indra Devi
Indra Devi , emri i vërtetë i së cilës është Eugenia Peterson, ishte një nga gratë e para që praktikoi yoga dhe u popullarizua yoga Botëror. Peterson lindi në 1899 në Riga nga një aktore ruse operete dhe një bankier me origjinë suedeze.
