2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka disa ushqime që përmbajnë alergjen - qumësht dhe produkte qumështi, vezë, soje, arra, çokollatë, kërpudha, bishtajore, luleshtrydhe dhe fruta me myshk.
Për recetat pa alergjen, ju rekomandojmë supë me krem kungujsh, qengji me kuskus pa vezë, mish pule me patate, oriz me perime, dhe torta pa vezë është një mundësi e mirë për ëmbëlsirë. Përveç kësaj, ju sugjerojmë të provoni këto petulla të lehta, ekonomike dhe të shijshme që nuk përmbajnë alergjen dhe që do t'i japin një fund të shijshëm vaktit tuaj.
Petulla pa vezë dhe qumësht
2 tsp Miell
2 tsp ujë
1/2 tsp vaj
2 tsp sheqer
1 tsp sol
1 tsp bikarbonat sode
Metoda e përgatitjes:
1. Përzieni ujin me kripë, sheqer dhe miell. Ju duhet të merrni një brumë të hollë, në të cilin shtoni sodë dhe vaj dhe përziejeni përsëri.
2. Lëreni pjatën të mbuluar dhe të ngrohtë për rreth 10 minuta.
3. Nxehni një tigan me vaj Teflon të lyer mirë dhe skuqni petullat, duke shtuar 1 lugë të përzierjes.
4. Shërbejeni me gjalpë, mjaltë, reçel ose mbushje të kripur sipas zgjedhjes suaj.
Kur bëni ëmbëlsira, vezët mund të zëvendësohen me një banane, dhe qumështi i orizit është një alternativë e mirë për qumështin e lopës, kështu që një ëmbëlsirë apo darkë e shijshme mund të përgatitet në shumë variacione.
Recommended:
Dmbëlsira Dietike Me Mollë
Mollët mund të përdoren për të bërë ëmbëlsira të shijshme dhe njëkohësisht dietike. Një ëmbëlsirë e tillë është gjizë dhe byrek me mollë. Produktet e nevojshme : 500 gramë gjizë pa yndyrë ose gjizë me pak yndyrë, 1 vezë, 1 vanilje, gjysmë filxhani bollgur, 5 mollë të mesme, një kripë dhe një majë sheqeri.
Dmbëlsira Me Pak Kalori
Dmbëlsira është fundi i një dreke apo darke vërtet të shijshme. Sidoqoftë, shumica e ëmbëlsirave përmbajnë shumë kalori dhe janë të dëmshme për siluetën elegante. Sidoqoftë, ka ëmbëlsira që janë të shijshme dhe në të njëjtën kohë nuk përmbajnë aq shumë kalori sa mund të hash shumë pak prej tyre.
Dmbëlsira Të Qumështit Diabetik
Qumështi dhe produktet e qumështit janë të dobishme për njerëzit e të gjitha moshave, por përsëri, nëse vuani nga ndonjë sëmundje, është mirë të bëni kujdes me ta ose të mësoni se si t'i konsumoni ato. Ky është gjithashtu rasti me njerëzit që vuajnë nga diabeti , i cili duhet të theksojë konsumin e gjizës dhe produkteve të qumështit me më pak kalori.
Dmbëlsira Tipike Kineze
Kuzhina kineze është e njohur mirë në të gjithë botën dhe shumica prej nesh e shoqëron atë kryesisht me oriz të shijshëm wok, spageti të imët orizi, kërpudha të zeza të shijshme, mish të skuqur të artë dhe role të njohura të pranverës. Pak prej nesh ia dolën ëmbëlsirës pasi tepronin me shumë specialitete të ndryshme kineze.
Cilat Ushqime Janë Alergjen
Një reaksion alergjik përcaktohet kur trupi reagon tepër i ndjeshëm ndaj një antigjeni të veçantë dhe ai jo vetëm që njihet nga sistemi imunitar, por provokon një përgjigje imune. Disa njerëz marrin reaksione alergjike jo vetëm nga produktet kozmetike, poleni, pluhuri, por edhe nga ushqimi.
