2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Marule është një perime me gjethe të njohura, e cila është shumë e popullarizuar në tryezën ballkanike dhe ne tradicionalisht e hamë atë të gjallë. Marula e freskët është një përbërës kryesor i sallatave klasike të pranverës dhe Pashkëve. Ato përdoren gjithashtu si zbukurime për burger dhe donuts, së bashku me tranguj dhe domate.
Aromatizuesi i pranverës në tryezë është zarzavate e përshtatshme për zbukurimin e bukës së djathit të verdhë, skarë, peshk të pjekur, patate të mbushura dhe mish derri të pjekur.
Recetat e maruleve gjithashtu përfshijnë disa pjata që kërkojnë trajtim termik. Le të shohim se në cilat pjata të shijshme mund të shtojmë këtë pasuri të gjelbër, që përmban vitamina të dobishme, minerale, fibra dhe celulozë.
Supave të pranverës
Nëse keni fituar 1-2 buqeta më të mëdha marule, mund t'i përdorni për të bërë ndonjë supë pranverore, të ngjashme me supat e hithrës, bankinës, lëpjetë. Shtoni më shumë qepë të njoma dhe hudhër në recetë për më shumë aromë dhe aromë të pasur.
Tarator
Foto: VILI-Violeta Mateva
Nëse jeni të lodhur nga taratori klasik, zëvendësoni kastravecat me marule te copetuar. Shtoni përbërësit e mbetur - kos, kopër, hudhër, arra. Taratori me marule është i freskët dhe mbushës.
Dhurues pa gluten
Nëse preferoni receta pa gluten dhe receta keto, mund të zëvendësoni tufat për donuts, burritos dhe tacos me të mëdha gjethe marule. Thjesht merrni një dhe mbusheni me mbushjen e mishit dhe perimeve tuaja të preferuara, pastaj rrotullojeni. Ja se si të shijoni aromat tuaja të preferuara pa u penduar që keni ngrënë brumin.
Sarmi me marule
Foto: Anelia Tsoneva
Gjethet e mëdha të maruleve mund të mbushen me mish të grirë dhe oriz, të ngjashëm me lakrën dhe sarmën e hardhisë, dhe pastaj të zihen. Sigurohuni që të shërbeni salcë qumështi me marule.
Byrek me pranverë me marule
Byreku i mbushur me jeshile është gjithmonë një propozim joshës. Këtë herë, në vend të spinaqit të zakonshëm, shtoni marule të zier me pak qepë të njomë ose presh.
Zierje pranvere me marule
Zierja e hithrës ose lëpushës nuk është asgjë e re. Por ju gjithmonë mund të diversifikoni tenxheret dhe qullët e pranverës duke i shtuar ato dhe marule e zakonshme.
Marule mund të përdoret vetëm si një zbukurim i ofertave të ndryshme të kuzhinës. Ata përshtaten në mënyrë të përsosur në një pllajë festive me meze, djathëra, pate, snacks, kafshime të mysafirëve dhe mini sanduiçe.
Recommended:
Çfarë Të Gatuajmë Me Mish Të Grirë
Nëse po pyesni se çfarë të gatuani me mish të grirë, shihni dy sugjerimet tona për pjatat e shijshme të mishit të grirë. Receta e parë është për foletë e mishit të grirë, dhe e dyta është lazanja e shijshme. Foletë e mishit të grirë Produktet e nevojshme për foletë e mishit të grirë:
Çfarë Të Gatuajmë Me Majdanoz
Majdanozi është një perime rrënjë nga familja e karotave, koprës dhe majdanozit. Ndryshe nga ata, megjithatë, ajo ngrihet shumë mbi ta. Bima ka qenë e përhapur në Mesdhe që nga kohërat antike. Në atë kohë, megjithatë, ai nuk gëzonte një popullaritet të tillë, ndryshe nga karotat.
Çfarë Të Gatuajmë Me Vezë?
Nëse keni menduar se çfarë të përdorni pjesën tjetër të vezëve të Pashkëve për shembull, atëherë linjat e mëposhtme janë vetëm për ju. Ne paraqesim në vëmendjen tuaj disa receta të lehta, të shpejta dhe shumë të shijshme me vezë: Vezë të ziera me majonezë Produktet e nevojshme:
Çfarë Të Gatuajmë Me Avokado?
Me avokado mund të përgatisni pjata dhe sallata të shijshme dhe të shëndetshme. Zgjidhni një avokado të butë dhe të pjekur mirë në mënyrë që të shijoni në maksimum shijen dhe përbërësit e saj të dobishëm. Sallata trengjyrësh me avokado është shumë e shijshme dhe e bukur.
Çfarë Të Gatuajmë Shpejt Me Qiqra
Qiqrat janë një nga drithërat më antikë. Mijëvjeçarë më parë, njerëzit mësuan ta rritnin dhe ta përpunonin atë. Recetat me pjatat e qiqrave kanë shkuar nga Lindja e Mesme në Greqinë e lashtë dhe në Romë. Qiqrat janë shumë të popullarizuara dhe të përdorura në kuzhinën turke, pakistaneze dhe indiane.
