2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me avokado mund të përgatisni pjata dhe sallata të shijshme dhe të shëndetshme. Zgjidhni një avokado të butë dhe të pjekur mirë në mënyrë që të shijoni në maksimum shijen dhe përbërësit e saj të dobishëm.
Sallata trengjyrësh me avokado është shumë e shijshme dhe e bukur. Produktet e nevojshme: 1 top mocarela, 2 domate, 1 avokado, 1 majë borzilok të freskët ose të thatë, 2 lugë vaj ulliri, gjysmë limoni, kripë për shije.
Metoda e përgatitjes: Domatet dhe mocarela priten në feta të trasha rreth 5 milimetra dhe rregullohen në një rreth në një pjatë të madhe, duke alternuar domate me djathë.
Sasi e vogël me kripë dhe lëreni për 20 minuta në frigorifer. Në këtë kohë, avokado pritet në gjysmë, guri hiqet, lëvorja zhvishet dhe fruti pritet në copa të mëdha. Sasi e vogël me pak lëng limoni.
Përhapni avokadon në domate dhe djathë, spërkatni me borzilok, sezoni me lëng limoni dhe vaj ulliri.
Sallata me avokado dhe mish pule është shumë e shijshme dhe ushqyese.
Produktet e nevojshme: 200 gram fileto pule, 1 marule, 1 avokado, 150 gram djath, 10 ullinj pa gropa, 1 luge gjelle leng limoni, 4 luge vaj ulliri, kripe per shije.
Metoda e përgatitjes: Pritini filetot e pulës në shirita dhe skuqini në gjysmë vaj ulliri. Pasi të ftohet, priteni në copa katrore. Pritini avokadon në gjysmë, hiqni gurin dhe zhvishem. Pritini në katrorë me madhësinë e pulës. Spërkatet me lëng limoni për ta mbajtur ngjyrën e gjelbër të ndritshme.
Marula lahet, secila fletë thahet me një peshqir dhe lihet për 20 minuta në frigorifer që të bëhet krokante. Djathi pritet në katrorë ose grihet.
Në tasin e sallatës vendosni gjethet e maruleve, të copëtuara në copa të mëdha, shtoni pulën, avokadon, ullinjtë dhe djathin. Shtoni kripë dhe vaj ulliri. Llokoçis dhe shërbejnë.
Nëse e doni kuzhinën e shijshme italiane, shkuma me avokado dhe karkaleca me siguri do t'ju kënaqë.
Produktet e nevojshme: 200 gramë shkumë, 250 gram karkaleca të zierë të qëruar, 2 domate, 1 avokado, 1 qepë, 2 thelpinj hudhër, 1 filxhan supë perimesh, kripë dhe borzilok për shije, vaj skuqjeje.
Metoda e përgatitjes: Në një tenxhere të madhe, zieni ujë me kripë dhe pak vaj. Gatuajini makaronat derisa të zbuten, por me një bërthamë paksa të fortë. Kullojeni dhe shpëlajeni me ujë.
Prisni imët qepën, prerë hudhrën në feta të holla, derdhni domatet me ujë të valë dhe qëroni ato, pastaj pritini në kube. Pritini avokadon në gjysmë, hiqni gurin dhe zhvishem. Pritini në kube.
Skuqni hudhrën derisa të artë, shtoni qepën, pas 4 minutash karkalecat, pastaj domatet dhe borzilokun. Llokoçis dhe shtoni supë. Shtoni kripë dhe gatuajeni për 8 minuta në nxehtësi të ulët.
Shtoni avokadon, gatuajeni edhe për 2 minuta dhe hiqeni salcën nga zjarri. Shkuma përzihet me salcën dhe shërbehet.
Recommended:
Çfarë Të Gatuajmë Me Mish Të Grirë
Nëse po pyesni se çfarë të gatuani me mish të grirë, shihni dy sugjerimet tona për pjatat e shijshme të mishit të grirë. Receta e parë është për foletë e mishit të grirë, dhe e dyta është lazanja e shijshme. Foletë e mishit të grirë Produktet e nevojshme për foletë e mishit të grirë:
Çfarë Të Gatuajmë Me Majdanoz
Majdanozi është një perime rrënjë nga familja e karotave, koprës dhe majdanozit. Ndryshe nga ata, megjithatë, ajo ngrihet shumë mbi ta. Bima ka qenë e përhapur në Mesdhe që nga kohërat antike. Në atë kohë, megjithatë, ai nuk gëzonte një popullaritet të tillë, ndryshe nga karotat.
Çfarë Të Gatuajmë Me Marule?
Marule është një perime me gjethe të njohura, e cila është shumë e popullarizuar në tryezën ballkanike dhe ne tradicionalisht e hamë atë të gjallë. Marula e freskët është një përbërës kryesor i sallatave klasike të pranverës dhe Pashkëve. Ato përdoren gjithashtu si zbukurime për burger dhe donuts, së bashku me tranguj dhe domate.
Çfarë Të Gatuajmë Me Vezë?
Nëse keni menduar se çfarë të përdorni pjesën tjetër të vezëve të Pashkëve për shembull, atëherë linjat e mëposhtme janë vetëm për ju. Ne paraqesim në vëmendjen tuaj disa receta të lehta, të shpejta dhe shumë të shijshme me vezë: Vezë të ziera me majonezë Produktet e nevojshme:
Vaj Avokado - Si Të Gatuajmë Me Të
Avokadot kohët e fundit janë bërë një nga ushqimet më të diskutuara tropikale. Presentshtë pa dyshim i pranishëm në çdo dietë të shëndetshme dhe konsiderohet si një super ushqim i vërtetë për shkak të të gjithë lëndëve ushqyese që përmban. Një nga produktet e saj është vaj avokado .
