2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Stomaku mund të fryhet për një sërë arsyesh. Fryrja afatshkurtër mund të shkaktohet nga konsumimi i pijeve të gazuara ose karbohidrateve lehtësisht të tretshëm.
Lakra dhe patatet, si dhe bishtajoret shkaktojnë fryrje të stomakut. Sidoqoftë, fryrja e vazhdueshme mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjes dhe kërkon konsultë me një mjek.
Një stomak i fryrë mund të shkaktohet nga mungesa e enzimave të mjaftueshme. Nëse barku juaj fryhet pasi keni konsumuar qumësht, kjo do të thotë që trupi juaj nuk ka enzimë të mjaftueshme për të përpunuar produktet e qumështit.
Një shkak tjetër i fryrjes së barkut është prishja e mikroflorës në stomak si rezultat i dietës së pahijshme ose i antibiotikëve.
Një stomak i fryrë mund të jetë gjithashtu rezultat i stresit. Në këtë rast, së pari duhet të qetësoheni dhe pastaj të bëni një shëtitje në ajër të pastër, nëse është e mundur në një shoqëri të mirë.
Dieta e fryrë përjashton drithërat nga menuja, si dhe bukën e bardhë dhe produktet që përmbajnë niseshte. Rekomandohet të merrni qymyr aktiv dhe përgatitje me lactobacilli.
Dieta për një stomak të fryrë duhet të përmbajë produkte që përmbajnë fibra, ato ndihmojnë në tretjen më të mirë dhe ulin gazrat. Orizi është një ushqim i përshtatshëm për momentet kur ndiheni të fryrë.
Ulni konsumin e qumështit të freskët dhe përqendrohuni te kosi. Ulni dhjamin, si dhe mishin e derrit dhe gjërat e vogla. Theksoni pulën dhe viçin.
Çaji i zi dhe kafeja çojnë në aktivitet të tepërt të stomakut, kështu që njerëzit që kanë probleme me fryrje të stomakut duhet të kufizojnë konsumin e këtyre pijeve.
Pije të gazuara, si dhe perime të papërpunuara, gjithashtu duhet të përjashtohen nga menuja me një stomak të fryrë. Perimet duhet të hahen në avull ose të pjekura.
Mollët dhe lakrat janë gjithashtu zgjedhje të këqija për një stomak të fryrë. Kur hani, përtypni mirë ushqimin tuaj, pasi kjo do të ketë një efekt të mirë në sistemin tuaj të tretjes.
Me një stomak të fryrë ndihmon dietën e orizit për një ditë. Hani oriz të zier gjatë gjithë ditës, duke mos hedhur ujin në të cilin është zier, por duke e konsumuar gjithashtu.
Recommended:
Dieta Për Stomakun E Ndjeshëm
Njerëzit me stomak i ndjeshem lehtë mund të heqin qafe problemin duke aplikuar këtë dietë të thjeshtë dhe të shëndetshme. Dieta për stomakët e ndjeshëm është një version pak më i rreptë i dietës së papërpunuar. Konsumon kryesisht fruta të freskëta, të cilat ndihmojnë në largimin e mbetjeve të panevojshme nga trupi.
Dieta Për Stomakun E Mërzitur
Duke lënë mënjanë koronavirusin, tani është koha për sëmundjet e verës, të cilat shoqërohen stomaku i mërzitur ne, dhe nganjëherë edhe me të përziera. Përveç kësaj, për fat të keq shenja të stomakut të mërzitur mund ta merrni jo vetëm në verë, por në çdo stinë, qoftë për shkak të një virusi apo thjesht keni ngrënë ushqim që mund të provokojë një stomak të mërzitur.
Hani Këto Ushqime Kundër Një Stomaku Të Fryrë
Pjepër - kjo lumturi portokalli është plot kalium, e cila ndihmon kundër ënjtjes. Lowshtë me pak kalori dhe shumë me ujë, që është një parakusht për të ngrënë më shumë pjepra. Bukë drithi Një tjetër ushqim i dobishëm kundër fryrjes së barkut është buka integrale.
Rregullat E Arta Për Të Bërë Tortë Me Gëzof Dhe Të Fryrë
Çdo entuziast i kuzhinierit që i pëlqen të gatuajë dhe të eksperimentojë në kuzhinë ka bërë kek i ëmbël i shijshëm me gëzof dhe i fryrë , por të gjithë i kujtojmë përpjekjet tona të para fatkeqe, të cilat ndodhën njëqind për qind te secili prej nesh.
Si Të Merreni Me Stomakun E Fryrë
Ënjtje e stomakut është një gjendje mjaft e pakëndshme që shkakton parehati dhe nganjëherë një ndjesi të dhimbshme. Ajri në stomak është rezultat i punës së mikroorganizmave të mikroflorës së zorrëve, të cilat ndihmojnë tretjen. Prandaj, sa më e vështirë të jetë tretja e ushqimit nga stomaku, aq më shumë gaz shfaqet.
