2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimi është i domosdoshëm për të mbijetuar çdo trup njerëzor. Sidoqoftë, disa nga manifestimet e tij janë të afta të dëmtojnë trupin tonë, siç janë ushqimet e papërshtatshme që irritojnë stomakun.
Ne vend te pare ushqime irrituese janë erëzat dhe sidomos ato pikante. Këto janë kryesisht mustardë, uthull, piper i kuq i nxehtë dhe të tjerët.
Ata kanë vlerë të ulët ushqyese, por irritojnë jo vetëm stomakun, por edhe mëlçinë, zorrët, veshkat dhe ngacmojnë sistemin nervor.
Kur mbidozohen, ato dëmtojnë një trup ndryshe të shëndetshëm. Grupi i erëzave irrituese përfshin gjithashtu presh, hudhër, speca djegës, mustardë, rrikë dhe qepë.
Gërhitja gjithashtu irriton stomakun, ndërsa shkakton edhe urth. Kjo mund të jetë pjesërisht për faktin se gjatë procesit të skuqjes, yndyrnat humbin disa nga vetitë e tyre dhe pësojnë ndryshime që ndikojnë negativisht në trupin e njeriut.
Në vendin e tretë ushqime irrituese ka shumë të ëmbla. Çokollata, ëmbëlsirat dhe mjalti kanë efektin më të kundërindikuar.
Menjëherë pas tyre gjenden perime të papërpunuara dhe fruta të pasura me celulozë dhe fibra. Trakti gastrointestinal reagon me siklet kur konsumohet tepër, pa marrë parasysh sa është i dobishëm.
Sasi të tepërta të alkoolit kanë efektin më të keq në stomak. Irriton drejtpërdrejt muret e ezofagut, stomakut dhe zorrëve. Kjo shkakton të përziera, të vjella, humbje të oreksit, shqetësime në stomak, peshë dhe më shumë. E gjithë kjo është për shkak të acidit shumë të stomakut, i cili irriton mukozat.
Pirja e duhanit, nga ana tjetër, është dëmtimi tjetër serioz i stomakut. Dhe e kombinuar me kafen e mëngjesit, pastrimin dhe dëmtimin e stomakut ose alkoolit - gjendja bëhet e mjerueshme për gjendjen e përgjithshme të trupit.
Arrat janë shumë të dobishme për trupin. Por nga ana tjetër, përmbajtja minimale e proteinave dhe mungesa e plotë e aminoacidit lizinë nuk i bën ato të ngrënshme në sasi të mëdha.
Dhe nëse stomaku juaj është tashmë i sëmurë, përveç atyre të listuar, konsumi i lëkurës së pulës dhe peshkut, si dhe ushqime të nxehta në përgjithësi, nuk rekomandohet. Për shembull, nëse jeni duke gatuar mish pule me oriz, bëjeni atë me fileto pule.
Çdo person ka një organizëm unik, individual. Prandaj, njerëz të ndryshëm preken nga ushqime të ndryshme në mënyra të ndryshme. Ju duhet të përcaktoni vetë se cilat ushqime janë irrituese dhe cilat qetësojnë stomakun tuaj.
Recommended:
Dietë Njëditore Për Pastrimin E Stomakut
Muajt e ngrohtë janë më të përshtatshmit për pastrimin e trupit nga toksinat. Arsyeja kryesore është se është gjatë motit të nxehtë që një person është i prirur të konsumojë më shumë lëngje, gjë që është e rëndësishme për detoksifikimin. Arsyeja tjetër është se në nxehtësi një person nuk ndihet veçanërisht i uritur dhe mund të pastrojë më lehtë stomakun e tij me një dietë të shpejtë pa u ndjerë këto ditë pafundësisht të gjata.
Dietë Për Aciditet Të Lartë Të Stomakut
Aciditeti i rritur i stomakut fjalë për fjalë mund ta bëjë jetën tuaj të mjerueshme. Pothuajse të gjithë kemi pasur urth, ato janë një ndjesi djegieje e dhimbshme në gjoks ose në fyt. Arsyet për këtë janë të natyrës së ndryshme dhe të ndryshme, ndonjëherë edhe një simptomë e një sëmundjeje të rëndë si ulçera, gastriti, ulçera duodenale, sëmundja e refluksit gastroezofageal dhe e shoqëruar me dhimbje gjoksi janë një shenjë e një sulmi në zemër.
Ushqime Që Rrisin Aciditetin E Stomakut
Acidet - të gjithë i hasin herët a vonë. Disa vetëm një herë, dhe në të tjerët ato mund të shkaktohen nga pothuajse gjithçka. Përveç acideve të pakëndshme, ato mund të jenë shumë të dhimbshme dhe të shkaktojnë të vjella të forta. Në rast se jeni një nga të sëmurët, ka masa specifike që duhet të merrni.
Për Të Larguar Kollën Irrituese Me Indrishe
Indrisheto është një nga bimët që rekomandohet më shpesh për trajtimin e kollës së thatë dhe të vazhdueshme. Ju mund të bëni një shurup nga barishte ose të bëni një zierje. Në fakt, ka disa ilaçe për kollën me indrishe. Në një shurup shtoni shtatë gjethe të barishte, qepë dhe mrekulli.
Cilat Ushqime Të Shmangen Për Problemet E Stomakut?
Maksima që njeriu është ajo që ha është shumë e famshme kohët e fundit. E vërteta në të është e padiskutueshme. Arti i kuzhinës po bën një përparim të jashtëzakonshëm dhe tundimet po bëhen gjithnjë e më të shumta. Dhe jo çdo sugjerim është i padëmshëm.
