2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në mënyrë që të paraqitemi mirë kur jemi mysafirë, në një restorant ose në një banket, është mirë të dimë të hamë fruta të hollë. Çdo zonjë do të duket elegante nëse ha fruta bukur përpara admiruesit të saj të ri, i cili e ka ftuar atë për darkë.
Mollët dhe dardhat merren nga tasi i zakonshëm dhe qërohen me një thikë të veçantë frutash, duke formuar një spirale lëvore. Fillon nga doreza dhe fruti i qëruar vendoset në mes të pjatës. Duke përdorur një thikë, prerë në gjysmë, dhe pastaj prerë gjysmave në copa. Ata janë ngrënë me një pirun.
Pjeshkat dhe kajsitë - ato hahen ndryshe. Pjeshkat merren dhe qërohen mbi pjatë nëse nuk i hani me "lëkurën" me thikë. Pastaj prerë në gjysmë, hiqni gurin dhe prerë pak nga gjysmat. Hani me pirun. Kajsia pritet me thikë, por gjysmat vihen me gishta në gojë.
Kumbullat e mëdha prishen me dorë dhe guri hiqet. Të vegjlit shtrydhen në mënyrë që të hapen dhe kocka hiqet. Rrushi merret me dorë.
Nëse nuk ha rrush me lëkurë, është më mirë të mos e bësh atë para njerëzve. Ndonjëherë rrushi shërbehet në enë në tas - në këtë rast hahet me lugë. Farat pështyhen në lugë dhe tunden në buzë të një pjate të veçantë.
Prisni portokallin mbi një pjatë në mënyrë që të qërohet lehtë. Pastaj portokalli vendoset në mes të pllakës dhe qërohet derisa të duket si një lule e hapur. Me një thikë dhe pirun, prisni copa portokalli, lëshoni farat dhe hani.
Mandarina hahet pa enë. Qëroni një banane, grijeni atë dhe priteni në feta me thikë, pastaj hajeni me pirun. Ananasi shërbehet i qëruar dhe i prerë në feta. Konsumohet me thikë dhe pirun. Nëse është në shurup, hahet me lugë.
Recommended:
Le Të Hamë Vezë Në Mënyrë Të Shkëlqyeshme
Shumë prej nesh i trajtojnë me lehtësi shkopinjtë në një restorant kinez dhe rrotullojnë me mjeshtëri spageti në një pirun në një piceri. Por a dimë të konsumojmë në mënyrë elegante vezë? Ekziston një etiketë e pashkruar e vezëve që ndiqet në mënyrë rigoroze nga kushdo që dëshiron të duket i prezantueshëm në tryezë.
Hani Bollgur Për Një Zemër Të Shëndetshme Dhe Tretje Të Shkëlqyeshme
Tërshëra është një lloj drithërash që nxirret nga bima e tërshërës. Produkti është shumë popullor dhe i lehtë për tu rritur, pasi nuk është pretendues për llojin e tokës në të cilën është rritur. Tërshëra kalon nëpër një proces bluarje, dhe për të ruajtur lëndët ushqyese, mulli heq vetëm lëvozhgën e jashtme.
Çfarë Të Hani Në Vjeshtë Në Mënyrë Që Të Mos Merrni Peshë
Vjeshta ndryshon trupin tonë dhe një nga këto ndryshime është depresioni sezonal dhe rritja e oreksit. Dhe nëse keni arritur të humbni peshë në verë, atëherë në vjeshtë rreziku i rigjetjes së peshës dhe shtimi i peshës është edhe më i madh. Si duhet të ushqehemi në vjeshtë që të ndihemi të ngopur, por në të njëjtën kohë të mos grumbullojmë dhjam?
Çfarë Duhet Të Hani Në Dimër Në Mënyrë Që Të Mos Merrni Peshë
Në dimër, një person fiton mesatarisht rreth 2 deri në 5 paund. Këto kile mbrojnë trupin tonë nga i ftohti. Mekanizmi i akumulimit të tyre është mjaft i thjeshtë: është i zymtë dhe i ftohtë jashtë, dhe është i ngrohtë në shtëpi dhe frigoriferi është afër.
Në Këtë Mënyrë Nuk Do Të Hani Tepër - Këshilla Të Dobishme Për Idhuj
Kur të jemi të ngopur, stomaku sinjalizon trurin tonë se jemi të ngopur . Duhen rreth 20 minuta për të transmetuar këtë sinjal. Gjatë këtyre 20 minutave ne vazhdojmë më shpesh të hamë dhe të arrijmë në pikën që të ndihemi të tepruar. Përveç faktit që ndjenja nuk është e këndshme, ngrënia e tepërt është gjithashtu jashtëzakonisht e dëmshme për trupin tonë.
