2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për të zgjatur jetën e një personi, për disa vjet është e nevojshme jo vetëm të heqësh dorë nga zakonet e këqija, por edhe të ushqehesh shëndetshëm dhe të luash sporte në mënyrë aktive.
Speca djegës janë frutat e kaçubave tropikale të gjinisë Capsicum (shih piper), të cilat përmbajnë substancën capsaicin.
Mjekët janë të bindur se dashamirët e pikave, jetojnë shumë më gjatë sesa ata që nuk i pëlqejnë pikantet.
Rezulton se kapsicina, përbërësi aktiv i specit të kuq të hidhur, mund të përshpejtojë metabolizmin, të forcojë sistemin kardiovaskular dhe gjithashtu të neutralizojë hipertensionin dhe obezitetin. Antioksidantët në djegës janë karotina dhe vitamina C. Alkaloid kapsaicina (është ajo që shkakton shijen pikante) ka një efekt analgjezik dhe shkakton vdekjen e qelizave kancerogjene, bllokon riprodhimin e baktereve të dëmshme në traktin tretës, parandalon shtimin e peshës, zvogëlon rrezikun e diabetit, normalizon metabolizmin.
Spec djegës është një nga mjetet më të njohura dhe më efektive në fushën e maskave të shtëpisë. Duke ngrohur në mënyrë të përsosur lëkurën, piperi përshpejton qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin, ndihmon në heqjen e celulitit, zvogëlimin e madhësisë së belit dhe humbjen e peshës pa dalë nga shtëpia.
Speca djegës ndihmojnë për të "djegur" yndyrën nënlëkurore në mënyrë më aktive, për të hequr toksinat dhe lëngun e tepërt të akumuluar në zonat e prekura nga celuliti.
Djegës me erëza të kuqe shoqërohet me një ulje prej 13% të vdekshmërisë, kryesisht nga sëmundjet e zemrës ose goditja në tru. Kapsaicina në speca mund të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e zorrëve dhe të parandalojë mbipesha.
Duke ditur përfitimet e kësaj bime, ju mund të parandaloni disa sëmundje paraprakisht - thjesht shtoni pak aromë të zjarrtë në menunë tuaj.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile
A e dini se patatet jeshile nuk duhet të konsumohen. Edhe ato që janë të mbuluara me bollëk duhet të shmangen. Ndërsa dikush mund të mendojë se duhet t'i shmangim për shkak të shijes së tyre të pakëndshme, e vërteta është se ato mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme.
Kjo është Arsyeja Pse Trumza është Një Barishte Mrekulli
Të gjithë jemi pak a shumë të njohur me vetitë dhe përfitimet e ndryshme të trumzës. Padyshim, Nëna Tokë i ka dhënë njeriut një nga dhuratat më të mrekullueshme që na lejojnë të krijojmë receta - bimë dhe barëra. Pra, le të kujdesemi më shumë për mjedisin.
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër
Countryshtë një traditë e vjetër e kuzhinës në vendin tonë të përgatitni turshi për dimrin çdo vjeshtë, dhe ky zakon, i trashëguar nga gjyshet tona, ka përfitime të mëdha për shëndetin dhe imunitet të fortë në dimër. Në turshitë e papërpunuara në shtëpi, vetitë e dobishme të perimeve ruhen sepse ato nuk gatuhen, dhe gjatë procesit të fermentimit natyror, vitaminat ruhen dhe enzimat e dobishme për trupin lirohen.
Kjo është Arsyeja Pse Mëngjesi Në Izrael është Diçka E Veçantë
Në Izrael, bollgur dhe lëng portokalli hahen rregullisht, veçanërisht shumë vezë të skuqura dhe feta ose sanduiçe në një dolli. Mëngjesi i Madhërisë së saj në Izrael ia vlen plotësisht! Mëngjesi është thjesht i domosdoshëm, por vetëm në këtë vend ata hanë një sallatë për vaktin e parë të ditës.
