![Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6422-j.webp)
2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Countryshtë një traditë e vjetër e kuzhinës në vendin tonë të përgatitni turshi për dimrin çdo vjeshtë, dhe ky zakon, i trashëguar nga gjyshet tona, ka përfitime të mëdha për shëndetin dhe imunitet të fortë në dimër.
Në turshitë e papërpunuara në shtëpi, vetitë e dobishme të perimeve ruhen sepse ato nuk gatuhen, dhe gjatë procesit të fermentimit natyror, vitaminat ruhen dhe enzimat e dobishme për trupin lirohen.
Konsumi i turshive rrit metabolizmin dhe lehtëson sekretimin e toksinave të dëmshme. Majaja ul sheqernat, dhe bakteret e acidit laktik kontribuojnë në shëndetin e stomakut dhe zorrëve.
Rreth 70 për qind e fuqisë së imunitetit tonë varet nga gjendja e zorrëve dhe shpejtësia e metabolizmit. Për këtë arsye, duhet të kujdesemi mirë për traktin gastrointestinal dhe mukozën e tij.
![Turshi Turshi](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6422-1-j.webp)
Kavanoza me turshi përmban gjithashtu acide yndyrore omega-3 dhe probiotikë, si dhe vitamina që do të na garantojnë imunitet të fortë në dimër.
Duke i konsumuar ato, ne mund ta dëmtojmë veten vetëm nëse e teprojmë me kripë, sepse shumë kripë ka një efekt negativ në sistemin kardiovaskular.
Kripa vepron si ruajtës dhe nuk mund të lihet, por sasia e saj duhet të jetë e kujdesshme.
Koha më e mirë për të vënë turshitë është fundi i tetorit, dhe për lakrën - mesin dhe fundin e nëntorit. Turshitë duhet të ruhen në një vend të freskët dhe të errët në një temperaturë prej rreth 10 gradë Celsius.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile
![Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-373-j.webp)
A e dini se patatet jeshile nuk duhet të konsumohen. Edhe ato që janë të mbuluara me bollëk duhet të shmangen. Ndërsa dikush mund të mendojë se duhet t'i shmangim për shkak të shijes së tyre të pakëndshme, e vërteta është se ato mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Ndaloni Të Hani Gjokse Pule Me Vija Të Bardha
![Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Ndaloni Të Hani Gjokse Pule Me Vija Të Bardha Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Ndaloni Të Hani Gjokse Pule Me Vija Të Bardha](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1415-j.webp)
Padyshim, mishi i pulës është një nga mishrat më të njohur në botë. Isshtë pranuar nga të gjitha kulturat dhe është e integruar në çdo kuzhinë, duke siguruar një gamë të paimagjinueshme të recetave të shijshme. Në fakt, shumë njerëz zgjedhin mishin e pulës mbi llojet e tjera të mishit sepse mendojnë se është më pak i yndyrshëm dhe i rëndë dhe për këtë arsye shumë më i shëndetshëm.
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Hani Qepë çdo Ditë
![Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Hani Qepë çdo Ditë Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Hani Qepë çdo Ditë](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3084-j.webp)
Legjenda thotë se procesioni i dasmës në disa kombe të jugut drejtohej nga një dhëndër i cili me krenari mbante një kurorë qepësh rreth qafës së tij - një simbol i mirëqenies së familjeve të reja. Si lindi kjo traditë? Arsyeja është se llambat në gërsheta ruhen shumë më gjatë sesa individualisht.
Hani 5 Kumbulla Të Thata çdo Ditë! Kjo është Arsyeja Pse
![Hani 5 Kumbulla Të Thata çdo Ditë! Kjo është Arsyeja Pse Hani 5 Kumbulla Të Thata çdo Ditë! Kjo është Arsyeja Pse](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4604-j.webp)
Natyra vazhdon të na përkëdhel me frutat e saj, veçanërisht në sezonin e pjekjes së kumbullave ose dimrit, kur ato janë në dispozicion të thara. Të gjithë dinë për vetitë pastruese të kumbullave të thata, por ky nuk është përfitimi i vetëm që ky frut mund të sjellë në trup.
Pini çaj Rozmarine Në Dimër! Kjo është Arsyeja Pse
![Pini çaj Rozmarine Në Dimër! Kjo është Arsyeja Pse Pini çaj Rozmarine Në Dimër! Kjo është Arsyeja Pse](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14403-j.webp)
Karakteristikat shëruese të bimëve janë të shumta dhe për këtë arsye që nga kohërat antike ato janë përdorur jo vetëm për shkak të shijes së tyre, por edhe për shkak të vetive të tyre të forta shëruese. Për shembull çaj rozmarine ka një efekt shumë tonik.