2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Grejpfruti është injoruar padrejtësisht nga adhuruesit e sallatës, sipas dietologëve italianë. Ky frut përputhet në mënyrë të përsosur me lloje të ndryshme të mishit të ligët dhe është perfekt për sallatat.
Sigurisht, përdoret gjithashtu për të bërë sallata frutash, por shija e saj u jep sofistikim meze dhe sallata. Përveç mishit, grejpfruti shkon mirë me lloje të ndryshme të djathit dhe djathit të verdhë.
Vetëm sallata përdoret nga pjesa e butë e grejpfrutit. Lëkurat e bardha duhet të hiqen paraprakisht për ta bërë sallatën të butë dhe aromatik.
Për të bërë një sallatë me pulë dhe grejpfrut, për shembull, do t'ju duhen 200 g gjoks pule, 100 g kumbulla të thata, një grejpfrut, një grusht bajame të prera dhe majonezë për shije.
Mishi i pulës zihet ose piqet në furrë derisa të jetë gati, pastaj ftohet dhe pritet në copa. Hidhni ujë të valë mbi kumbullat e thata dhe lëreni për dhjetë minuta.
Pritini në copa të mëdha. Qëroni një kungull, grijeni atë dhe copëtoni atë me një thikë shumë të hollë. Përzieni të gjitha produktet dhe përzieni me majonezë. Sasi e vogël me bajame.
Për të bërë sallatën e famshme të Kalifornisë, ju duhen 6 lugë majonezë, një kile karkaleca të zier, katër grejpfruta, tre avokado të pjekura, lëng limoni, një limon, katër lugë çaji konjak, piper i kuq i nxehtë dhe kripë për shije.
Karkalecat e zier janë copëtuar, grejpfruti pastrohet dhe feta. Prisni avokadon në feta të holla dhe spërkateni me lëng limoni. Vendosni copat e grejpfrutit dhe avokados në një tas, shtoni karkaleca dhe konjak. Llokoçis dhe lëreni për dhjetë minuta.
Majoneza përzihet me kripë dhe piper. Sezoni sallatën dhe shërbejeni. Meqenëse është shumë e rrallë të gjesh një avokado të pjekur, duhet ta blesh disa ditë më parë. Lëreni të piqet në parvaz, por jo në rrezet e diellit.
Nëse dëshironi të shpejtoni procesin e pjekjes së avokados, vendoseni në një qese letre së bashku me disa mollë. Mollët lëshojnë etilen - një gaz që ndihmon në pjekjen e llojeve të ndryshme të frutave.
Recommended:
Grejpfruti Hahet Me Fara
Grejpfruti, i cili është një mysafir i mirëpritur në tryezë në dimër, përmban vrasës të yndyrave natyrore - inositol dhe pektinë. Përmirëson oreksin, ndihmon tretjen dhe aktivizon mëlçinë. Përveç kësaj, grejpfruti normalizon punën e enëve të gjakut, zvogëlon nivelin e kolesterolit të keq, tonifikon sistemin nervor, ndihmon kundër apatisë, mpreh kujtesën dhe vëmendjen, zvogëlon lodhjen.
Kur Grejpfruti është Kundërindikuar
Sezoni i dimrit është kulmi i frutave agrume - dyqanet janë plot mandarina, portokall, limon, kivi, grejpfrut. Përmbajnë shumë vitamina, këto fruta ofrohen për tu ngrënë në ditët e ftohta të dimrit. Sidoqoftë, ka raste në të cilat disa fruta janë kundërindikuar për trupin - të marrin në konsideratë me çfarë grejpfrut nuk duhet të përzihet dhe në çfarë gjendje shëndetësore nuk është ide e mirë ta hani atë.
Grejpfruti Përshpejton Metabolizmin! Kjo është Mënyra
Nuk është sekret që metabolizmi ngadalësohet me kalimin e viteve dhe njerëzit përpiqen ta stimulojnë atë. Pse kemi nevojë për një metabolizëm të shpejtë dhe çfarë është ai në praktikë? Ne e quajmë metabolizëm shkalla me të cilën trupi ynë shndërron lëndët ushqyese në energji.
Kachokawalo është Djathi Perfekt Për Verën E Kuqe
Djathi pak i njohur në vendin tonë Kachokawalo është një nga djathrat më të famshëm dhe më të shtrenjtë italianë. Në shumicën e vendeve, kushton rreth 650 dollarë për rreth 450 gramë produkt. Por shija e saj ia vlen vërtet për paratë. Dhe përveç kësaj, ai është ndoshta djathi më i mirë që mund të konsumoni nëse jeni ulur me një gotë verë të kuqe cilësore.
Smoothie është Perfekt Për Mëngjes
Kohët e fundit pijet në modë me akull, të cilat quhen smoothie për shkak të sipërfaqes së lëmuar, e cila duket si krem, janë ideale për mëngjes, për sa kohë që nuk keni ftohje. Moda e smoothies u shfaq me popullaritetin e kafesë, në të cilën shtohet akulli i grimcuar imët.
