2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një filxhan çaj e bën jetën tonë të përditshme më të durueshme dhe akoma më të këndshme. Në vende si Kina, ka një ceremoni të tërë çaji me këtë rast. Çaji përmban antioksidantë të dobishëm që ndihmojnë në shërimin e trupit. Forcon sistemin imunitar, rrit aktivitetin mendor, zvogëlon nivelet e stresit dhe na ndihmon të biem në gjumë.
Gjeni se cili çaj i përshtatet më mirë nevojave tuaja!
Për një nxitim të shpejtë të energjisë pini çaj te zi Përmban kafeinë dhe është i dobishëm për ju që dëshironi të zvogëloni kafenë, por gjithsesi keni nevojë për energji dhe ton. Aroma e fortë do të rigjallërojë shqisat tuaja dhe do t'ju japë një nxitje shtesë për të punuar për pjesën tjetër të ditës.
Të ndihemi të freskët dhe të shëndetshëm provoni çaj të bardhë. Ka një përmbajtje të ulët kafeine dhe më antioksidantët. Meqenëse ky është çaji më pak i përpunuar në krahasim me llojet e tjera, ai ka një aromë të lehtë dhe nuk është ndërhyrës.
Nëse keni nevojë zvogëlimi i stresit, provoni çaj jeshil. Ka një shije natyrore, me bar, neutrale që në mënyrë të përsosur zvogëlon stresin dhe nuk ka aq shumë kafeinë sa çaji i zi.
A keni nevojë Frymëzim krijues, merrni çaj indian Çaj çaji. Ka një gamë të pasur shije të përbërë nga erëza të ndryshme. Pavarësisht nëse ndiheni të pastër ose me pak krem dhe mjaltë, duhet të jetë në dollapin tuaj në majë të gishtave kur keni nevojë për frymëzim krijues.
Për të lehtësuar ftohjet provoni çaj aromatik me fruta - mund të jetë çaj mjedre, çaj limoni, çaj portokalli. Pini atë për dhimbje të fytit, dhimbje trupi dhe në përgjithësi për ndonjë sëmundje.
Nëse është e nevojshme për të shuar etjen tuaj, provoni çaj elbi ose çaj të ftohtë oolong. Isshtë bërë nga gjethet e përgatitura nga fermentimi i pjesshëm para se të thahen. Ky çaj do të kënaqë etjen tuaj në ditët e nxehta të verës.
Pini çajra bimorë më shumë. Pavarësisht nga bima, kjo do t'ju sjellë shumë përfitime. Nenexhiku, kamomili, trumza, bliri, trëndafili janë të gjitha dhurata të natyrës sonë dhe janë një shërues i paçmuar për njerëzit!
Recommended:
Çaj Marjorami - Për çfarë është I Mirë Dhe Pse Duhet Ta Pimë?
Marjoram është një barishte jashtëzakonisht e dobishme. Shtë një bimë barishtore që mund të ketë ngjyrë të kuqe ose të bardhë dhe ka një aromë shumë të fortë. Duket si rigon. Kjo barishte rritet kryesisht në Mesdhe dhe Afrikën e Veriut. Borziloku mund të përdoret si barishte ashtu edhe si erëz.
Çfarë Ndodh Kur Pimë Kafe Në Stomak Bosh
Um, edhe aroma e kafesë mund t’ju bëjë të hidheni nga shtrati dhe menjëherë t’i derdhni vetes një filxhan pije të nxehtë. Për shumicën prej nesh, dita e tyre fillon me të dhe kjo është gjëja e parë që bëjmë para se të lajmë sytë apo dhëmbët.
Çfarë Janë Pijet Elektrolitare Dhe Pse Duhet T’i Pimë Ato?
Pije elektrolitike njihen gjithashtu si pije izotonike . Ato janë lëngje që përmbajnë kripëra të natyrshme për trupin tonë dhe na ndihmojnë të rimëkëmbemi nga stërvitja, djersitja e tepërt në nxehtësi, dehidrimi ose mosbalancimi i mineraleve.
Kur Duhet Të Pimë Selen Dhe Sa
Seleni është një element gjurmë në trupin e njeriut, konsiderohet një antioksidant, i rëndësishëm për mbrojtjen dhe forcimin e sistemit imunitar. Shtë e nevojshme për shumë procese jetësore, është pjesë e secilës prej qelizave tona, por përqendrimi i saj më i lartë është në veshka, shpretkë, mëlçi dhe pankreas.
A Duhet Të Pimë Ujë Kur Hamë?
Opinionet nëse duhet të pimë ujë gjatë ngrënies janë të ndryshme dhe argumentet që vlejnë për përfitimet ose dëmet e ujit të pijshëm gjatë ngrënies janë po aq të vlefshme. Gjatë ushqyerjes, në trup ndodhin procese të ndryshme, prandaj është e rëndësishme të dini se cilët janë faktorët përcaktues të dobishëm ose të dëmshëm në marrjen e lëngjeve me ushqim.
