2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
NË përbërja e qumështit të gomarit ka më shumë se treqind përbërës të dobishëm për trupin e njeriut. Ky qumësht është i pasur me vitamina, minerale, proteina, etj.
Vitaminat që përmbahen në të janë: A, B, B, B12, E dhe D. Qumësht gomari përmban një numër të madh të substancave që ruajnë shëndetin e njeriut. Prania e përbërjeve që përmirësojnë ndarjen e molekulave të yndyrës ndihmon në thithjen e ushqimit. Substancat e dobishme në qumështin e gomarit janë shumë më tepër sesa ato në llojet e tjera të qumështit. Përmban 60 herë më shumë vitaminë C sesa qumështi i lopës.
Qumësht gomari është i dobishëm për njerëzit me lëkurë të ndjeshme, ngadalëson procesin e plakjes, rrit imunitetin. Acidet yndyrore që përmbajnë kontribuojnë në zhvillimin e trurit dhe retinës dhe luajnë një rol të rëndësishëm në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe sëmundjes Alzheimer. Ndihmon gjithashtu njerëzit me astmë, ekzemë, puçrra ose psoriazë.
Përdorej qumësht gomari qysh në Egjiptin e Lashtë dhe Greqinë e Lashtë. Ky qumësht është më afër qumështit të njeriut dhe madje është një zëvendësues nëse nëna nuk mund të ushqejë me gji. Mund të pihet edhe i gjallë, sepse, ndryshe nga qumështi i lopës, nuk përmban baktere.
Që nga kohërat antike, ajo është përdorur si një produkt kozmetik. Cilësitë e tij janë për shkak të:
- acid laktik - ka një efekt lehtësisht shtresues në lëkurë, kështu që bëhet më i butë dhe më i lehtë;
- lipide - ushqejnë dhe lagështojnë lëkurën;
- proteina - përmirëson elasticitetin e lëkurës.
Qumështi i gomarit rekomandohet gjithashtu për:
- njerëzit që vuajnë nga osteoporoza;
- në trajtimin e sëmundjes së mushkërive, rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, duke përfshirë kronike. Qumësht gomari për kollë, pneumoni etj. është e dobishme për të lehtësuar frymëmarrjen;
- shërimi ose përkeqësimi i sëmundjeve kronike dhe lëndimeve;
- njerëzit që kanë probleme me tretjen e dhjamit;
- trajtimi i sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Në rast të problemeve të tretjes, ulcerave të stomakut, pirjes qumështi i gomarit ndihmon për të eleminuar problemet e lindura;
- mirëmbajtja e pacientëve me kancer gjatë kursit të kimioterapisë.
Shihni gjithashtu nëse qumështi i kafshëve apo perimeve është më i mirë për shëndetin.
Recommended:
A është I Dobishëm Qumështi Me Pak Yndyrë?
Decadesshtë debatuar për dekada nëse njerëzit duhet të konsumojnë qumësht të plotë ose të skremuar. Në pothuajse të gjitha rastet, kjo varet nga nevojat individuale të trupit të njeriut, por është mirë të kuptohet se çfarë është saktësisht qumështi i skremuar.
Miell Kokosi - çfarë E Bën Atë Kaq Të Dobishëm?
Kokosi i fortë bluhet në një pluhur të imët përgatitja e miellit të kokosit . Ka një aromë të lehtë kokosi dhe për këtë arsye është një mundësi ideale për të gjitha llojet e recetave që nuk kërkojnë përbërës me shumë aromë. Përveç përdorimeve të shumta në kuzhinë, reputacioni i saj është rritur në vitet e fundit në botën perëndimore, falë përfitimeve shëndetësore që ofron.
A është Shafran I Indisë Me Të Vërtetë Kaq I Dobishëm?
Siç e dinë shumica prej nesh, shafran i Indisë është një erëz me një ngjyrë të verdhë të thellë. Përdoret gjerësisht në kuzhinën indiane dhe aziatike juglindore. Isshtë përgatitur nga rrënja e bimës Curcuma longa dhe përdoret gjithashtu si një pigment natyral në industrinë ushqimore.
Qumështi I Lopës është Më I Pasur Me Vitaminë D Sesa Qumështi I Deleve
Faktorë të ndryshëm predispozojnë gjithnjë e më shumë njerëz të konsumojnë qumësht përveç qumështit të lopës - dhi, dele, bajame, të bëra nga soja dhe të tjerët. Arsyet shpesh janë intolerancë ndaj laktozës në qumështin e lopës ose preferencat për aromat e tjera të produkteve të qumështit të ofruara.
Këtu është Qumështi, I Cili është 5 Herë Më I Dobishëm Se Qumështi I Lopës
Përfitimet e konsumit qumësht deveje janë dukshëm më shumë se llojet e tjera të qumështit siç është qumështi i lopës. Studimet kanë arritur në përfundimin se qumështi i devesë është më i shëndetshëm se qumështi i lopës. Extremelyshtë jashtëzakonisht e ngjashme me qumështin e nënës njerëzore, gjë që e bën të lehtë tretjen, për të mos përmendur që është shumë më ushqyes dhe më i mirë se qumështi i lopës.
