2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kokosi i fortë bluhet në një pluhur të imët përgatitja e miellit të kokosit. Ka një aromë të lehtë kokosi dhe për këtë arsye është një mundësi ideale për të gjitha llojet e recetave që nuk kërkojnë përbërës me shumë aromë.
Përveç përdorimeve të shumta në kuzhinë, reputacioni i saj është rritur në vitet e fundit në botën perëndimore, falë përfitimeve shëndetësore që ofron.
Shtë shumë më ushqyese se mielli i zakonshëm. Mund të përdorni miell kokosi për të bërë kifle dhe ëmbëlsira, pasi ka një strukturë më të lehtë. Për të shtuar një aromë të veçantë, provoni të përzieni miellin e kokosit me një tjetër multifunksional ose shumëfishtë.
Gjëja më tërheqëse për këtë miell është se ai nuk përmban gluten, i cili shkakton dëmtim të rreshtimit të zorrëve të holla dhe parandalon tretjen e ushqimit. Gluteni është i pashëndetshëm dhe është shkaku kryesor i fryrjes dhe dhimbjes së stomakut.
Përdorimi i miellit të kokosit në dietën tonë mund të zvogëlojë shumë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Zëvendësimi i miellve të përpunuara me të ul kolesterolin dhe ju mbron nga diabeti dhe kanceri.
Mielli i kokosit mund të japë një kontribut të madh në arritjen e marrjes së rekomanduar ditore të fibrave, e cila nga ana tjetër ndihmon trupin të përballet me problemet e stomakut të tilla si fryrja dhe kapsllëku. Mielli i kokosit përmban një numër të madh të yndyrnave që janë të mira për shëndetin.
Këto yndyrna janë jashtëzakonisht të rëndësishme për të mbrojtur trupin kundër sulmeve kërpudhore, mikrobike dhe virale. Me vetitë antivirale, antiparazitare, antifungale dhe antibakteriale që zotëron, mielli i kokosit kontribuon në ndërtimin e një sistemi të fortë imunitar.
Mban dhe rikthen funksionin e tiroides, përmirëson kolesterolin e mirë, duke zvogëluar kështu rrezikun e problemeve të zemrës.
Palmat e kokosit prodhojnë gjithashtu sheqer kokosi, qumësht kokosi, vaj kokosi dhe ujë kokosi nga arrat e kokosit, të gjitha këto përdoren gjerësisht në jetën tonë të përditshme.
Recommended:
Pse çaji I Zi është Kaq I Dobishëm?
Bima Camellia sinensis prodhon tre llojet më të dobishme të çajit në botë. Ato janë të zeza, të bardha dhe jeshile. Dallimi vjen nga koha e vjeljes dhe fermentimi të cilit i nënshtrohen gjethet. Në çajin e zi, procesi i fermentimit është i plotë, çaji i bardhë nuk fermentohet, dhe çaji jeshil përdor të gjitha pjesët e bimës dhe fermentimi është i shkurtër.
A është Shafran I Indisë Me Të Vërtetë Kaq I Dobishëm?
Siç e dinë shumica prej nesh, shafran i Indisë është një erëz me një ngjyrë të verdhë të thellë. Përdoret gjerësisht në kuzhinën indiane dhe aziatike juglindore. Isshtë përgatitur nga rrënja e bimës Curcuma longa dhe përdoret gjithashtu si një pigment natyral në industrinë ushqimore.
Qumështi I Gomarit - Pse është Kaq I Dobishëm?
NË përbërja e qumështit të gomarit ka më shumë se treqind përbërës të dobishëm për trupin e njeriut. Ky qumësht është i pasur me vitamina, minerale, proteina, etj. Vitaminat që përmbahen në të janë: A, B, B, B12, E dhe D. Qumësht gomari përmban një numër të madh të substancave që ruajnë shëndetin e njeriut.
A është I Dobishëm Kokosi I Thatë?
Cilado qoftë paragjykimi që mund të keni në lidhje me ngrënien e kokosit të thatë, harrojeni ato. Kjo është një ëmbëlsirë e mrekullueshme organike që përmban shumë përfitime për shëndetin e trupit tonë. Para se të rendisim shumë veti të dobishme dhe përfitimet e kokosit, le të themi cili është ndryshimi midis kokosit të thatë dhe të freskët dhe cili nga të dy llojet është më i përshtatshëm për të konsumuar.
Pse është I Dobishëm Selino Dhe Si Ta Përgatisim Atë?
Përveç se është një nga perimet më të gjithanshme dhe mund të shtohet në çdo pjatë, selino ka shumë veti të tjera pozitive. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin e njeriut dhe, ndryshe nga disa prej homologëve të saj, mund të përdoret në tërësinë e saj.
