2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Profesori ekspert shëndetësor Donka Baikova ishte i prerë se ëmbëlsuesit e padëmshëm nuk ekzistojnë. Në një intervistë me Bulgaria ON AIR, ajo tha se konsumimi i të gjithë ëmbëlsuesve artificialë në ushqime dhe pije është i dëmshëm për shëndetin, megjithëse disa prej tyre janë të aprovuara për përdorim dhe të tjerët jo.
Sipas saj, marrja e ëmbëlsuesve artificial dërgon një sinjal në qendrat e trurit për një shije të ëmbël, ndërsa ato janë akoma në gojë. Kjo aktivizon pankreasin, i cili fillon të sekretojë insulinë.
Por për shkak se nuk është glukoza, por aspartami që hyn në trup, çlirimi i insulinës është i panevojshëm, pasi metabolizon vetëm glukozën.
Dietologia gjithashtu pohon se dieta e dëmshme e amerikanëve po bëhet gjithnjë e më popullore në të gjithë botën. Ishte në Shtetet e Bashkuara që filloi futja e pijeve të Lehta, duke mashtruar njerëzit se nuk i shëndoshnin.
Tani ekzistojnë dy tendenca të peshës në Shtetet e Bashkuara, asnjë prej tyre nuk është i shëndetshëm. Disa janë mbipeshë dhe të prirur për mbipesha, ndërsa të tjerët janë tepër të dobët me rrezikun e zhvillimit të anoreksisë dhe bulimisë.
Konsumi i ushqimeve të dëmshme dhe shtimi i peshës jo vetëm që nuk janë estetike, por gjithashtu çojnë në një rrezik serioz për shëndetin e zemrës, thotë profesor Baykova. Këto ushqime çojnë në sheqer të lartë në gjak dhe nivele të larta të kolesterolit.
Si këshillë për një dietë më të shëndetshme, eksperti rekomandon ushqim të lehtë dhe veçanërisht - konsumimin e frutave dhe perimeve.
Të paktën 3 ditë në javë duhet të theksojmë konsumin e frutave dhe perimeve. Ato nuk kanë pse të jenë të gjalla, por mund t’i përgatisni të pjekura ose të ziera.
Sidoqoftë, duhet t’i lani me kujdes sepse shumica e tyre përmbajnë nitrate, të cilat shkaktojnë shqetësime në traktin gastrointestinal.
Recommended:
Bej Kujdes! Tefloni Mund Të Jetë I Rrezikshëm Për Shëndetin
Shkencëtarët pretendojnë se materiali GenX në prodhimin e Teflon mund të shkaktojë kancer. Prodhimi i Teflon nga kompania franceze DuPont përmban material GenX, i cili mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin e njeriut. Në studimet laboratorike të kafshëve, materiali GenX është treguar se shkakton kancer, infertilitet, mëlçi dhe sëmundje të veshkave.
Limonët Mund Të Jenë Të Rrezikshëm Për Shëndetin Tuaj! Shikoni Pse
Shumica prej nesh e konsiderojnë limonin një lumturi për shëndetin, lëkurën dhe flokët. Epo, në të vërtetë është kështu, por në të njëjtën kohë vjen me një numër efektesh anësore. Nëse konsumoni lëng limoni të papërpunuar në sasi më të mëdha në një ditë, shanset që përfundimisht të keni një stomak të mërzitur janë mjaft të mëdha.
Suxhuket Janë Të Rrezikshëm Për Shëndetin
Produktet e përpunuara të mishit siç janë sallami, sallamet, sallamet mund të ndikojnë negativisht në shëndet. Një studim i kryer nga shkencëtarët në Harvard tregon se ekziston një lidhje midis suxhukut dhe zhvillimit të sëmundjeve të caktuara te njerëzit.
Cilat Janë ëmbëlsuesit E Padëmshëm
Tani është e qartë për të gjithë se sa të dëmshëm janë ëmbëlsuesit artificialë. Vendosur në çdo ushqim në mënyrë që të tingëllojë me zë të lartë reklamimi "pa sheqer", prodhuesit në të vërtetë i varin klientët e tyre nga këto helme.
Sa Të Sigurta Janë ëmbëlsuesit Artificialë?
Enmbëlsuesit artificialë përdoren për të ëmbëlsuar pijet dhe ushqimet. Dhe këtu lind pyetja, sa të sigurta janë ato? E vërteta është se megjithëse pretendohet se mund të ndodhin efekte anësore nga marrja e ëmbëlsuesve artificialë, ekspertët kanë përcaktuar dozën e kërkuar, e cila është e shkruar në fletëpalosjet e një ëmbëlsuesi.
