2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Oreksi i rritur është një gjendje normale e trupit gjatë muajve të ftohtë. Shpesh ndodh si reagim ndaj botës së jashtme, siç janë temperaturat e ulëta të ambientit. Nga ana tjetër, një simptomë e ngjashme ndodh kur bëni dietë.
Në realitet, megjithatë, rritja e pashpjegueshme e oreksit shpesh është rezultat i shqetësimeve në ciklin tuaj normal të jetës: pagjumësia, stresi, nervat, alkooli. Në të tjerët, ajo manifestohet si një përpjekje për të qetësuar veten, si autoterapi.
Në qarqet mjekësore, ndjenja e rritjes së oreksit përcaktohet nga diagnoza e polifagisë. Karakterizohet nga nevoja për konsum të shtuar të ushqimit.
Uria dhe oreksi janë ndjesi të rregulluara nga ndërveprimet komplekse midis sistemit endokrin, tretjes dhe nervor. Shkaku më i zakonshëm i rritjes së oreksit është hipoglikemia.
Në rastin e saj, një rritje e tillë e oreksit shkaktohet nga luhatjet e mprehta të sheqerit në gjak, duke shkaktuar çlirim të tepërt të insulinës në gjak. Njerëzit me diabet janë më të ndjeshëm ndaj hipoglikemisë. Në fakt, një nga simptomat e para të diabetit është rritja e oreksit.
Nga ana tjetër, oreksi i rritur mund të jetë për shkak të çrregullimeve në sistemet që rregullojnë oreksin dhe sheqerin në gjak, si dhe rrethana specifike, të tilla si shtatzënia. Tek gratë shtatzëna, ngrënia e tepërt është e justifikuar, por si çdo gjë tjetër, duhet të jetë brenda kufijve.
Ndjenja e fortë e urisë e pashpjegueshme mund të shpjegohet edhe me praninë e gjendjeve endokrine, të tilla si sëmundja e Bazeda dhe hipertiroidizmi. Në to, trupi prodhon sasi të tepërta të hormoneve tiroide. Së bashku me rritjen e urisë, këto gjendje shoqërohen me simptoma të tilla si humbje peshe, hiperaktivitet, pagjumësi dhe të tjera.
Nga ana tjetër, çdo çrregullim i tillë i ngrënies mund të jetë rezultat i gjendjeve emocionale të tilla si depresioni, stresi dhe ankthi. Nga ana tjetër, trupi mund të reagojë në këtë mënyrë ndaj përdorimit të ilaqet kundër depresionit, kontraceptivëve oralë dhe të tjerëve.
Interesante, nëse oreksi i pashpjegueshëm manifestohet vetëm në ushqime të caktuara, të tilla si të tharta, të kripura, etj, atëherë kjo është një shenjë e qartë e pranisë së krimbave.
Recommended:
Për Një Oreks Më Të Mirë, Hani Supa Rregullisht
Supat janë një pjatë e preferuar për njerëzit tanë. Ato përmbajnë aromë aromatike dhe të tjera që përmirësojnë oreksin dhe ndihmojnë në sekretimin e lëngjeve të tretjes. Substancat më eksituese janë supat e bëra nga mishi, peshku, kockat dhe kërpudhat.
Hani Vezë Për Mëngjes Për Më Pak Oreks
Nëse kohët e fundit keni ndjerë që oreksi juaj është dyfishuar ose trefishuar, ekziston një zgjidhje se si ta zvogëloni atë. Thjesht hani vezë për mëngjes. Nëse keni vezë pasi të jeni ngritur në tavolinë, ato do t'ju ngopin gjatë gjatë ditës dhe kështu do të merrni më pak kalori në mbrëmje.
Arsyeja Për Oreks Më Të Madh
Kur jeni shtatzënë ose nuk keni futur ndonjë pickim në gojë për një kohë të gjatë, është krejt normale të testohet oreksi më i madh . Thjesht doni të hidheni në frigorifer dhe kjo është plotësisht e kuptueshme. Por ka edhe raste në të cilat kjo është për shkak të dietës tuaj të pahijshme ose faktorëve të tjerë të përditshëm që është mirë t'u kushtohet vëmendje.
Ngjyra E Ushqimit Ndikon Në Oreks
A keni menduar ndonjëherë pse disa produkte shkaktojnë oreks dhe të tjerët jo? Studiuesit kanë gjetur arsyen: nëse do të ndjeni dëshirën për të ngrënë një ushqim varet jo vetëm nga shija e tij, të cilën ju e dini, por edhe nga ngjyra e tij. Ekspertët përshkruan se si ngjyra e produktit mund të zgjojë ose të shtypë urinë:
Si Të Njohësh Një Oreks Të Rremë
Kur jemi të uritur, ne jemi gati të hamë gjithçka, vetëm për të kënaqur urinë. Por oreksi është një çështje tjetër - ajo është e përflakur në sytë e diçkaje të shijshme. Mund të shfaqet ndërsa shikoni se dikush ha një tortë ose ndonjë delikatesë tjetër.
