2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
A keni menduar ndonjëherë pse disa produkte shkaktojnë oreks dhe të tjerët jo? Studiuesit kanë gjetur arsyen: nëse do të ndjeni dëshirën për të ngrënë një ushqim varet jo vetëm nga shija e tij, të cilën ju e dini, por edhe nga ngjyra e tij.
Ekspertët përshkruan se si ngjyra e produktit mund të zgjojë ose të shtypë urinë:
1. Cilët produkte me ngjyra i shmangim?
- një person me vetëdije largohet nga ushqimet me një ngjyrë blu, vjollcë ose të zezë. Përveç boronicave, manaferrave dhe patëllxhanave, produktet me ngjyrat e listuara rrallë ekzistojnë në natyrë.
2. Ngjyra më e pakëndshme?
- bluja. Gjatë testeve, gratë dhe burrat provuan produktet e tyre të preferuara të pikturuara me ngjyra të ndryshme. Doli që të gjithë i kaluan blutë. Sidoqoftë! Nëse jeni në dietë, ekspertët rekomandojnë të hani enët blu ose të përdorni hije blu në brendësi të kuzhinës tuaj. Kjo do t'ju mbajë më pak kohë.
3. Ushqimi më joshës?
- Nëse keni probleme me oreksin, studiuesit rekomandojnë marrjen e ushqimeve të kuqe ose të verdhë. Sepse këto ngjyra stimulojnë formimin e lëngut gastrik dhe zgjojnë oreksin.
4. Cila është ngjyra e shëndetit?
- Gjatë studimit, shumica e njerëzve i konsideronin produktet e gjelbra si më të shëndetshmet. Të gjitha ushqimet e tilla, sipas të anketuarve, kanë një ndikim pozitiv në shëndetin e njeriut.
5. Produkte të rrezikshme?
- Për shumicën e pjesëmarrësve në studim, ushqimi që shkakton frikë është portokalli. Fruti i portokallit në sytë e tyre ishte i lidhur me agresionin.
6. Cilat janë rreziqet e produkteve të bardha?
- Ekspertët besojnë se kur hamë, më shpesh përdorim bukë të bardhë, e cila mund të çojë në mbipeshë. Ekspertët këshillojnë që buka e bardhë të zëvendësohet me të zezën.
Recommended:
Për Një Oreks Më Të Mirë, Hani Supa Rregullisht
Supat janë një pjatë e preferuar për njerëzit tanë. Ato përmbajnë aromë aromatike dhe të tjera që përmirësojnë oreksin dhe ndihmojnë në sekretimin e lëngjeve të tretjes. Substancat më eksituese janë supat e bëra nga mishi, peshku, kockat dhe kërpudhat.
Oreks I Pashpjegueshëm
Oreksi i rritur është një gjendje normale e trupit gjatë muajve të ftohtë. Shpesh ndodh si reagim ndaj botës së jashtme, siç janë temperaturat e ulëta të ambientit. Nga ana tjetër, një simptomë e ngjashme ndodh kur bëni dietë. Në realitet, megjithatë, rritja e pashpjegueshme e oreksit shpesh është rezultat i shqetësimeve në ciklin tuaj normal të jetës:
Hani Vezë Për Mëngjes Për Më Pak Oreks
Nëse kohët e fundit keni ndjerë që oreksi juaj është dyfishuar ose trefishuar, ekziston një zgjidhje se si ta zvogëloni atë. Thjesht hani vezë për mëngjes. Nëse keni vezë pasi të jeni ngritur në tavolinë, ato do t'ju ngopin gjatë gjatë ditës dhe kështu do të merrni më pak kalori në mbrëmje.
Arsyeja Për Oreks Më Të Madh
Kur jeni shtatzënë ose nuk keni futur ndonjë pickim në gojë për një kohë të gjatë, është krejt normale të testohet oreksi më i madh . Thjesht doni të hidheni në frigorifer dhe kjo është plotësisht e kuptueshme. Por ka edhe raste në të cilat kjo është për shkak të dietës tuaj të pahijshme ose faktorëve të tjerë të përditshëm që është mirë t'u kushtohet vëmendje.
Ngjyra E Ushqimit Ndikon Në Shëndetin
Rezulton se gjendja shpirtërore dhe shëndeti ynë ndikohen jo vetëm nga ngjyra e mobiljeve dhe mureve, por edhe ngjyra e pjatave të përgatitura. Dhe diapazoni i tyre i ngjyrave është në gjendje të bëjë mrekulli. Ngjyrat e zgjedhura siç duhet të ngjyrave të ushqimit, ndriçimit dhe atmosferës janë treguar për të përmirësuar oreksin dhe proceset e tretjes.
