2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rezulton se gjendja shpirtërore dhe shëndeti ynë ndikohen jo vetëm nga ngjyra e mobiljeve dhe mureve, por edhe ngjyra e pjatave të përgatitura. Dhe diapazoni i tyre i ngjyrave është në gjendje të bëjë mrekulli.
Ngjyrat e zgjedhura siç duhet të ngjyrave të ushqimit, ndriçimit dhe atmosferës janë treguar për të përmirësuar oreksin dhe proceset e tretjes.
Shkencëtarët nga Polonia zhvilluan një eksperiment. Ushqimet e zakonshme për syrin e njeriut ndryshuan me ndriçim me ngjyra që nuk ekzistonin në natyrë.
Për shembull, bizelet i ngjanin havjarit të kuq shumë të madh, mishi u bë gri, qumështi u bë vjollcë dhe vezët u kthyen të kuqe të ndezura.
Njerëzit e uritur duhej të hanin ushqimin e çuditshëm dhe pothuajse askush nuk e prekte ushqimin dhe ata që ende kishin frikë ta provonin ndjeheshin të sëmurë.
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se për të përmirësuar oreksin dhe tretjen, enët në të cilat shërbehet ushqimi duhet të jenë të kuqe, portokalli ose të verdhë.
Njerëzit që duan të humbin peshë duhet të hanë në enët blu, të zeza dhe të kuqe të errët dhe të hanë në dritë të ulët. Ngjyra e ushqimit ka një rëndësi të madhe.
Për shembull, ushqimet e kuqe ngrenë disponimin dhe gjallërinë. Këto janë domate, qershi, verë e kuqe, speca të kuq, shalqi dhe mish. Ato ndihmojnë në luftimin e depresionit.
Ngjyra portokalli, në të cilën janë ngjyrosur kungulli, karota, portokalli, mango dhe kajsitë, përmirëson tretjen dhe thithjen e lëndëve ushqyese.
Shumica e ushqimeve portokalli përmbajnë beta karotinë, e cila përmirëson sistemin imunitar. Ushqimet e verdha, si dhe portokalli, përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës C. Mjalti, djathi, pjepri, e verdha e vezës dhe të gjitha frutat dhe perimet në hije të verdhë përmirësojnë gjendjen shpirtërore.
Patëllxhanët dhe manaferrat, si dhe rrushi ndihmojnë për të përballuar dhimbjet e fryra të stomakut dhe stomakut, përmirësojnë shikimin dhe imunitetin. Kumbullat e thata dhe boronicat ndihmojnë në luftimin e stresit.
Frutat dhe perimet jeshile përmbajnë substancat më të dobishme - vitaminat B, A, C, K, E, kalium dhe folate, luteinë. Ushqimet jeshile ndihmojnë në heqjen e emocioneve negative, normalizojnë presionin e gjakut, përmirësojnë shikimin.
Ushqimet e bardha nuk janë të përshtatshme për njerëzit që duan të humbin peshë. Orizi i zier, patatet, qumështi, spageti, kokosi janë të pasura me karbohidrate. Por hudhra dhe qepët luftojnë një numër bakteresh dhe normalizojnë presionin tonë të lartë të gjakut.
Recommended:
Ngjyra E Ushqimit Ndikon Në Oreks
A keni menduar ndonjëherë pse disa produkte shkaktojnë oreks dhe të tjerët jo? Studiuesit kanë gjetur arsyen: nëse do të ndjeni dëshirën për të ngrënë një ushqim varet jo vetëm nga shija e tij, të cilën ju e dini, por edhe nga ngjyra e tij. Ekspertët përshkruan se si ngjyra e produktit mund të zgjojë ose të shtypë urinë:
Ngjyrat E Ushqimit Ndikojnë Në Shëndetin
Ngjyra të ndryshme na ngarkojnë me energji të ndryshme. E njëjta gjë vlen edhe për ushqimin. Çdo ngjyrë ka frekuencën e vet të luhatjeve të energjisë. Ngjyrat që janë karakteristike për çakrat tona janë përgjegjëse për organet që preken më shumë.
Si Ndikon Dieta Në Shëndetin E Zemrës?
Ushqimet që zgjidhni të hani çdo ditë ndikojnë në gjendjen tuaj të zemrës. Përzgjedhja e duhur e produkteve çon në një jetë të gjatë dhe të plotë dhe anasjelltas, nëse nuk i kushtoni vëmendje asaj që hani mund të rrisni rrezikun e sulmit në zemër dhe sëmundjeve të tjera.
A Mund Të Jenë Të Dëmshme Paketimet E Ushqimit Për Shëndetin?
Njerëzit të cilët janë rritur për t'u kujdesur për shëndetin e tyre kontrollojnë përmbajtjen e ushqimit në etiketat e mallrave në dyqan para se të blejnë një produkt ushqimor. Kjo është një masë që mund të mbrojë një person nga konsumimi i ushqimeve të papërshtatshme.
Si Ndikon çaji I Krizantemës Në Shëndetin Tuaj?
Krizantemë janë lule që rriten në të gjithë botën si bimë kopshtesh ose në tenxhere. Ngjyrat e tyre variojnë nga e verdha pastel te e kuqja e ndezur, me disa varietete në jeshile dhe vjollcë. Paraqitur me shekuj në art, ato nuk janë thjesht të bukura për t’u parë, krizantemët janë gjithashtu të ngrënshme dhe janë përdorur për qëllime mjekësore për shumë vite.
