2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Xhenxhefili është i njohur mirë si erëz në gatim, dhe gjithashtu përdoret shpesh në mjekësinë popullore për sëmundje të ndryshme. Rezulton se mund të na ndihmojë gjithashtu të humbasim peshë.
Pas pushimeve, shumica e njerëzve fillojnë dieta të ndryshme shkarkuese - çaji i xhenxhefilit mund të kombinohet me sukses me çdo dietë. Para se të filloni të bëni zierje ose receta të tjera me të, duhet të keni parasysh sa vijon:
- Kur bëni çaj ose zierje, mos e teproni me përqendrimin e xhenxhefilit;
- Përveç të gjitha vetive të dobishme, barishtja ka një efekt gjallërues, prandaj nuk rekomandohet të konsumohet para gjumit;
- Mbani në mend se xhenxhefili ka një shije pak pikante, kështu që është më mirë të shtoni pak mjaltë në zierje;
- Mund të bëni çaj të zi ose jeshil dhe të shtoni atyre një copë xhenxhefil. Rekomandohet, veçanërisht nëse jeni në dietë;
- desirableshtë e dëshirueshme që gjatë përgatitjes së çajit të xhenxhefilit të kullohet para konsumit, pasi bima është mjaft aromatik dhe shija e saj mund të bëhet ndërhyrëse dhe madje e pakëndshme.
Për të humbur peshë me ndihmën e xhenxhefilit, ne ju ofrojmë tre receta për çaj. Për të parën do t'ju duhen 50 g xhenxhefil, një litër ujë të vluar dhe një thelpinj hudhër. Vendosni rrënjën dhe hudhrën në një enë të përshtatshme dhe mbushni me ujë - i lini të ziejnë për rreth njëzet minuta. Tendosni dhe pini pijen pak gjatë gjithë ditës.
Oferta jonë tjetër është përsëri me rrënjë xhenxhefili, 1 litër ujë mineral, mjaltë. Prisni rrënjën në feta të holla dhe hidhni ujë mbi të, pastaj vendoseni tenxheren në sobë dhe prisni që të vlojë. Kur të fillojë të vlojë, zvogëloni nxehtësinë dhe lëreni të ziejë për rreth një çerek ore.
Pasi të ftohet plotësisht, përzierja filtrohet dhe i shtohet një lugë mjaltë. Nëse ju pëlqen limoni, shtoni një pjesë të tij për një shije më të këndshme. Kjo shumë është për një ditë.
Në rast se nuk ju pëlqen ideja e pirjes së çajit gjatë gjithë ditës, mund të grijmë rrënjën e xhenxhefilit dhe 1 lugë çaji. barishte të integruar për ta vendosur të ziejë në 200 ml ujë. Lëreni zierjen të qëndrojë për gjysmë ore, kullojeni, shtoni pak mjaltë dhe pini tre herë në ditë në sasi të barabarta.
Recommended:
Ditët E Shkarkimit Të Mjaltit Shkrijnë Kilet
Një recetë e vjetër e provuar dhe e provuar për humbje peshe dhe zbukurim përfshin mjaltin si produktin kryesor. Për të arritur një efekt të dukshëm duke humbur peshë, mund të ndiqni dietën vijuese të sugjeruar nga naturopaths. Për katër javë, bëni gjithsej katër ditë shkarkimi në të njëjtën ditë të javës.
Specat Djegës Shkrijnë Dhjamin
Nëse doni të humbni peshë dhe t’i qëndroni nxehtë, kapni speca djegës. Nxehtësia që trupi ynë lëshon pasi të hani speca të nxehtë në fakt mund të rrisë numrin e kalorive të djegura dhe të shkrijë yndyrën e tepërt. Shija pikante e specave të nxehtë ka qenë një pjesë integrale e dietës së shumë kulturave për shekuj.
Urë! Ata Gjetën Një Bio-zëvendësues Për Yndyrën
Fijet e drurit janë gati të bëhen një bio-zëvendësim për yndyrën - ajo do të jetë në gjendje të prodhojë salcice, majonezë, akullore dhe më shumë. Ideja është e një kompanie nga Norvegjia, e cila merret me prodhimin e tulit dhe letrës. Beauregard Biorefinery ka një fabrikë në Wisconsin, SHBA.
Lëngu I Grejpfrut Lufton Yndyrën E Tepërt
Konsumi ditor i një leng rrushi ndihmon trupin të heqë qafe dhjamin e tepërt kur hamë ushqime të yndyrshme. Lëngu me sukses shkrin kilet e tepërta. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët nga Universiteti i Berkeley, California. Studiuesit janë të bindur se lëngu i grejpfrutit në menunë e diabetikëve mund të kontrollojë nivelet e sheqerit në gjak pa përdorimin e ilaçeve.
Recetat Më Shëruese Me Xhenxhefil
Rrënja e xhenxhefilit ka qenë e njohur për vetitë e saj shëruese që nga kohërat e lashta. Emri i tij do të thotë brirë, sepse ka shumë degë. Përdoret jo vetëm në gatim, por edhe për përgatitjen e zierjeve për një shëndet më të mirë. Pluhuri i rrënjës së bluar përdoret për të bërë kerri në kuzhinën indiane.
