2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sipas një studimi nga shkencëtarët australianë, konsumi i ushqimit të shpejtë ka një ndikim negativ në funksionin e trurit dhe shenja e parë e kësaj është dëmtimi i kujtesës.
Ekspertët thonë se në vetëm një javë, mund të vërehen efektet negative të ushqimit nga zinxhirët e ushqimit të shpejtë.
Sipas ekspertëve, arsyeja e këtij efekti alarmant në trurin e njeriut janë produktet që përmbajnë një sasi të madhe të yndyrnave të dëmshme trans, të cilat rrisin kolesterolin "e keq" në enët e gjakut dhe pengojnë qarkullimin e gjakut.
Truri, i cili nuk merr oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme, vuan më shumë nga kjo.
Përveç kësaj, një person mund të bie lehtësisht viktimë e një goditje në tru që është pasojë e presionit të lartë të gjakut.
Studiuesit gjithashtu kanë vërejtur se stimuluesit, të cilët janë të bollshëm në produktet e ushqimit të shpejtë, mund të jenë gjithashtu fajtorë për dëmtimin e kujtesës.
Ekspertët rekomandojnë që njerëzit të heqin dorë nga ushqimi i shpejtë i dëmshëm ose të zvogëlojnë marrjen e tyre.
Efektet jo të shëndetshme të sanduiçëve dhe patateve nga zinxhirët e ushqimit të shpejtë u gjetën gjithashtu tek fëmijët në fillim të këtij viti.
Sipas sondazheve të specialistëve, fëmijët nga 6 deri në 14 vjeç vuajnë më shpesh nga astma, vështirësi në frymëmarrje, ekzemë ose kruajtje, hundë e zënë për shkak të zakoneve të tyre të ngrënies.
Rezultatet e sondazhit zbuluan se konsumi i ushqimit të shpejtë çon në një rritje prej 39% të rrezikut të astmës akute tek adoleshentët dhe një rritje prej 27% tek fëmijët e vegjël. Gjithashtu rrit rrezikun e ekzemës dhe ftohjeve akute.
Nga ana tjetër, ngrënia e tre ose më shumë racioneve të frutave zvogëlon ashpërsinë e simptomave përkatësisht me 11% dhe 14%.
Çdo vit Bullgarët shpenzojnë rreth gjysmë miliardë levë në zinxhirët e ushqimit të shpejtë.
Të dhënat e fundit nga një studim i këtij tregu janë në "Euromonitor International" nga viti 2010. Pastaj u vlerësua se ne lëmë rreth 400 milion levë për ushqim të pavlefshëm, dhe madje edhe periudhat e krizës nuk ndikuan në këto institucione.
Recommended:
Avantazhet Dhe Disavantazhet E Zinxhirëve Të Ushqimit Të Shpejtë
Më shumë se 13,000 restorante McDonald dhe më shumë se 8,000 KFC në 80 vende po punojnë për të promovuar ushqimin e shpejtë. Për një person që punon vonë dhe është i zënë, nuk ka asgjë më të mirë se ushqimi i gatshëm. Ata që kundërshtojnë ushqimin e shpejtë tregojnë për problemet shëndetësore që lidhen me të.
Ide Të Ushqimit Të Shpejtë
TIC Tac. Ora me zile po bie dhe është koha të çohemi! Në mënyrë që dita juaj të shkojë mirë në mëngjes, duhet të keni një mëngjes të plotë. Ne kemi përgatitur disa ide të shijshme, ushqyese dhe të shpejta që nuk do t'ju marrin shumë kohë dhe do t'ju kënaqin.
Specialitetet Unike Të Restoranteve Të Ushqimit Të Shpejtë
Ushqimi është një domosdoshmëri themelore e çdo personi, pa të cilin askush nuk mund të mbijetojë në botë, por disa njerëz japin mirësi për të provuar ushqim jo-tradicional dhe më luksoz. Njerëzit me mundësi më të mëdha vizitojnë restorante të ndryshme nëpër botë në mënyrë që të prekin specialitete të provuara rrallë dhe interesante.
Sheqeri Dëmton Kujtesën
Në pleqëri, jo të gjithë vuajnë nga çmenduria dhe çmenduria senile. Për të mbrojtur kujtesën tuaj dhe për të qëndruar i qartë për një kohë të gjatë, duhet të ndiqni disa rregulla për rregullimin e sheqerit në gjak. A i harroni emrat? A hyni në një dhomë të caktuar në shtëpinë tuaj, duke harruar atë për të cilën keni hyrë?
Si E Dëmton Ushqimin E Shpejtë Trupin Tonë?
Ushqimi i shpejtë përcaktohet si një ushqim që rrit humorin. Isshtë e pasur me yndyrna të ngopura, marrja afatgjatë e të cilave rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Studimet tregojnë gjithashtu se në disa raste, yndyrnat e ngopura rrisin rrezikun e kancerit.
