2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Uje kokosi është një lëng i pastër që mbush frutat e rinj të palmës së kokosit. Ndërsa fryti piqet, ky lëng ndan vajin nga shtresat sipërfaqësore të lëvozhgës së brendshme të kokosit dhe lëngu shndërrohet në qumësht kokosi, pas së cilës ky qumësht trashet dhe ngurtësohet.
Uje kokosi, i nxjerrë nga fruti pa të çara, përmban lëndë ushqyese, përfshirë vitaminat, mineralet, antioksidantët, aminoacidet, citokininat. Shtë një burim i mineraleve të tilla si magnez, kalcium, kalium. Përmban zink, selen, jod, squfur, mangan, bor, molibden.
Uji i kokosit përmban aminoacide thelbësore (valinë, leucinë, izoleucinë, metioninë, lizinë, treoninë, triptofan, fenilalaninë).
Uje kokosi ka një vlerë të lartë ushqyese dhe për shkak të përbërjes së tij unike ka një numër të vetive të dobishme për trupin, siç janë:
• me të vërtetë shuan etjen, pasi është një nga pijet më të mira hidratuese;
• rikthen ujin dhe ekuilibrin e elektroliteve;
• largon toksinat nga trupi.
Më e rëndësishmja, për të thithur të gjithë lëndët ushqyese që përmbahen në ujin e kokosit, trupi praktikisht nuk do të ketë asnjë përpjekje. Kjo është një pije e lehtë që do t'ju lejojë të shëroheni shpejt dhe të merrni energji shtesë pa ndonjë efekt anësor. Një tjetër tipar i dobishëm është krijimi i një habitati të pafavorshëm në traktin gastrointestinal në krimba të ndryshëm parazitarë dhe infeksione të rrezikshme.
Ujë natyral kokosi ka veti aq të dobishme sa nuk ka pije tjetër natyrore ose sintetike. Isshtë një antioksidant natyral që lufton në mënyrë efektive tepricën e radikaleve të lira në trup dhe kështu ngadalëson procesin e plakjes, duke mbrojtur qelizat nga shkatërrimi!
Uji i kokosit nuk i shteron vetitë e tij të dobishme deri më tani - duhet ta përdorni nëse dëshironi:
• përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe zvogëlimi i rrezikut të sulmit në zemër, pasi ul presionin e gjakut dhe zvogëlon formimin e pllakave në muret e enëve të gjakut;
• të shpëtoj nga problemet e tretjes, e cila arrihet duke përmirësuar metabolizmin dhe normalizuar mikroflorën e zorrëve;
• heqja e gurëve në veshka dhe normalizimi i funksionit të mëlçisë;
• ekuilibron nivelet e sheqerit në gjak, gjë që është veçanërisht e dobishme për njerëzit të prirur për diabet;
• e bën lëkurën më të re dhe më të shëndetshme.
Uji i kokosit në të vërtetë nuk ka kundërindikacione - nuk shkakton alergji. Në sasi të vogla mund të përdoret pothuajse nga të gjithë, dhe përdorimi i rregullt mund të kundërindikohet vetëm në rast të intolerancës së trupit ndaj përbërësve individualë që përmbahen në të.
Uji i kokosit është një përbërës i shumë dietave, përfshirë ato që synojnë të largojnë toksinat dhe toksinat nga trupi (detoksifikimi).
Për shkak të vetive të tij rehidratuese dhe përmbajtjes së lartë të mineraleve dhe lëndëve ushqyese, uji i kokosit përdoret me shumë sukses në sport dhe palestër. Uji i kokosit rekomandohet si një pije natyrore energjike për atletët profesionistë dhe amatorët.
Uje kokosi ka një përmbajtje kalorike prej vetëm 46 kalorish në 100 gram, e cila është shumë më e ulët se të gjitha lëngjet, ndërsa ka veti unike ushqyese, duke ngopur trupin me substanca thelbësore dhe elementë gjurmë. Përveç kësaj, nuk përmban yndyrna të dëmshme të ngopura dhe për njerëzit që monitorojnë peshën e tyre, është një pije e domosdoshme.
Uji i kokosit shishet brenda 3-8 orësh pas mbledhjes së kokosit. Trajtimi kryhet pa përdorimin e ruajtësve, pasi një antioksidant shtohet vetëm në një sasi minimale të acidit askorbik (vitaminë C) të klasës BIO. Tetra Pack përdoret për paketimin e produktit - paketim ekologjikisht i pastër.
Falë një qasjeje të tillë të gjithanshme për prodhimin e ujit të kokosit, ne kemi mundësinë unike të vlerësojmë përfitimet e kësaj pije unike dhe vërtet të dobishme.
Recommended:
11 Superushqime Për Shëndet Të Shkëlqyeshëm
Nuk është më në modë të hash spinaq si Popeye Marinar në mëngjes, në mesditë dhe në mbrëmje të jesh i fortë dhe energjik. Mjafton të keni 11 superushqimet e mëposhtme në menunë tuaj ditore për të furnizuar veten me sasitë e nevojshme të vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve.
Për çfarë Të Përdorim Vajin E Kokosit?
Vaji i kokosit shpesh është diskutuar si i përshtatshëm për përdorim të kuzhinës, por si përbërës i kozmetikës nuk ka asnjë diskutim, është një ndihmës i domosdoshëm në kujdesin e lëkurës, flokëve dhe shëndetit të organeve dhe sistemeve. Çfarë bën vaj kokosi Një përbërës i shkëlqyeshëm kozmetik është formula e tij kimike.
Shtatë Ushqime Për Hidratim Të Shkëlqyeshëm Të Trupit
Secili prej nesh ka provuar një ndjenjë të fortë etjeje në asnjë kohë. Pavarësisht nga stina - pranvera, vera, vjeshta apo dimri, kur ka shumë aktivitet fizik, si dhe për rrjedhën normale dhe funksionimin e të gjitha organeve tona, ne kemi nevojë për ujë dhe pastaj vjen pyetja - çfarë nëse nuk kemi në dorë, si ta marrim sasinë e duhur të lëngut?
Harrojeni Ketchup-in! Hani Salcë Të Nxehtë Për Shëndet Të Shkëlqyeshëm
Nëse zëvendësoni ketchup me salcë djegës, ka më shumë të ngjarë të jeni më të shëndetshëm, sipas një studimi të ri kinez të cituar nga Daily Mail. Rezultatet tregojnë se nxehtësia funksionon më mirë në trup. Eksperimentet nga ekspertët nga Universiteti Henan kanë treguar se substancat në salcën e nxehtë - kapsaicina dhe xhenxhefili, mbrojnë trupin dhe madje ulin rrezikun e kancerit.
Uji I Mjaltit: Eliksir Kundër Toksinave Dhe Viruseve
Cili është efekti terapeutik i ujit të mjaltit, pse është më mirë të merret në stomak bosh dhe cilat janë kundërindikacionet? Mjalti në vetvete është një produkt shumë i shëndetshëm. Përfiton nga trupi, pavarësisht kur dhe me çfarë e merrni, për sa kohë që nuk ka kundërindikacione të qarta për gjendjen individuale të trupit tuaj.
