2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Uji, madje edhe i ngrohtë, është padyshim pija më e mirë për trupin dhe mendjen. Problemi, sidoqoftë, është se nuk ka shije dhe erë, dhe megjithëse ndihemi të shëndetshëm me të, përdorim pije më të këndshme për të shuar etjen tonë.
Shumë njerëz bien viktima të kompanive të mençura të marketingut që vendosin lëngje dhe pije në treg me etiketa të mëdha që janë 100% natyrale dhe lënë informacion të dëmshëm pothuajse të padukshëm në një kuti të vogël prapa.
Kaloritë dhe yndyrnat e ngopura mbeten të fshehura dhe më pak të dukshme, dhe pasi të jemi mashtruar dhe injoruar këtë informacion, ne fillojmë të ankohemi për mbipeshë, çrregullime të ngrënies dhe shëndetit. Sipas studimeve, konsumatorët më të mëdhenj janë fëmijët, adoleshentët dhe të rinjtë.
Shtrëngimet e qumështit janë treguar të shkaktojnë probleme shëndetësore dhe jo të gjithë e dimë që përmbajnë sheqer dhe yndyrë, por të kombinuara me sanduiçe dhe ushqime të rënda, ato shkaktojnë probleme gastrointestinale.
Pijet energjike janë një ndihmës i domosdoshëm për freskimin e trupit dhe për t’i dhënë energji trupit, por a e dimë se çfarë ka në to? Sheqernat, kafeina dhe taurina janë një pjesë e vogël e përmbajtjes së kësaj pije, e cila mund të çojë në sulm në zemër, hipertension në moshë të hershme, diabet, stres me rritje të ankthit dhe shumë më tepër.
Uji i aromatizuar është një pije që ne presim të ketë një aromë të këndshme dhe ndoshta një shije interesante. Kjo është e mrekullueshme, por shumë nga këto aromë mund të shkaktojnë alergji, astmë dhe migrenë.
Kafeja me qumësht gjithashtu shpesh zëvendëson marrjen tonë të ujit, por shkencëtarët kanë provuar efektet e dëmshme të pijeve, veçanërisht tek njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, ateroskleroza, sëmundjet e veshkave, glaukoma dhe sëmundjet e zemrës. Bëni kujdes para se të pini gotën tuaj me latë të shijshme dhe mos e teproni.
Recommended:
Çfarë Do Të Thotë Organik Në Të Vërtetë?
Kur shihni ushqime, produkte kozmetikë dhe produkte pastrimi të etiketuara si organike , kjo vlen jo vetëm për vetë produktin, por për mënyrën e rritjes dhe përpunimit të produkteve ose përbërësve të tyre. Shkurtimisht - produktet organike dhe përbërësit e tjerë rriten pa përdorimin e pesticideve sintetike, llumrave të ujërave të zeza, plehrave sintetikë, organizmave të modifikuar gjenetikisht (OMGJ), bioinxhinierisë ose rrezatimit jonizues.
Çfarë Përmban Në Të Vërtetë Boza?
Bozata është një pije tradicionale dhe shumë e njohur në një numër vendesh të Ballkanit. Besohet se është prodhuar për herë të parë në shekullin e 10-të dhe me kalimin e viteve receta është përhapur dhe ka marrë një pamje tjetër në vende të ndryshme.
Çfarë Ka Me Të Vërtetë Në Proshutë?
Shumë i përshtatshëm, nga njëra anë, dhe gjithashtu jo i shtrenjtë për të marrë paketuar një copë të vogël proshutë. Sepse proshuta duhet të nënkuptojë mish të pastër. Por a është vërtet kështu? Po, duket sikur është bërë me mish, ka erë mishi, e sjell me shije, por mish pothuajse nuk ka.
Çfarë Janë Pijet Elektrolitare Dhe Pse Duhet T’i Pimë Ato?
Pije elektrolitike njihen gjithashtu si pije izotonike . Ato janë lëngje që përmbajnë kripëra të natyrshme për trupin tonë dhe na ndihmojnë të rimëkëmbemi nga stërvitja, djersitja e tepërt në nxehtësi, dehidrimi ose mosbalancimi i mineraleve.
Çfarë është Galactose Dhe Ku Përmbahet
Galaktoza është një nga burimet kryesore të energjisë për trupin. Përfaqëson sheqer i qumeshtit te thjeshte . Shtë e nevojshme për funksionimin e duhur të trupit tonë, dhe përdoret gjithashtu në mjekësi dhe mikrobiologji. Galaktoza është një monosakarid e cila është shumë e zakonshme në natyrë.
