2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dihet që me ndihmën e anti-infektive dhe vajra esencial ekspektorant ju mund t’i rezistoni ftohjeve, gripit dhe bronkitit. Përveç kësaj, ato jo vetëm që shërbejnë për të trajtuar sëmundjet, por janë gjithashtu efektive si parandalim.
Vaji esencial është një thelb i paqëndrueshëm që rrjedh nga bimët aromatike. Merret me distilim dhe kapje të avujve të ujit. Ato mund të përdoren vetëm ose në formën e shurupeve, kapsulave, pikave, spërkatjeve, difuzionit ose thithjes në mjedis.
Aromaterapia shkencore është studimi i vajrave thelbësore. Shtë një shkencë e bazuar në një metodologji rigoroze me prova të besueshme kërkimore dhe të vërtetuara në laborator.
Aromatherapy është përdorimi i vajra esencialë për qëllime mjekësore. Kjo është një metodë e natyrshme. E cila bazohet në aktivitetin e molekulave biokimike të pranishme në vajrat esencialë. Pra, do t'ju tregojmë rreth gjashtë vajra esencialë kundër ftohjeveju duhet në dimër.
1. Vaj esencial i bredhit
Vaji esencial i bredhit lehtëson inflamacionin dhe skuqjen e lëkurës dhe mukozave, dhe është gjithashtu një antiseptik që nuk është toksik për lëkurën. Ideale për fëmijë të vegjël dhe njerëz me lëkurë të ndjeshme. Ka një efekt dekongjestant dhe qetësues në mukozën e mushkërive. Ka një efekt veçanërisht të mirë në sëmundjet kronike të bronkeve.
2. Vaj esencial mente
Ky vaj është i lidhur ngushtë me shëndetin e frymëmarrjes. Profili i tij molekular tregon një veprim mukolitik që lehtëson kollën. Sidomos është i dobishëm për ftohjet e frymëmarrjes dhe kushtet e hundës, fytit dhe veshëve - akute dhe kronike. Sidoqoftë, profili i tij molekular nuk është i përshtatshëm për përdorim tek fëmijët, gratë shtatzëna dhe lactating. Edhe pse tolerohet mirë në nivelin e lëkurës dhe mukozave.
3. Vaj eukalipt
Shtë një antiseptik i frymëmarrjes, dekongjestant i butë dhe anticataral. Especiallyshtë veçanërisht e dobishme për lehtësimin e ftohjeve me mukusi cili bllokon rrugët e frymëmarrjes së sipërme dhe të poshtme - të tilla si bronkiti ose sinusiti. Aktiviteti i tij antibakterial e bën atë shumë vaj esencial efektiv për kollën e thatë.
4. Vaj gjiri
Vaj esencial dafine ka shumë aktivitete terapeutike. Zona e saj më e rëndësishme është efekti i tij qetësues. Por për shkak të përmbajtjes së cineole është një agjent i mirë anti-katarral dhe ekspektorant. Përveç kësaj, për shkak të përbërësve të tij, ajo ka veti antivirale, antibakteriale dhe antifungale. Përveç kësaj vaji esencial lehtëson të gjitha llojet e dhimbjeve.
5. Vaj esencial i kamomilit romak
Roli i kamomilit në trajtimin e astmës nervore, gulçimit ose kollës nervore është njohur prej kohësh. Vaj esencial kamomili romak ka efekte anti-inflamatore, antispasmodike, analgjezike dhe qetësuese. Veprimi i tij është veçanërisht intensiv dhe efekti shfaqet shpejt. Completelyshtë plotësisht i sigurt dhe gjithashtu i butë për lëkurën dhe mukozën.
6. Vaj esencial i pishës
Molekula kryesore e vajit esencial të pishës së egër është pineni. Kjo molekulë ka efekt i dobishëm në rreshtimin e mushkërive. Përveç kësaj, ajo ka veti anti-edematoze në nivelin e mushkërive dhe antiseptikët e ajrit. Sidoqoftë, kërkohet hollimi në vajin vegjetal ose në vajra të tjerë kimik të tipit jo irritues. Në këtë mënyrë përqendrimi i tij zvogëlohet në 50%.
Recommended:
Të Gjithë Vajrat Bimorë Të Përshtatshëm Për Gatim Dhe Konsum
Qindra specie bimore formojnë farëra vaji, por vetëm disa prej tyre përdoren për të prodhuar vajra bimorë që janë të zbatueshëm në industrinë ushqimore dhe të përshtatshme për konsum shtëpiak. Sasia dhe përbërja e vajrave varet nga shumëllojshmëria e bimës dhe kushtet klimatike në të cilat rritet.
Supa E Pulës Duhet Të Përmbajë Këto Përbërës Për Të Luftuar Ftohjet
Të gjithë e dinë që kur sëmuret, pak supë pule mund t’ia lehtësojë gjendjen, por këto nuk janë vetëm nëntë të gjyshes, por një fakt mjekësor i provuar nga një shkencëtar amerikan, shkruan Daily Mail. Supa e pulës është ilaçi më i mirë për ftohjet gjatë sezonit të dimrit sepse lehtëson simptomat e infeksioneve të traktit të sipërm respirator dhe qetëson inflamacionin.
Si Të Zgjidhni Vajrat Më Të Mirë Sipas Detyrës Suaj Të Kuzhinës?
Përbërësi kryesor në çdo recetë, qoftë një sallatë, ëmbëlsirë, salcë, supë apo pjatë kryesore, janë vajrat e gatimit. Ato janë thelbësore në çdo kuzhinë dhe nuk mund t’i humbni. Në dyqanet moderne ofrohen të ndryshme llojet e vajrave dhe vajrave të gatimit - luledielli, ulliri, susami, kikiriku, fara rrushi, avokado dhe shumë të tjerë.
Ushqime Për çdo Ditë Për Të Luftuar Viruset Dhe Ftohjet
Supë pule Përbërësit në të janë provuar se funksionojnë për të luftuar infeksionet virale . Ai gjithashtu do t'ju ngrohë, do t'ju ndihmojë të heqni hundën tuaj dhe të merrni frymë më lirshëm. Supat janë veçanërisht të përshtatshme për ftohjet sepse treten lehtë dhe qetësojnë stomakun.
Vajrat Themelorë Të Gatimit Në Gatim! Cila Përdoret Për çfarë
Raftet e dyqaneve moderne janë me bollëk me një gamë të gjerë vajrash bimorë. Sidoqoftë, shumica e amvisave përdorin vetëm dy lloje vaji - njëra për tiganisje, tjetra për veshjen e sallatave. Kjo qasje nuk është plotësisht e saktë. Dietologët modernë rekomandojnë që të keni rreth pesë lloje vajra të ndryshëm në kuzhinë dhe alternojnë përdorimin e tyre.
